氣功的發源地是中國。氣功在中國有著悠久的歷史。古代氣功的內容通常稱為吐納、行氣、理氣、說服、引導、煉丹、修道、冥想等等。中國的古典氣功理論是建立在自古流傳的中醫健身健美理論基礎上的。原來氣功的壹部分叫“舞”，如《呂氏春秋》“筋骨不能縮起，故以舞傳之”。春秋戰國時期，氣功的壹部分被總結為“導按高蹺”。中醫專著《黃帝內經》記載了“舉天地、抓陰陽、吸精氣、養神獨立、養肌為壹”、“全神貫註”、“養神合壹”的修煉方法。《老子》中提到了“噓或吹”的呼吸手法。《莊子》也有“吹牛喘氣，吐故納新，熊被鳥伸，只為長生。這個導，養形的人，彭祖壽的考生愛好也有記載。湖南長沙馬王堆漢墓出土的文物中，有帛書《雀鵠食齊》和彩色帛畫導遊圖。《闕古石齊篇》是壹本主要介紹呼吸和嘔吐方法的書。導遊圖是最早的氣功地圖，共有44幅圖像，是古代人運用氣功防病治病的寫照。
開發過程簡介
原來的氣功沒有名字，後面的部分叫“舞”。如呂《春秋》“筋骨不能縮起，故以舞促之”。春秋戰國時期，氣功被概括為“導按高蹺”，如《蘇文怡法方醫論》中的“痿、寒、熱，其治宜導按高蹺”，而禪定、胎息、行氣、信服、理氣、周日、內丹等散見於歷代名著中的，也屬於氣功。至於“氣功”壹詞，最早見於晉代道士許遜的《靈劍子》壹書。即使是後期作品，最晚也是隋唐時期。隋唐以後出現的《中山雨貴府齊靜》壹書記載“氣功之妙，氣功之道也類似……”，但在內涵上並不完全符合我們現在所說的。現在普遍使用的氣功，是上世紀50年代北戴河氣功療養院成立後逐步推廣的。氣功是壹種以調節心、氣、體為手段，以防病治病、強身益壽、開發潛能為目的的身心鍛煉方法。調心就是調節心理活動，調節呼吸動作，調節身體姿勢和動作。這三個音是氣功鍛煉的基本方法，是氣功學科的三大要素或基本規範。氣功是人們在生產、生活、醫療等方面的實踐中逐漸形成的。氣功療法與運動療法既有聯系又有區別，運動療法可以包括運動療法，但運動療法不能代替氣功療法。體育鍛煉永遠只是氣功調心的手段之壹，呼吸鍛煉也是為調心服務的。三調是統壹的整體，必須以調心為中心。內訓和外訓相結合，以內訓為主。氣功的氣是指“內氣”和“真氣”，有更深的含義。氣功療法【1】具有綜合性的特點，至少它是心理治療和物理治療的結合。
參考資料:
/view/13654.htm#3