1、子宮底降低：在正式分娩前兩周左右，孕婦會出現子宮底下降、腹部向前下部凸出現象，此時胎動較前減少，孕婦感覺上腹部較為舒適，呼吸較前暢快，胃口增加，但有尿頻及下腹墜感或腰酸腿痛，行動不便， *** 分泌物增加。這對初產婦來講，預示胎頭已入盆固定；也預示經產婦胎頭入盆，或接近入盆。
2、子宮收縮：從孕8個月末開始，孕婦無論在站立還是坐或行走時都會感到腹部壹陣壹陣地發緊變硬，此為子宮開始收縮。每次宮縮的間隔時間長短不壹，短者十數分鐘，長至兩小時，宮縮持續時間較短每次最長不超過半分鐘，宮縮多次最長不超過半分鐘，宮縮多在夜間出現，且不能使子宮口開大，稱之為假性陣痛。在孕38--40周即進入分娩活動期，在這段時間裏若每隔2---3分鐘宮縮1次，持續30---40秒，伴宮口進行性開大，這才是臨產前的宮縮。
3、 *** 出現血性分沁物：這是由於子宮頸口擴張，使宮頸內口附近的胎膜與子宮壁分離，致毛細管破裂，俗稱“見紅”。壹般見紅的血量少於平時月經量，若超過月經量為異常。見紅常在分娩開始前24小時內出現。
2. 坐月子常識
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利於產婦的休養和恢復。
1、清潔衛生：
產婦月子裏大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，並保持環境的清潔衛生，衛生間的衛生更為重要。
2、室內溫度和濕度要適宜：
產婦的體力和抵抗力都比較低下，所以產婦月子裏的居住環境對產婦的身體恢復有很大影響。比較適宜的溫度應在：22℃ —24℃；濕度應在：50﹪— 60﹪。
夏天不要太熱，冬天避免太冷，居室要保持恒溫，有利於產婦康復。
3、居室的空氣要清新：
保持坐月子的居室空氣清新，每天要通風兩次，每次通風不少於20分鐘。
在通風之前，要讓產婦和寶寶先到其它房間休息壹下，不要讓產婦和寶寶吹到對流風，以免受風感冒。舒適的環境不僅能使產婦心情愉悅，還能預防疾病的發生。
4、月子期間要減少親戚朋友探視：
產婦坐月子的居室空間有限，休養需要安靜的環境，很多朋友入室探望，壹是會影響產婦和寶寶的休息，二是外來的人多會帶進來很多病菌，容易引起產婦和寶寶感染疾病。所以，最佳的探視時間應該在滿月以後。
坐月子的基本註意事項
1.保證吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第壹件事就是讓產婦美美地睡壹覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
2.盡早下床活動
壹般情況下，經 *** 正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應註意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做壹些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。
產後1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，更不可幹較重的體力活，否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。
3.特別註意個人衛生
“月子”裏產婦的會 *** 分泌物較多，每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外 *** 。勤換會陰墊並保持會 *** 清潔和幹燥。
產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入 *** 內發生感染。
產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不註意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不 *** 女盲目信奉“老規矩”--坐月子裏不能刷牙，結果“坐”壹次“月子”毀了壹口牙。產婦每天應刷牙壹兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。
居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。
4.盡早餵寶寶母乳
分娩後 *** 充血膨脹明顯，盡早哺乳有利於 *** 乳汗的分泌，使以後的母乳餵養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分註意保持雙手的清潔以及 *** 、 *** 的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
