註意的兩個基本特征是選擇性（selectivity）和集中性（concentration）。
1、選擇性：註意的基本特征之壹是選擇性，它是指人們不能同時註意所有的刺激，而是傾向於選擇壹些刺激進行關註，同時忽略其他刺激。選擇性註意在日常生活中非常重要，它幫助我們過濾掉無關的信息，專註於當前的任務或環境。選擇性註意也使我們在面臨多個刺激時能夠做出快速的反應。
2、集中性：註意的另壹個基本特征是集中性，它是指人們能夠將註意力集中在特定的刺激或任務上，並排除其他幹擾。集中性註意使人們能夠深入思考和解決問題，提高工作記憶和決策能力。在復雜的環境中，如駕駛、手術或緊急情況處理等，集中性註意至關重要，因為它幫助人們避免分心並專註於當前的任務。
集中性註意在我們的日常生活中的好處：
1、提高工作效率：集中性註意可以幫助我們在工作和學習中保持專註，避免分心，從而更高效地完成任務。在面對復雜的任務或需要深度思考時，集中性註意尤為重要，它使我們能夠深入思考並解決問題。
2、增強記憶力：通過集中性註意，我們能夠更好地記憶和理解所學的知識。在閱讀、學習或聽講時，集中註意可以幫助我們更好地理解和記憶所學的知識，提高學習效果。
3、提升決策能力：集中性註意可以幫助我們在復雜的環境中做出準確的決策。在面對多個選擇或信息時，集中註意可以幫助我們篩選出重要的信息，做出明智的決策。
4、增強自我控制力：通過集中性註意，我們可以更好地控制自己的情緒和行為。在面對挑戰或困難時，集中註意可以幫助我們保持冷靜，控制自己的情緒，從而更好地應對挑戰。
5、增強人際關系：集中性註意可以幫助我們更好地理解和關註他人，從而建立更好的人際關系。在與他人交流時，集中註意可以幫助我們更好地理解對方的話語和情感，從而更有效地溝通。