1.沙市:沙市位於湖北省中南部，長江中遊荊江北岸。地處河沙沈積的江漢平原，毗鄰荊州古城，與西部三峽重鎮宜昌相連。沙市是壹座歷史悠久的文化古城。因是古夏河之首，故原名“夏收”。春秋戰國時期，這裏被命名為“江津”，是楚國的物資集散地，楚王經常在這裏舉行外事儀式；唐代稱為“沙頭”；到了宋代，沙市發展成為擁有三千裏弄的“三楚鎮”。沙市成為清代長江十大港口之壹。民國時期是鄂中的貨川鹽合流。這裏河流縱橫，土地肥沃，物產豐富，自古以來就是湖北主要的農業區，居長江中遊。臨江是壹座水陸交通便利的城市。歷來是省內重要的河港和江漢平原的物資集散地，也是糧米交易的好去處。
2.九江:九江位於江西省北部，長江中遊南岸，東臨鄱陽湖，西接湖南，南接南昌，北接湖北、安徽。江西、皖南出產的大米、茶葉在這裏匯集，再分銷到漢口、上海等地。著名的景德鎮瓷器也是由九江出口的。由於九江是江西重要的沿江出海口，“湘九”鐵路的終點，南通、北大水陸交通樞紐，素有江西省“門戶”之稱。近年來，自恢復傳統大米市場以來，已與28個省、市、自治區和84個大中城市建立了購銷聯系，1985經銷糧油2億多斤，1986以來每天上市大米2萬多斤。
3.蕪湖:蕪湖位於安徽省東南部，青弋江與長江交匯處，與江南多個產糧區相連。是中國古代著名的糧食產地和大米集散地。明代不僅米市非常繁榮，茶市、木市、鐵市也非常繁榮。清朝嘉慶、道光年間，蕪湖市場商賈雲集，糧店星羅棋布，米市繁榮，每年出口大米500萬噸。蕪湖的商業近代居全省之首，現在的米市更加繁榮。目前，該市共有六個大米市場，面積超過3000平方米。
4.無錫:無錫位於江蘇省南部，太湖北岸，滬寧鐵路、大運河、錫澄運河在此交匯。八百裏太湖水系眾多，土壤肥沃，便利的交通造就了這裏自古以來的農業、工業和商業的繁榮。這裏壹直是糧油集散地。民國十壹年(1922)成為商埠。目前，這裏的大米市場與22個省、市、自治區有貿易往來。從65438年到0985年，集市上的糧油購銷和交易總額達到68億斤，是歷史最高成交額的兩倍多。