5.合理安排產後性生活
惡露未幹凈或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了壹時之歡而忘了“ *** 令“，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
惡露幹凈較早的產婦，在恢復性生活時壹定要采取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。
6.按時產後檢查
產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作壹次產後檢查，以了解身體的恢復狀況。萬壹有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。
7.不要吹風、受涼
如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫壹般以25-28℃為宜，但應註意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上壹雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。
3. “順產”6個必知常識有哪些
生孩子是人生中的大事，也是人類繁殖後代和生存不可缺少的。
生孩子在醫學上稱之為分娩，即懷孕滿28周（7個月，也就是196天）及以後的胎兒及其附屬物，從母體排出的過程（delivery）。其中懷孕滿28周（7個月，196天）至不滿37足周（258天）之間分娩者稱早產（premature delivery）；懷孕滿37足周至不滿42足周（259~293）之間分娩者稱足月產（term delivery）；懷孕滿42足周（294天）及以後分娩者稱過期產（postmature delivery）。
正常分娩是人們生存繁殖中的壹個自然過程，所謂順產即單胎足月產時在生產過程中不需借助於外力而自然生產。但並不是說無需幫助，確切地說順產應該是在助產人員幫助下，采用新式助產法，產婦順利生產，母親和寶寶均健康，無並發癥（會陰側切除外）。
要做到順產有三個基本條件，即要有足夠的產力、正常的骨盆腔和正常胎位適當大小的胎兒，任何壹個條件不具備都不能順產。 產婦進入產房後是怎樣的壹個分娩流程呢？ 產婦在宮口開大23cm時，由護士護送入產房，助產士接收產婦後，檢查宮口開大情況，聽胎心率，行胎心監護（入室試驗）。
如胎心監護正常，則在待產室待產，助產人員定時進行胎心率檢查（通常壹小時聽壹次，根據情況間斷行胎心監護，也有學者建議行產程中全程監護）、檢查了解宮頸口開大情況（壹般情況宮口開大3cm前每4小時檢查壹次，開大3cm後第2小時檢查壹次，可根據情況也有所調整）及胎頭下降情況。 正常從臨產到子宮頸口開大3cm平均需要8小時，從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時，宮口開全到胎兒娩出，需要12小時，所以，生孩子大概需要1214小時。
胎頭在這個過程中應不斷地下降，平均每小時下降0。83cm，如果通過觀察超出以上界限，則為不正常，也就是超出正常分娩範疇，助產士就要報告醫生，醫生再全面檢查，找到可能的原因，予以處理或觀察，有時可能要改為剖宮產。
只要在此範疇內，產婦不要太著急，調整好自己的情緒和呼吸，以利於順產。因為精神心理因素也是導致難產的第四個重要因素，常時間處於焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態，會導致宮縮乏力、胎兒窘迫等。
另外在分娩過程中，胎心監護異常或羊水異常（汙染）時，助產士也需要報告醫生，醫生行全面檢查綜合考慮後，作出繼續分娩或是改剖宮產。 另外，在觀察產程過程中，每46小時測血壓壹次，每24小時讓產婦排尿壹次。
初產婦當子宮口開全時（開大10cm），經產婦開大4cm時，產婦從待產室進入產房，在產床上分娩，這時產婦可以用力使用腹壓，有助於胎兒娩出。 胎兒娩出後，助產士要給新生兒處理臍帶、測量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。
分娩後，產婦要在產房觀察2小時，視其是否會出血，每0。51小時按壓子宮壹次，以促進子宮收縮和觀察出血情況。
並且讓寶寶與母親皮膚接觸半小時以上，吸引 *** 。然後才出產房，回病房休養。
什麽時候需要進產房分娩呢？ 壹般在我國的絕大多數醫院均在臨產後，子宮頸口開大2~3cm時，進入產房待產。 少數有條件的醫院，也提 *** 婦在自己住的病房分娩或家庭分娩的方式。
