乒乓球被稱為中國的“國球”，是壹項世界流行的球類運動，包括進攻、對抗和防守。
乒乓球起源於英國，“乒乓球”這個名字起源於1900，因其擊打時發出“乒乓”的聲音而得名。在中國大陸，“乒乓球”是它的官方名稱，中國、香港和澳門也是。1926 65438+10月，壹場國際乒乓球比賽在德國柏林舉行，來自9個國家的64名男運動員參賽。同年2月，國際乒乓球聯合會正式成立，在倫敦舉行的歐洲錦標賽被命名為首屆世界乒乓球錦標賽。乒乓球組織包括國際乒乓球聯合會、亞洲乒乓球聯合會和中國乒乓球協會。
第壹，發展過程
1，乒乓球出身
乒乓球起源於英國。19年底，網球風靡歐洲。但由於場地和天氣的限制，英國壹些大學生把網球搬到室內，把餐桌當桌子，書當網，羊皮紙當球拍，圍著餐桌打。1890年，幾個駐紮在印度的英國海軍軍官偶然發現在壹張小桌子上打網球還挺刺激的。後來，他們用實心橡膠代替實心球，再用空心塑料球，用木板代替球拍，在桌子上進行這種新穎的“網球比賽”，這就是Tabletennis這個名字的由來。
乒乓球出現後不久，它就成為壹項受歡迎的運動。20世紀初，美國開始生產成套的乒乓球器材，乒乓球是美國排名第壹的握拍運動，有20多萬美國人打乒乓球。起初，Tabletennis還有其他名字，如Indoortennis。後來，壹家美國制造商用乒乓球撞擊的聲音創造了新詞Ping-pang，這成為Tabletennis的另壹個正式名稱。當乒乓球傳入中國時，人們創造了乒乓球這個新詞。
乒乓球單打通常采用三局兩勝或五局兩勝(每局21分)，但在2006年5438+0，改為七局兩勝或五局兩勝(每局11分)。所謂“遊戲”就是用英語設定和發球。
在各種乒乓球比賽中，最著名的是世乒賽，起初是壹年壹屆，1957後改為兩年壹屆。
2.乒乓球革命
20世紀初，乒乓球在歐洲和亞洲蓬勃發展。
1926年，國際乒乓球聯合會(ITTF)正式成立，並決定舉辦首屆世界乒乓球錦標賽。乒乓球的發展大致經歷了三個階段。在早期，雖然運動員使用的球拍形狀各異，但都是木制的。球彈出後又慢又弱，沒有旋轉技巧。這出戲也很簡單，就是在兩人之間推球。
65438-0936年，第十屆世乒賽在捷克斯洛伐克布拉格舉行，比賽出現了驚人的局面。男子團體冠軍賽在羅馬尼亞和奧地利舉行。比賽於周日21開始。沒想到的是，雙方派出了三架直升機，因為打法壹致，水平接近，而且都采用蘑菇戰術，不肯輕易絆倒，盡量從對手的失誤中取勝。比賽到3點還是2: 2。根據當地規定，公共場所必須在3點關門，這導致了警察的介入。最終奧地利以31 5-4取勝。
1903年，英國人古德發明了橡膠球拍，有力地推動了乒乓球技術的發展。從1926到1951，世界各地的玩家大多使用表面帶有圓柱形顆粒的橡膠球棒。擊球時彈力和摩擦力增大，可使球產生壹定程度的旋轉，於是出現了切斷旋轉球的防守風格。這種打法在歐洲已經流行了很久，很多運動員都是用這種打法拿到了世界冠軍。這壹時期乒乓球的優勢在歐洲，其中匈牙利得分最為突出。在117世界冠軍中，他們贏了57次，占了歐洲隊的半壁江山。但是這種球拍只能用來做下旋。大家都在這裏，磨磨蹭蹭，就算拿了冠軍也沒什麽意義。
乒乓球運動的廣泛發展極大地改進了球拍和球。最初的球拍是稍微加工過的板子。然後有人在球拍上貼了壹層羊皮。隨著現代工業的發展，歐洲人把帶有橡膠顆粒的橡膠放在球拍上。20世紀50年代初，奧地利人發明了海綿球拍。最初的球是壹種類似網球的橡膠球。1890年，英國運動員吉布從美國帶回壹些賽璐珞球作為乒乓球的玩具。
65438-0959年，容國團在第25屆世乒賽上奪得男單冠軍後，中國運動員開始登上國際乒壇。逐漸形成了“快、準、狠、變”的技術風格的快攻風格。在1961的第26屆世錦賽中，中國隊不僅闖過了歐關，還戰勝了抽到了秘密武器——“冰壺球”的日本選手，首次獲得男團世錦賽冠軍。並連續獲得第27、28屆男團冠軍。中國近臺快攻的優勢是位置近，速度快，動作靈活，正反手運用自如，相比日本的長距離抽球是壹大進步。20世紀60年代，中國乒乓球技術水平處於世界前列，乒乓球優勢從日本轉移到中國。這是乒乓球水平的第二次大提升。
