中國傳統拳法之壹，以少林寺命名，是在中國古代健身術的基礎上，吸收各種武術之長而形成的拳法。作為最具影響力的流派之壹，它以剛健、樸實無華、利於戰鬥和進攻而享譽海內外。
2.紅泉
中國傳統拳法是南拳的代表之壹，與劉、李、蔡、莫並稱廣東五大名拳。關於它的起源有三種說法。壹種是洪拳是清朝南方秘密民間社團洪門假借少林之名傳授的壹種拳法。另壹種觀點是從元明時期陜西地方拳種紅拳等拳法演變而來，至今已有300多年歷史。還有壹種說法是，它是由南少林俗人的弟子洪熙官在清朝康熙年間創立的。
3.詠春拳
詠春拳是壹種阻止入侵的技術，是壹種主動精簡的自衛體系，是壹種合法使用武力的拳法。與中國其他傳統武術相比，它更側重於盡快制服對手，從而將當事人的傷害降到最低。
4.太極拳
世界級非物質文化遺產是壹種柔緩輕靈的漢族傳統拳法，融合了易學、中醫經絡、古傳、呼吸中的陰陽五行變化，以中國傳統儒道思想中的太極、陰陽辯證思想為核心思想。
5、捕捉
擒拿是中國武術技法之壹，起源於攻。利用人體關節、穴位、要害部位的弱點，利用杠桿原理和經絡理論，采用反關節動作，集中力量攻擊對方的弱點，使其產生生理上不可抗拒的疼痛和疼痛反應，達到占壹地，捉壹地的效果。