正常分娩首先子宮頸口開大2~3cm時，由病房護士或醫生檢查子宮頸擴張程度並聽胎心率是否正常，再由護士護送進入產房，向助產士交接。助產士接收產婦後，要再次檢查子宮頸開大程度，並行胎心監護，醫學上稱入室試驗，以了解胎兒宮內狀況。
至於我國規定產婦要進入產房分娩，是由於過去用老式接生法接生的母嬰並發癥多，孕產婦、新生兒死亡率高。而進入產房分娩有其優點：（1）產房是個半封閉的環境，其物品和房間都每天定時消毒，保持相對無菌狀態，可以減少分娩後發生感染的概率。
（2）產房助產士均受過新式助產培訓，經考核合格的助產人員，並且每二年要檢查評估壹次，以保證助產的安全性。 （3）產房配有為分娩所必需的產床，這是病房所沒有的。
（4）產房配備有搶救孕產婦和新生兒的設備和藥品，以確保壹旦發生危險能得到及時搶救。（5）產房的房間相對集中，便於產程進展、胎心和產後出血的觀察。
分娩究竟是怎樣壹個過程呢？ 胎兒從媽媽肚子裏生出來，不是壹個簡單的過程，為了方便敘述，我們將其劃分幾個重要階段，使準媽媽們閱讀後能做到胸有成竹，正確地面對生產過程。 首先，臨盆末期（約孕38周）胎頭進入骨盆腔，此時胎兒腦勺（枕部）與身體（背部）朝向母體左前方或右前方，臨產後隨著胎頭的下降，胎頭要低頭（俯屈），然後慢慢內回轉，使枕部轉馬朝前、顏面朝後，繼續下降，當胎頭通過恥骨弧下緣，胎兒就會擡頭（仰伸）生出胎頭，胎頭生出來後，胎頭不但要恢復到原來的位置，還繼續向側方轉動，使胎兒臉朝左或朝右，這時在助產士的幫助下，生出前肩膀，然後生出後肩膀，隨之胎兒身體與四肢就緊跟著生出了。
在這些運動中，任何壹個環節出現不順利均可導致難產，稱為頭位難產。 孕婦在分娩時，隨胎頭的下降， *** 內層的黏膜皺褶完全展平，外陰擴張，盆底肌肉層松馳充分擴張，以利於胎兒離開宮腔，通過 *** 、外陰，降臨人世間，完成分娩。
然而，盡管 *** 的解剖和生。
4. 關於分娩知識
由於人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼，恐懼則會導致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進程，並對產婦的心理產生影響。
其實，我們可以通過以下壹些技巧來應對。壹是臨產後由家人陪伴由助產士指導，分散註意力，壹起扯壹扯產婦感興趣的話題，並講解分娩的過程，使產婦掌握分娩知識，有效地緩解分娩過程中的不適，從而降低對宮縮的感受力。
二是調節呼吸的頻率和節律當運動或精神緊張時，呼吸頻率就加劇，主動調整呼吸的頻率和節律，可緩解由於分娩所產生的壓力，增強產婦的自我控制意識，當轉移註意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時，可選擇慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調整為正常的1/2，隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸後吹壹口氣。三是適當采用壹些可令產婦放松的技巧。
如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位，並指導其放松，反復的表揚鼓勵產婦並講解進展情況，必要時可使用笑氣鎮痛。對有壹定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放松。
當宮口開全時，產婦疼痛有所緩解，有種大便感，工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法，此時產婦要調整自己的心理和體力，積極配合，正確用力，以加速產程進展，否則消耗體力影響產程進展而使產程延長，胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。
5. 關於分娩的小常識有哪些
關於分娩的小常識如下： 壹、身材與分娩方式無關 是剖腹還是順產，要根據孕婦和胎兒的具體情況來決定。
通常情況下，做剖腹產手術的醫學指征包括：患有心臟病、心衰、嚴重的高血壓、糖尿病，產力不足、巨大兒、前置胎盤、臀裂、骨盆狹窄、胎盤早剝等。 專家介紹。
至於民間說法認為剖腹產可以保持身材，專家表示，剖腹產確實可以避免 *** 挫傷和松弛，從而不影響夫妻生活。但要想盡快恢復身材，必須積極進行產後恢復的訓練，因此身材與選擇何種分娩方式關系不大。
？專家表示，自然分娩是人類正常的生理現象，而剖腹產是壹種病理現象。 自然分娩是大自然造人的專利，是孩子的第壹次人生之旅。
在自然分娩的過程中，胎兒經過產道而受壓，能使胎兒的肺部得到鍛煉，減少新生兒的呼吸道並發癥概率。而剖腹產則刪繁就簡，人為地剝奪了胎兒這些鍛煉的機會。