在中國乒乓球發展的同時，歐洲運動員從失敗中總結經驗教訓。經過近20年的努力，他們終於吸取了日本弧圈球技術和中國近臺快攻打法的優點，創造了適合自己的高級打法，即弧圈球和快攻打法的結合。代表人物有匈牙利的克蘭帕和約尼爾。快攻與弧圈球結合是以正反手快攻為主要技術，反手快攻為主動，正手弧圈球為得分手段。代表人物有瑞典的格爾森和捷克的奧洛夫斯基。這兩種打法的特點是落點強，速度快，拉打能力強，低拉高打，回旋余地大。乒乓球已經發展到壹個新的高度，位置和速度緊密結合。這是乒乓球水平的第三次大提升。
20世紀70年代以來，由於國際交流和學習的加強，各種打法取長補短，使乒乓球技術得到了更快的發展和提高。比如中國的近臺快攻、直拍快攻結合弧圈球、橫拍快攻結合弧圈球都有所發展和創新，在國際比賽中取得了優異的成績。國際乒乓球聯合會擁有186個會員協會，是世界上最大的體育組織之壹。
從1982開始，國際奧委會通過了從1988開始將乒乓球列為奧運會正式比賽項目的決定，促進了乒乓球運動更快的發展。
“小球”變成了“大球”
20世紀80年代初，中國隊在第36屆世乒賽上獲得七項冠軍後，有人提出了增加乒乓球和增加球網的建議，但這壹建議沒有得到人們的重視。此後，乒乓球的技術不斷發展，球速越來越快，旋轉越來越強，很多運動員在比賽中回合越來越少；有時候觀眾還沒看清楚，球就閃電般飛來，勝負已經決定，削弱了乒乓球愛好者的興趣。
1999在大衛第45屆世乒賽期間舉行的ITTF代表大會上，“大球改革”的提案因未獲得四分之三多數票而被擱置。
2000年2月23日，ITTF特別國會和國會在吉隆坡通過了40mm球的改革方案，決定從2000年6月65438+10月1日起使用重量為2.7g的40mm球，從而取代38mm球。
2017年6月9日，ITTF官網宣布乒乓球混雙將成為東京奧運會正式比賽項目。在此之前，國際奧委會主席巴赫透露，國際奧委會將在洛桑召開會議，決定是否在2020年東京奧運會的乒乓球比賽中增加混雙項目。現在ITTF官方網站宣布，東京奧運會將設立乒乓球混雙項目。這個決定對日本軍團和東道國都是好消息，畢竟中國和。
第二，發展階段
乒乓球運動的發展經歷了六個階段:
第壹階段的
1926到1951這段時間是歐洲乒乓球運動的鼎盛時期。在此期間，規則的改變和設備的改革有力地推動了技術的發展。如果球臺的長度從4.8英尺增加到5英尺，球網的高度從6.5英寸減少到6英寸，球由軟球變為硬球。還規定三局兩勝的單打比賽時間不得超過1小時，五局三勝的比賽時間不得超過1小時45分鐘。禁止用手指發球。
第二階段
從1952到1959，日本乒乓球震驚了世界乒壇。
第三階段
從1959到1969，中國乒乓球隊崛起，朝鮮乒乓球隊崛起。
第四階段
從1971到1979，歐洲隊重振旗鼓，中國乒乓球隊重整旗鼓。
第五階段
從1981到1988，中國乒乓球隊登頂世界第壹，演變成“中國乒乓球隊對陣世界各國球隊”的局面。
第六階段
1991年後，世界各國乒乓球隊對陣成績優異的中國乒乓球隊，歐洲隊領先5-6年。中國乒乓球走出低谷，爬回巔峰。
奧運會乒乓球比賽的硬件場館
(1)場地和設施
1，競賽區
包括可容納4或8張桌子(視比賽方式而定)的標準尺寸(8米寬，16米長，天花板高度不低於4米)的正式比賽場地，比賽區域還應包括比賽桌子旁邊的通道、電子顯示屏、運動員、教練席、競賽官員區(技術代表、裁判員、仲裁員等)。)、攝影師區、電視攝像區和
2.照明設備
為保證奧運會電視轉播圖像的清晰度，照度要求為1500 ~ 2500 x..
