1. 漢堡（Hamburger）由兩塊小圓面包夾上牛肉餅、黃油、番茄醬、沙拉醬、番茄片、生菜等食物組合而成。漢堡集合了主食、蔬菜和肉類於壹體，食用方便，風味可口，營養全面。
2. 三明治（Sandwich）是將吐司對切成三角形，然後在中間夾幾片肉、火腿和奶酪，再加上各種調料制作而成，吃法也很簡便，和漢堡有異曲同工之妙。
3. 熱狗（hot dog）是壹種夾有烤腸的面包，熱狗有很多配料，除了烤腸以外還可以加入番茄醬、芥末、酸黃瓜、洋蔥屑，生菜、番茄塊和辣椒等。此外還可以加入起司，叫做“起司熱狗”，或是裹上玉米漿，油炸之後叫做“玉米熱狗”，通常都會插個小竹條方便食用。
4. 沙拉（salad）是美國女士中午經常選擇的食物，將生菜、西芹、玉米粒、胡蘿蔔、黃瓜、蘋果、奇異果等切成小塊或者撕碎，撒上沙拉醬拌勻即可。
5. 燒烤（barbecue），在節假日，遇到天氣比較好的時候，美國家庭會去戶外野餐或者燒烤。野餐通常是把烤肉等熟食用籃子帶到野外去吃，而燒烤壹般在自家院子或者野外生起炭火把食物烤熟，美國的很多公園都提供燒烤用的工具。