首都机场飞上海的航班最早是早上7点30分的国航CA1831航班，所以楼主的旅客到达首都机场后需要再等6个多小时赶最早的航班从北京飞上海
从上海飞北京的航班，虹桥的航班是最早的，早上最早有7点45分的飞机飞北京，是国航的CA1858航班，到达北京的时间是上午10点15分。如果楼主的朋友回程不赶时间的话，建议晚点出发，太早出发精神可能不太好，浦东第一班飞北京的航班是上午9点30分，国航的CA933，到达北京的时间是11点50分
如果这样选择的话，可以买国航的往返票价，而且上面所说的CA1831和CA933网上的报价都不高，往返不会超过1000人民币