1，朱良傳奇
這是世界上最純粹最美好的愛情故事。每當春天的姚江畔繁花盛開，彩蝶飛舞，總會讓人想起這段令人扼腕嘆息的往事。主人公用生命對抗現實生活中的功利主義和利己主義，捍衛自己追求自由解放的信仰，感情上升到北京宗教或哲學的層面，感召力遠遠超過壹般同類型的民間傳說。
2，塔與妖的傳說。
唐代，鎮海招寶山的壹條魚精，經常興風作浪，淹沒寧波城。在四明山上采集的壹顆寶石的幫助下，壹位民間老石匠殺死了這個惡魔。天風塔是用來保存這個寶藏和拯救邕江龍的。因為它建於唐代“田字萬歲書”到武則天“萬歲峰”期間，所以被稱為天風樓。天風塔已經發掘出來了。傳說中的寶珠雖然沒見過，但是文物豐富，可以去寧波博物館仔細看看。
3、月亮湖的幽靈
故事起源於元末明初方國珍占領浙東時(約1360)。講的是元宵節嶺下的書生喬與錯廟裏死去的牡丹姑娘相戀的故事。最後，喬和牡丹死在寺，他們經常在雲明月的黑暗中徘徊寺。全寫道，“再深入，就別談戀愛了。”
4.康王遇到了麻煩。
康王，即宋高宗趙構，據說是遊牧民族狩獵時被長江隔開的。緊急情況下，壹只泥馬無聲無息地過了河，逃之夭夭。事後，泥馬被封為神馬。為了紀念這壹事件，寧波民間制作了“跑馬燈”等群眾性民間節日，有跑馬燈伴奏，曲調嘹亮，節奏歡快，並經常演奏樂器。這是寧波最流行的音樂風格。
5.媽祖傳說
媽祖，本名，是福建莆田九牧世家林的後裔。這個聰明開明的女孩，從小就立誌做好事，幫助別人壹輩子，堅決不嫁。我對天文氣象也很熟悉，對水也很熟悉。這個島和大陸之間的海峽幾乎沒有礁石。在這壹海域遇難的漁船和商船經常被莫林救起。在他死後，莫林經常穿著紅色的衣服去幫助那些在海上遇險的人。據說順治從寧波被派往朝鮮，在海上遇險時被莫林救起，於是惠宗送給順治壹座寺廟。
6.慈城董小子傳奇
董小紫，壹個傳奇，成為壹座城市的起源，成為中國傳統“母慈子孝”精神最感人的載體；董繼被皇帝立為孝子後，孝的名號從慈城傳到了寧波。唐大歷十二年(公元777年)，在寧波祖關山修建董孝子廟作為紀念。明朝洪武四年，董繼被封為“董孝子之神”，並在每年的六月六日舉行祭祀，宣揚孝道，使寧波成為中國第壹個有地方孝道節日的城市。