立冬後，天氣越來越冷，皮膚也愈發地幹燥，甚至脫皮，很不舒適。然而，對於銀屑病患者，在冬天他們不僅僅是感覺冷、幹，還得面臨疾病加重的風險。據過往我國銀屑病流行病學調查中顯示：銀屑病患者發病春冬季較多，冬季病情加重尤為明顯。主要原因是冬天的日照短、氣候幹燥、寒凝致淤 、毛孔閉塞、循環障礙等所致。因此在冬季，銀屑病患者需要做好防護，預防疾病的加重或復發。
註意保暖，避免感冒和創傷
均衡營養，保持心情平和
日常飲食中還應保持營養均衡，以防營養不良和低蛋白血癥。可多攝入富含 維生素A、高蛋白質 的食物，多吃壹些富含植物蛋白的豆類食品，少吃辛辣煎炸等刺激性食物。同時避免精神緊張、過度勞累，保持心情平和。
拒絕幹燥，保濕要及時
冬季皮膚幹燥， 做好保濕 至關重要。可選擇相對油性的保濕霜/乳液，防止皮膚水分丟失，保持滋潤。
保持清潔，洗澡水溫適中
冬季氣溫低，出汗少，毛孔更易堵塞，患者要 註意保持清潔 ，同時註意洗澡 水溫不宜過高 ，避免使用刺激性大的洗浴清潔品，不要過度搔抓、搓擦；洗澡後及時做好保濕潤膚工作。
堅持科學規範的治療
銀屑病是壹種 慢性、進展性、易反復發作 的疾病，要 遵循規律用藥、規範治療 ，以達到緩解癥狀、改善生活質量。
通常來說，輕度銀屑病以外用藥（如糖皮質激素）治療為主，可考慮光療，必要時輔以傳統慢作用藥治療（如甲氨蝶呤、環孢素等），但必須考慮可能出現的藥物不良反應；中、重度銀屑病患者單壹療法效果不明顯時，應給予聯合、輪換或序貫治療，治療方案有紫外線、光化學療法、甲氨蝶呤、環孢素、維A酸類、生物制劑等。
對於生物制劑的治療，在《中國銀屑病診療指南(2018簡版)》中指出，對傳統系統藥物反應不佳、嚴重影響生活質量、伴有明顯關節癥狀的中重度銀屑病患者，生物制劑（如阿達木單抗註射液）有較好的療效和安全性，且不良反應的發生率也比傳統慢作用藥物低也可以說生物制劑的出現為銀屑病患者帶來了更優的治療選擇，更有利於疾病的控制及轉歸。
因此在冬天，銀屑病患者的防護至關重要。我們也相信隨著醫學的不斷發展，在不久的將來，銀屑病的診治會取得更多突破性的進展，為患者帶來更多的希望！
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