1.哈爾濱市2018中考體育測試滿分40分，其中“體能”測試占5分，測試項目為“二選壹”。
2018年哈爾濱中考總分560分，其中中考480分，初中學業考試40分，體育考試40分。體育考試占中考總成績的比例為7.14%。
那麽，今年體育考試的40分是如何分配的呢？* * *分為四個部分:
壹是“體育課成績+平時體育鍛煉”，占15分；
二是4年級上學期考生所在學校組織的“冰雪運動”測試，占10分。測試項目包括雪地冰球、滑冰跑道、冰泵、100米速降滑雪、100米越野滑雪和100米滑冰。
三是四年級下學期考生所在學校組織的“身體形態+身體機能”測試，占10分；
第四是“體能”測試，占5分。采用“區統考”的方式進行測試。5分雖然少，但在中考體育考試中是最難拿滿分的。男生的測試項目是立定跳遠和坐姿前傾。女生的測試項目是立定跳遠和仰臥起坐。
2018年哈爾濱市中考《身體素質》測試項目評分標準見圖1:
分析點評:如圖1，男生立定跳遠滿分為222 cm及以上，女生立定跳遠滿分為176 cm及以上；男生坐姿前屈滿分為14.0 cm及以上；女生仰臥起坐滿分是每分鐘33分以上。雖然只有5分，但也會對中考成績產生影響。如果考生“體能”測試成績太低，完全有可能與心儀的省重點高中失之交臂。
二、2019哈爾濱中考，體育考試成績不變，“體質”測試項目由“二選壹”變為“四選壹”
為充分發揮中考物理考試的導向作用，提高可選項目，2019年哈爾濱市中考物理考試進行了調整。
2019年，哈爾濱中考體育總分與2018年相比，保持不變，仍為40分。最大的變化是“體能”測試項目由“二選壹”調整為“四選壹”。
具體來說，男生需要在引體向上、坐姿前傾、跳繩、立定跳遠四項中選擇壹項，女生需要在仰臥起坐、坐姿前傾、跳繩、立定跳遠四項中選擇壹項。
2019哈爾濱市中考“身體素質”測試項目評分標準見圖2:
分析點評:通過對比圖1和圖2可以發現，男女生立定跳遠、男生坐前、女生仰臥起坐的評分標準與圖2018相比沒有變化。男生引體向上滿分9分以上；女學生坐姿前屈滿分在14.5cm以上；男生跳繩滿分為每分鐘114及以上，女生跳繩滿分為每分鐘120及以上。
3.2021黑龍江省出臺意見，體育考試占中考總成績不低於10%，統考成績權重占體育總成績70%左右。
2021年8月，黑龍江省發布《初中學業水平考試(中考)體育與健康考試指導意見》。該意見對中考體育考試提出了指導性意見。主要要點如下:
1.實施時間
2021秋季，新壹年級(六、七年級)開始全面推廣，2024年實施63制學生，2025年實施五四制學生。
2.結構和分數
根據意見，體育考試總成績不低於各市中考總成績的10%，統考成績占體育考試總成績的70%。分數達不到要求的要逐年增加，確保到2024年六三制學生全部達到要求，到2025年五四制學生全部達到要求。
3.統壹測試項目
統考分為三類考試項目，按照4:3:3的比例確定分數。
第壹類規定項目:男生1000m，女生800m
第二類必考項目為1(五選二):坐姿前傾、立定跳遠、跳繩壹分鐘、投實心球、引體向上(男)和1分鐘仰臥起坐(女)；
第三類必選項目2(四選壹)；滑冰，排球墊，籃球運球，足球運球。
分析點評:黑龍江省2021出臺的意見是對中考體育考試的重大調整。首先體現在體育考試成績上，10%比例的確定勢必會進壹步提升體育科目在中考中的地位。筆者計算過，哈爾濱市中考體育考試總成績需要從40調整為58，才能滿足體育考試總成績占中考總成績10%的要求。
第二個重要的變化是統考的分數有了很大的提高。本來體育統考的分數只有5分，學生之間的差別不會太大。根據《意見》要求，體育統考成績應占體育考試總成績的70%。如果體育總分58分，體育統考成績達到40分。這也預示著尖子生和差生的分數差距會拉大。在每壹分都彌足珍貴的中考中，中考分數很大程度上會影響壹個中考生考上哪所高中。
4.2022年，哈爾濱出臺意見，確定體育考試占中考總成績10%，2025年在初中畢業年級正式實施。
近日，在黑龍江省意見的基礎上，印發了《哈爾濱市初中學業水平考試(中考)體育與健康實施意見》。
在實施時間上，哈爾濱的意見是明確的。2022年秋季學期的八、九年級仍將沿用此前的體育考試方案，2022年秋季學期的七年級學生，即2025年初中畢業年級，將根據其意見執行統壹的考試要求和標準。
哈爾濱的意見很明確。黑龍江省《中考改革方案》出臺後，哈爾濱市中考總成績將按照總分10%計算。統考成績占體育與健康成績的70%左右，日常考核占30%左右。
哈爾濱意見中提到的統考三大測試項目與黑龍江2021意見中規定的壹致，各測試項目具體分值需要等待黑龍江《中考改革方案》的出臺。
評分標準方面，仰臥起坐屈體、立定跳遠、1000m跑(男)、800m跑(女)、引體向上(男)、1min仰臥起坐(女)，執行《國家學生體質健康標準(2014)》畢業等級測試。足球運球、籃球運球、排球墊球、跳繩壹分鐘、投實心球按照《國家學生體質健康標準(2007)》執行。
第五，寫在最後
中考體育考試從“二選壹”到“四選壹”，再到三類考試項目；從體育考試總成績到中考總成績的10%；從體育統考只有5分到體育統考70%。這壹系列調整源於哈爾濱中考體育考試經歷的政策變化。對於目前哈爾濱七年級以下(含七年級)的學生和家長來說，無論妳願不願意，都將面臨中考體育考試帶來的巨大壓力。只有未雨綢繆，及早規劃，在日常教學和生活中引導學生加強體育鍛煉，提高身體素質，才能讓孩子在面對中考各種體育測試項目時變得從容自信，取得優異的成績。