壹般公司調整工作時長或時間段應嚴格按照勞動法規定並提前通知該單位工作人員。如果覺得勞動權益受到損害可投訴至勞動保障部門，或者申請仲裁。2、原則上用人單位調整職工工作時間不能單方做出決定，應當在廣泛聽取職工意見的情況下，做出調整。實踐中，當用人單位做出的工作時間調整明顯有利於職工身體健康的情況下，從管理效率出發，可以適當簡化相關程序。
公司能隨意變更員工工作崗位嗎
變更工作崗位應被視為勞動合同的變更，應按照變更勞動合同的有關規定處理。壹般情況下，勞動合同訂立後，雙方當事人必須認真履行，任何壹方不得擅自變更勞動合同。但是，在履行勞動合同過程中，由於企業生產經營狀況的變化，或者職工勞動、生活情況的變化，也可以變更勞動合同。因此，變更勞動合同應遵循協商壹致的原則，用人單位如要變更員工的勞動合同，應事先與員工協商，征得員工的同意後才能變更。因勞動者不能勝任工作而變更、調整職工工作崗位，則屬於用人單位的自主權，勞動者應當服從。當然，如果勞動者不願接受用人單位的工作崗位調整，應當提出解除勞動合同。
綜上所述是小編對公司修改上班時間合法嗎做出的相關回答，希望可以幫助到您
法律依據：
《中華人民***和國勞動法》
第三十六條國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。
第三十八條用人單位應當保證勞動者每周至少休息壹日。
第四十壹條用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，壹般每日不得超過壹小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
第四十二條有下列情形之壹的，延長工作時間不受本法第四十壹條規定的限制：（壹）發生自然災害、事故或者因其他原因，威脅勞動者生命健康和財產安全，需要緊急處理的；（二）生產設備、交通運輸線路、公***設施發生故障，影響生產和公眾利益，必須及時搶修的；（三）法律、行政法規規定的其他情形。