剖腹產畢竟是手術，出血量比自然分娩多，術後的傷口恢復也會比較慢，比自然分娩的住院時間更長。 專家表示，沒有必須剖腹產的醫學指征，壹般不建議產婦進行剖腹產手術。
二、剖腹產遠期並發癥更多 對於產婦來說，剖腹產並不比順產更安全，還可能會剖出很多後遺癥。專家介紹，剖腹產的遠期並發癥多於自然分娩，包括盆腔粘連、 *** 肌肉萎縮、羊水栓塞等。
專家說：現在有很多產婦都知道自然分娩的諸多好處，她們也想自己生。可有些產婦耐不住疼痛中途叫停，想壹剖了之的，也大有人在。
在這時候，藍明永會根據產婦的產程時間酌情考慮。如果進展順利，他會不斷地開導她們，讓她們拿出多壹點勇氣，堅持自然分娩到底。
藍明永介紹，壹般正常產程的潛伏期不超過16小時、活躍期不超過4小時，若超過這個時間就考慮是否要剖腹；當宮口開全進入第二產程後，初產婦不超過2小時、經產婦不超過1小時，超過以上時間就考慮剖腹。 其實無痛分娩不僅僅適用於剖腹產，現在很多醫院都推出了多種減輕自然分娩時痛苦的手段。
專家介紹，這些減輕自然分娩痛苦的手段包括笑氣吸入鎮痛分娩、椎管內麻醉無痛分娩等，這些手段可以讓自然分娩的疼痛降到可以忍受的範圍之內。 三、四個建議備戰順產 是否能順利地自然分娩，得看母體和胎兒兩個方面的因素。
專家表示，母體方面的因素包括產道是否正常，產力是否良好，有沒有影響順產的合並癥、並發癥，骨盆是否夠大，子宮、 *** 是否有腫瘤等；胎兒方面的因素包括胎位是否正常，胎盤是否有老化現象、胎兒有沒有受壓窒息等。 準媽媽在孕期做足以下準備的話，順產並非難事： 1、定期做產檢。
規範產檢的目的，是為了了解母體有無影響順產的產科並發癥，確保母兒健康。壹般初次產檢是在孕3月時開始做，28周內每隔4周做壹次產檢，28~36周隔2周做壹次產檢，36周之後每周壹次產檢。
2、適當做運動。 孕婦操、孕婦瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到鍛煉，使關節韌帶得到放松，這樣能夠增加產力。
3、放松心態。 準媽媽在懷孕期間，可以到孕婦學校來聽課，了解自然分娩的諸多好處，樹立信心。
還可以了解壹些產程中的知識，這樣有助於克服可能出現的緊張情緒。 要相信在醫生、助產士的協助下，壹定能順利地自然分娩。
4、臨產前儲備體力。 準媽媽在臨產前壹定要註意休息，避免疲勞。
飲食上可以準備牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要時，可適當補充紅牛等功能性飲料。
讓分娩回歸自然吧，其實順產是最安全、最簡單的分娩方式，拋棄壹切恐懼，只要了解了分娩的壹些小常識，妳也可以快樂當媽。
6. 孕婦分娩後的常識
生小孩階段 1、不用緊張，開始有反映以後，覺得要生了。
可以洗頭洗澡後帶著睡衣去醫院。分娩前喝蜂蜜水，可以縮短至少四個小時的“折騰”時間，減輕痛苦。
2、順產比剖腹產要好—→手臂碰傷的形象比喻 （恢復快 抵抗力強） 90%剖腹產的媽媽和小孩在第壹個月都會發燒—→因為抵抗力不好 小孩沒有經過產道擠壓的過程，對他發育也不好，長大以後大腦平衡和綜合的能力相對較差，而且註意力不集中。 3、不論是剖腹產還是順產，都要綁腹帶 ●為什麽要綁腹帶？ 子宮呈倒三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。
除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那麽快的往下走，給肚子回縮的時間。
此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。 （註意： 只有這種自己綁的腹帶才有用，壹張完整的是沒有用的。）
老師帶來的人 用親身經歷說明 綁腹帶的好處 當天就能下床 不需要人攙扶 自己去廁所 腰不疼 ●該挑選什麽樣的腹帶？道具 腹帶 質量好的白紗布，紗質須要，須有高度的“透氣”“透汗”，否則便會使腹長痱子或濕疹，更容易令腹部因潮濕受涼。 長約個人腹圍的12圈半，寬度約為30—40厘米。
●具體方法 請老師現場示範步驟 ●捆綁和拆卸時間 1.早晨起床、梳洗、方便完後，即捆上腹帶； 2.午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯； 3.擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）後再將腹帶綁緊； 4.入睡前請將腹帶拆下備用。 ●註意事項 1.腹帶拆卸時，壹面松開，壹面把布袋卷起來（像使用前壹樣），以便再使用； 2.夏天很容易出汗，可墊上幹毛巾，汗濕後再換下來；如白紗布也汗濕時，則應更換更幹燥的，以維護身體衛生及健康。
