雨水節氣的由來
雨是二十四節氣中的第二個節氣。每年2月19左右，太陽經度達到330度時，就是二十四節氣的雨。此時氣溫升高，積雪融化，降水增多，故名雨。雨水節氣壹般從2月18或19開始，到3月4日或5日結束。雨和谷雨、小雪、大雪壹樣，都是反映降水的節氣。
二十四節氣:“正月，水天天生。春屬木，但生木者必有水，所以立春有雨後。而東風若融，則散成雨。”意味著萬物在雨水節氣前後開始發芽，春天來了。如《逸周書》中有雨節後“鴻雁來”“草木萌”等物候記錄。
雨開始下了，而且逐漸加大。雨節氣的意思是，開始下雨，雨量逐漸增大。在二十四節氣的發源地黃河流域，下雨前天氣寒冷，卻下著雪，下著令人不快的雨。雨後氣溫壹般能回升到0℃以上，雪少雨多。然而，在溫暖的南方地區，即使在隆冬，降雨也並不罕見。我國南方大部分地區這壹時期的平均氣溫在10℃以上，桃李含苞待放，櫻桃盛開，確實已經進入氣候性的春季。
除了幾年，霜期也告壹段落。嫁接果樹種樹正當其時。華南地區經過幹旱的冬季，壹年四季春旱多，尤其是“春雨貴如油”的華南西部。此外，寒潮的入侵會造成強降溫和暴風雪，對老弱幼畜危害極大。這些都要特別註意預防。
全國大部分地區寒雪時間已過，開始降雨，雨量逐漸增多，有利於越冬作物返青或生長。要抓緊越冬作物的田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕播種準備工作。雨水節氣15天，雨水來了，植物發芽了。我們從“七·九”的第六天走到“九·九”的第二天，“七·九河開了八九只燕子，九·九、九·九到處耕牛”，也就是說，除了西北、東北、西南高原的大部分地區還處於寒冬，其他很多地區正在經歷或者已經完成了由冬到春的轉變。
但在雨季，北方冷空氣活動依然頻繁，天氣多變。既然說到下壹季頻繁的冷空氣活動，就不能不提到人們常說的“春捂”。這是古人根據春季氣候變化的特點提出的穿衣養生原則。初春，陽光明媚，氣候轉暖，人們逐漸去棉，穿單衣。但此時北方仍是陰寒天氣，氣溫變化較大。雨季雖然沒有寒冬那麽冷，但人體皮膚已經變得相對松弛，對風寒之邪的抵抗力也會減弱，所以容易受邪而致病。所以這個時候關註“春捂”是有道理的。
這種多變的天氣容易引起人的情緒波動甚至焦慮，影響人的身心健康，尤其是高血壓、心臟病、哮喘患者。為了消除這些不利因素，除了在春季繼續遮蓋之外，還應該采取積極的心理鍛煉方法。保持情緒穩定對身心健康起著非常重要的作用。雨後，春風變暖，致病菌和病毒容易隨風傳播，因此傳染病往往容易在春季爆發。大家要保護好自己，註意鍛煉，增強抵抗力，預防疾病。
在雨的節氣裏，潮濕的大氣逐漸上升，清晨出現露水和霜。所以針對這樣的氣候特點，飲食調養要以調理脾胃、祛風除濕為主。因為此時氣候寒冷，可以適當補壹補，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都適合這個節氣。