說起德昌的旅遊資源，傈僳族的民俗真的很值得了解。
從廣義上講，傈僳族屬於蒙古人種的南亞類型，民族語言屬於漢藏語系藏緬語族彜語支。人物分新舊傈僳族語言，普遍信仰原始宗教。
在中國，傈僳族是56個民族家族中的壹員，起源於古老的邊強民族，與彜族有關系。主要分布在怒江和恩美開江(伊洛瓦底江的支流)，即中國雲南、西藏和緬甸克欽的邊境地區。
四川德昌傈僳族從米易縣遷徙而來，經年後定居在德昌金沙、南山鄉，人口約7000-8000人。
德昌金沙鄉位於縣城東南部，距縣城約30公裏，國道108蜿蜒穿門而過。南山鄉在德昌縣中部偏南，距縣城約25公裏，有縣道直達，來往也很方便。
德昌傈僳族善於生活，不僅勤勞善良，而且勇敢聰明。以前以農耕狩獵為主，現在男人不狩獵，卻成了野毒蜂的克星。他們壹直延續著捕捉和飼養野蜂的習俗。走進德昌縣傈僳族居民區，妳會發現許多傈僳族人家，馬蜂來回飛舞，形成壹道獨特的風景。
是壹道風景，可能對於傈僳族來說是這樣，但是對於去玩的客人來說就不是這樣了。城市裏的人，平時看到蜜蜂在周圍遊蕩就大喊大叫，更怕野毒蜂，最好不要輕易招惹。
傈僳族婦女擅長編織火草麻布和手工羊毛腰帶，手工縫制和刺繡的女裝尤其有特色。中老年人的服飾刺繡，線條和圖案簡潔明快，顯得古樸典雅；年輕人的服裝，鮮艷奪目，對比強烈，講究選色、圖案搭配、繁復精致的刺繡，體現出獨特的風格。
傈僳族刺繡采用特殊材料制成，其裝飾方法多樣，圖案選擇廣泛，刺繡風格具有濃郁的民族和地域特色。圖案豐富，技藝精湛，技法獨特，是中國刺繡文化寶庫中的壹朵奇葩，對研究傈僳族的服飾工藝、歷史文化、社會發展和精神信仰具有重要價值。
傈僳族愛唱歌跳舞，婚喪喜慶都要唱歌跳舞(二人轉)。婚禮非常神秘，伴郎、伴娘和新郎新娘必須睡在壹張床上才能共度良宵。
他們還擅長制作各種民族樂器。竹口弦，又稱“口琴”、“編鐘”、“吹”、“撥”，是壹種通過吹或拉舌頭來發聲的微型樂器。竹串外管上的雕刻圖案不僅可以用來裝飾，還可以隨時表達對生活的感受。所以是傈僳族婦女最喜歡穿的東西。竹口弦的制作完全依靠制作人的經驗和理解來確定其音高、音色和音準，其中蘊含著豐富的科學認知，是傈僳族手工藝人傑出智慧的凝結，具有很高的技術和審美價值。
傈僳族的日常生活、生產勞動、節日、婚喪嫁娶都離不開葫蘆笙。德昌傈僳族女性喜歡彈弦樂，男性喜歡彈葫蘆笙，大多是自制的五管葫蘆笙。德昌縣金沙鄉、南山鄉的傈僳族成年男子大多會制作葫蘆笙，師生關系以家庭為單位，世代相傳。葫蘆笙的音律、音色、演奏技巧都是獨壹無二的，是中國民族樂器寶庫中不可多得的瑰寶。
此外，德昌縣傈僳族的非物質文化遺產也相當豐富和獨特。傈僳族的原生態歌舞、服飾、婚俗、廣四季、口弦、葫蘆笙、火草編織技藝、民間文學等。都是這個縣最具民族特色的極其寶貴的非物質文化遺產。
由於文化的獨特性和珍貴性，德昌傈僳族成功申報了1個國家級、9個省級、4個國家級傈僳族非物質文化遺產項目。
如今，金沙鄉、南山鄉也在積極打造民族特色旅遊。除了傳統非物質文化遺產吸引遊客眼球外，時尚項目的引入和自身文化瑰寶的融入，再次提升了傈僳族旅遊文化的品位，備受遊客青睞。
德昌縣嶽樂鎮沙壩村的魅力水鄉就是壹個典型的例子。這是壹個玩水的地方，特別適合親子遊。水寨以“在迷人的山泉中沖浪”為特色，水上漂流、水上樂園等項目頗受遊客歡迎。為了保證小朋友玩耍的安全，園內還有專門為小朋友準備的沖浪遊樂區。
在這個國家3A級景區，妳可以玩水，跳“嘎其其紮勒舞”，品嘗獨具特色的傈僳族美食。帶給妳的不僅僅是娛樂，還有傈僳族光芒四射的民族文化。
妳不會想體驗的！