3、地面
地板應為ITTF認可的品牌和類型的木質或可移動塑料地板。地板有彈性，沒有其他運動的標記和標誌。地板的顏色不能太淺或反光太強，要紅色或深紅色；不要用太多的油或蠟，以免滑倒。
4.溫度
館內比賽區的風速控制在0.2 ~ 0.3m/s以內，溫度約為20 ~ 25℃，或比室外溫度低5℃。
(2)設備規格
1，乒乓球臺
場館規範比賽區應采用高度為0.75米的相同深色擋板圍起來，並與相鄰的比賽區和觀眾隔開。每桌比賽場地面積為8m× 16m。場地內有桌子、球網、球、擋板、裁判臺、裁判椅、記分員。每張桌子至少要用兩張電子記分卡，決賽要用四張。乒乓球場兩側或四角背面放置電子記分牌，標有運動員姓名、國家或地區、時間、每場比賽比分等。，這樣觀眾就可以在看臺上的顯示屏上清楚地看到比分。體育館內還有壹個所有觀眾都能清楚看到的大型電子顯示屏，可以同時顯示所有桌上遊戲的相關信息。決賽或者只有壹張桌子的時候，裁判用麥克風方便觀眾觀看比賽。設備規格表-高76厘米，長2.74米，寬1.525米，顏色為深綠色或藍色。網-高度為15.25cm，表外凸出部分為15.25cm，顏色與表相同。球——壹個白色或橙色、無光澤的硬球，直徑40毫米，重2.7克..擋板-高0.75米，寬1.4或2米，與桌子同色。所有設備均由ITTF公司特別批準和指定。整個比賽過程中必須使用同壹品牌的設備，包括訓練設施。
2.球拍類型
(1)正膠海綿球棒
正膠是橡膠顆粒朝上，高度和直徑相同的橡膠。彈性好，擊球速度穩定快速，有輕微下沈感，適合靠近球臺快攻的選手。如果感覺手腕靈活，但是手臂和腰腹不夠有力，最好選擇以速度取勝的膠球拍。
(2)生橡膠海綿拍
生橡膠是顆粒向上，直徑大於高度的橡膠。特點是沈球、弱旋球，適合中臺附近的選手。
(3)防粘海綿拍
防粘是壹種粘貼時粗糙面朝下，粘滑面朝上的橡膠，全歐洲玩家都采用。反膠球的旋轉力量很強，所以以旋轉(如冰壺、削球)為主打的玩家壹定很熟悉這個技能。當然，反膠容易做旋轉，容易吃，很難掌握。
(4)長橡膠海綿球棒
壹般來說，高度超過1.5mm的橡膠稱為長橡膠。這種橡膠的橡膠顆粒柔軟、細長，支撐力小。主動創造旋轉的能力很差，主要依靠來球的強旋轉或強沖動來增加回球的旋轉。由於長膠的特殊性，不利於孩子掌握，會幹擾球感，所以國家已經禁止孩子在比賽中使用長膠。初學者和低技能愛好者也不適合長膠！
(5)防禦性海綿蝙蝠
壹般來說，球拍主要用來削球，屬於旋轉打法。所以橫拍削球主要用來反膠，反手則多種多樣。生產的球拍標有“進攻”、“全能”、“防守”等分類標誌，供球迷選擇。初學者不妨使用容易控球的低檔球拍來矯正動作。在水平逐漸提高，形成穩定的打法後，他們可能會選擇針對性較強的中高檔底板。低端球拍不壹定不好用，哪個好用就好用。
(3)照明要求
為了保證奧運會電視轉播圖像的清晰度，要求照度為1500 ~ 2500勒克斯，所有桌子的照度相同。如因電視轉播等原因需要增加臨時光源時，光源與天花板的夾角應大於75度。比賽區域其他部位的照度不得低於比賽臺照度的1/2，光源離地面不得低於5米。場地周圍壹般應為深色，觀眾席內照度應明顯低於比賽區，避免刺眼的光源和無蓋窗戶的自然光。
(4)球的規格
乒乓球分為“有縫”和“無縫”技術。
“小球”變“大球”。
1999年，在大衛第45屆世乒賽期間召開的ITTF代表大會上，“大球改革”提案因未獲得四分之三多數票而被擱置。
2000年2月23日，ITTF特別國會和國會在吉隆坡通過了40mm球的改革方案，決定從2000年6月65438+10月1日起使用重量為2.7g的40mm球，從而取代38mm球。乒乓球單打通常采用三局兩勝或五局三勝(每局21分)。
2014，1年7月起，壹種全新的由聚合物制成的塑料球將被用於國際乒乓球比賽，以取代使用了123年的乒乓球制造材料賽璐珞。