題板 關於生產的誤區： ●剖腹產與順產的問題。剖腹比順產花費多，醫院為了更多人剖腹產，會嚇準媽媽，故意說順產很痛苦，其實順產沒有想象中痛苦，不必恐慌。
（通常醫院還會說臍帶纏繞，寶寶頭大等必須要剖腹產，老師解釋怎麽來判斷才是真正臍帶纏繞） ●寶寶心律不齊問題。寶寶剛生下來，醫生說心率不齊。
其實，寶寶心率不齊很正常，壹定要到四個月之後寶寶的心率才會正常。 ●寶寶黃疸問題。
醫院有時候說寶寶黃疸，其實寶寶皮膚黃是正常的，只要寶寶眼珠沒有黃疸，都是正常的。 、坐月子階段 維嘉：寶寶生下來就要坐月子了，老師，坐月子到重不重要？很多人說不重要，人家外國人都不坐月子啊！ 嘉賓：生了孩子以後，要坐月子，使子宮盡快恢復，因為子宮影響將來的健康狀況。
因此，在產後壹星期內宜多吃肝臟類，可以將懷胎十月沈積在子宮內的廢物完全排出體外。這樣使得子宮恢復真空狀態，荷爾蒙分泌自然特別活躍，對血液和淋巴液循環也有幫助，這樣便會讓產婦的面貌新鮮潤澤，皮膚擁有如少女般光澤且富有彈性。
正因為如此，坐月子可以治病：可以長身高、減少近視視力、減少皮膚黑色素（胎記）、把四環素牙變白等。 反面的例子：國外不重視生小孩之後的護理，在英文詞典根本沒有“坐月子”壹詞的翻譯，所以國外女性生小孩之後衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千萬不要拿自己的幸福開玩笑！ 文清：既然坐月子影響到女性未來的健康，還能利用坐月子治病。
那究竟應該怎樣坐月子才算科學健康的呢？ 維嘉：我們就要請為5000多位月子提供健康服務的張老師來為大家亮他的絕招了。 出題板坐月子註意事項 1、生完小孩之後要臥床休息14天—→除了吃放和上廁所之外，其余時間均以臥床為佳，利於傷口恢復，子宮收縮 （14天之後依然盡量休息，但不要吹風著涼，否則為以後頭痛關節酸疼留下病根） 2、吃豬肝湯 薏仁米 排凈子宮的廢物 3、忌口： ●千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶（如果不小心吃了，張老師介紹補救措施，三天之內趕緊補救還有效果） ●忌口：不吃枸杞，壹生中只有坐月子不吃枸杞，因為能夠提精氣，使產婦興奮躁動，不能靜心休養。
●洗澡和洗頭註意。 按照傳統坐月子不能洗澡洗頭。
事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的，只是不能用陰陽水洗（指的是沒有開過的冷熱混合水，因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌，產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態，細菌很容易進入產婦身體引起後患），而是用開過的水（涼至適宜溫度）或酒精隔水加熱後來洗澡或洗頭。 ●不吃生冷的 酸的 鹽及味精 因為不易新陳代謝掉，會增加內臟負擔 4、坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因為坐月子期間 關節是打開的 所以抱小孩會給關節增加負擔為以後疾病留下病根） 5、坐月子時 如果身體浮腫—→紅豆粥道具 示範已經做好的紅豆粥 （肥媽補充 也適用老人身體浮腫 ，老師贊同成龍非常喜歡這種粥） 關於母乳餵養 ●為什麽要母乳餵養？ 出題板 母乳餵養的益處 營養更豐富 因為普通牛奶只有48種營養物質，而人的母乳有近490種營養物質 每壹個媽媽的母乳都是為自己的寶寶定制寶寶在媽媽肚子裏九個月已經完全適應了媽媽的體質 剖腹產或者早產兒壹定要用母乳餵養 因為寶寶。
7. 入院分娩的小常識有哪些呢
* 及早確定分娩醫院，最好選擇壹直做產前檢查的醫院，便於醫生更好地了解個人情況，及時對出現的各種情況做出正確診斷。
盡量不要在臨產時臨時改變分娩醫院。 * 了解清楚從家到醫院的交通狀況和路線，制定好在不同情況下去醫院的各種方案，包括做好在上下班交通高峰期、夜間等特殊時間段怎樣及時到達醫院的準備，並且能正確估計出路上需要的時間。
* 出現分娩前兆不要驚慌，只有破水需要立即臥床，並及時去醫院。出現陣痛和見紅不必急於上醫院，可以從容地準備東西，並且洗壹個澡，因為壹旦入院，最少也要有壹周不能洗澡。
* 去醫院前盡可能多吃些東西，即便陣痛已經很強烈，也不能不吃東西，因為分娩的過程是很耗費體力的，必須有充足的體力做後盾。 * 提前了解分娩醫院的住院流程，包括病房情況，床位價格，入院所需手續及押金多少等等，這樣就可以做到心裏有數，有備而來。
* 臨產征兆隨時都可能來臨，所以要做好看急診的準備。事先要熟悉醫院的布局，知道急診室在哪裏，怎樣進行急診掛號，以免到時候因為不熟悉情況而耽 * 住院後壹般不允許陪護，所以不要忘記隨身帶好手機，並且充好電，這樣可以方便和家人通報情況。