現在的張身材很好，但實際上，瘦子的前身還藏著壹個胖子。不用說，妳也不會料到水晶竟然是個胖子。最高體重的時候他居然達到了126 kg。妳不相信我，我這裏有證據。水晶出道的時候，當時還是練習生的金秀賢拍了壹部微電影《櫻落》。那時候Crystal的臉比現在大兩倍。對比當時的劇照和水晶在熱門《武動幹坤》中扮演的應歡歡，簡直就是對那句減肥如整容的回應，臉真的從胖乎乎的圓臉變成了標準的鵝蛋臉！
Crystal是怎麽減肥的？她沒有聘請專業的減肥顧問，沒有參加高標準的減肥班，也沒有購買進口減肥代餐和傳聞效果極佳的藥物。因為她窮。壹個完全不紅的小藝人，收入都趕不上壹個普通的小白領。她只能根據自己的經濟情況，為自己制定成本最低，效果最好的減肥計劃。她只能選擇節食。壹方面，她可以減肥；另壹方面，她可以省錢。
克裏斯托說他已經很久沒吃肉了。水晶每天都吃水煮黃瓜和西紅柿，真是令人欽佩；直到減肥後的第二年才在清淡飲食中加入雞蛋。需要註意的是，除了吃這個，還應該保持新鮮水果和蔬菜的攝入量。在壹次采訪中，克裏斯托說減肥需要意誌力。運動的同時控制飲食！