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馬哈蒂爾長壽秘訣

關於長壽秘訣,馬哈蒂爾稱他食量很小,飲食簡單。他通常只吃壹片面包作為早餐,午餐在家裏解決,晚餐只吃兩湯匙份量的米飯。

“少食、禁酒和禁煙”,馬哈蒂爾去年1月在接受《海峽時報》采訪時這樣總結自己的養生之道,“我按照自己活動所需要的量克制飲食,不抽煙不喝酒。”他還透露,自己從60多歲的1980年代起,壹直保持著62-64公斤的體重。

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