2016年6月30日前，賽璐珞和“新材料”乒乓球可以同時在市場上合法銷售。2006年7月1日起，賽璐珞球將徹底退出歷史舞臺。
四、乒乓球發球方式
(1)正手發球。
1，特點:球速快，落點長，沖擊力大。送到對手的右角或者中左位置，對對手的威脅很大。
2.要點:①拋球不要太高；(2)提高擊球瞬間的揮桿速度；③第壹落點要靠近我們桌的端線；④點與網等高或略低於網。
(2)反手發球和發球下旋
1，特點:球速快，弧線低，向前推力大，迫使對手後退接球，有利於進攻，常配合犀利的下旋球使用。
2.要點:①擊球點應在身體左前側與球網等高或略低於球網；②註意手腕的抖動力；(3)第壹落點在當地臺區端線附近。
(3)發壹個短球
1，特點:擊球動作小，出手快，球落在對方桌上後第二跳不會出來，對手拉、沖、攻都很難。
2.要點:①拋球不要太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂；③發球的第壹落點在桌上，不要離網太近；(4)發球盡量相似發長球，讓對手難以判斷。
(4)正手發球和不發球。
1，特點:球速慢，向前沖力小，類似發球動作主要用來制造旋轉變化迷惑對手，造成對方接發球失誤或給自己創造機會。
2.要點:①拋球不要太高；(2)發球時，拍面會後壓，球的中下部會切；旋轉球加的越多，就越要註意手臂的前移；(3)發不出球時，擊球瞬間拍面後擺角度減小，向前推的力量增大。
(5)正手發左側上(下)旋球。
1，特點:左側有很強的上(下)旋轉力。對方攔網時向右側籃板，壹般站在中線左側或側身發球。
2、要點:①發球時要收腹，擊球點不要遠離身體；②盡量增加從右向左擺動的幅度和弧度，以增強側旋力量。(3)左側上旋球時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球心向左上方摩擦。(4)左側發向下旋轉時，球拍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
(6)反手發右上(下)旋球。
1，特點:頂(底)旋球右側強，對手擋出後反彈到其左側。發球最好用長的左斜球和短的右近網球。
2、要點:①註意收腹和腰部旋轉；②充分利用手腕旋轉和前臂力量；(3)右上旋球發球時，球拍在擊球瞬間從球的中部向右上方摩擦，手腕有勾手動作；(4)右下旋發球時，拍面後仰，球拍在擊球瞬間從球的中下部向右下擦。
(7)蹲式發球
1，特點:深蹲發球屬於上手發球，早在50年代中國運動員就開始使用。橫拍選手比直拍選手更方便發下蹲球。直拍選手在發球時需要改變握拍方式，即將食指移至球拍後方。深蹲發球可以壹個左旋壹個右旋發球，在對手不適應的情況下威脅很大。關鍵時候發壹個高質量的球，往往可以直接得分。
2.要點:①註意拋球與揮桿擊球的協調，掌握擊球時機。(2)發球質量，發球動作要整齊，以防妳還沒完全站起來就已經被對方攻擊了。(3)發球右側上下旋時，左腳微前，身體微向右偏轉，揮桿路線為左後至右前。球拍中間部分觸球向右上方摩擦，表示右側向上旋轉；從球的中下部向右的摩擦力就是右下旋轉。(4)發球左側上下旋時，站在中間右側的位置略向左平，身體基本面向球臺，揮桿路線由右後向左前。擊球的摩擦力是左手向上旋轉；從球的中間到左下方的摩擦力是向左下旋轉。⑤發左(右)側上下旋球時，要特別註意快速半圓搓球的動作。
(8)正手高拋發球
1，特點:最顯著的特點是高拋，增加了球落地時對球拍的正壓力，發球速度快，沖力大，旋轉變化大，落地後飛行轉彎。但高拋發球動作復雜，有壹定難度。
2.要點:①不要把球扔得離球臺和身體太遠。②擊球點與球網等高或略低於球網，最好在腰部的中右側(15cm)。③盡量增加內擺的幅度和弧度。(4)左上旋球和下旋球與低拋球相同。⑤觸球後，向右前方增加壹個恢復動作，可以增加對手的判斷力(結合右旋，更有力)。