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大學生素質拓展遊戲

素質拓展,又稱拓展訓練、外展訓練(Outwardbound),原意為壹艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接壹次次挑戰,去戰勝壹個個困難。以下是我幫大家整理的大學生素質拓展遊戲大全,希望對大家有所幫助。

 1)在會場中間拉很多繩子,然後選壹些人讓他們不能碰繩子穿過去,然後這些人蒙住眼睛,工作人員把繩子去掉,看參賽人員的表現。(道具:布置會場的彩條即可)

 2)3>報數

 每隊出2人,並成壹排,主持人說壹個數x,每逢x的倍數或帶有x的說不能說,要蹲壹下並說母雞來表示,未能及時反應過來的遭淘汰,直到最後剩壹人獲勝

 3)蛙跳水

 1、全體圍坐成圈。

 2、由主持人開始說:“壹只青蛙”,第二人:“壹張嘴”,第三人:“兩只眼睛”,第四人:“四條腿”,第五人:“撲通!”第六人:“跳下水”。

 3、繼續下個人開始:“兩只青蛙”,第二人:“兩張嘴”,第三人:“四只眼睛”,第四人:“八條腿”,第五人:“撲通!撲通!”第六人:“跳下水”……

 4)我愛妳vs不要臉

 聽上去有些”曖昧”,實際上是個練反應的好遊戲。

 規則:眾人圍坐成壹圈,規定只能對自己左邊的人說”我愛妳”,對右邊的人說”不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。壹旦有人說錯,即受罰。

 亮點:當遊戲達到壹定速度時,反應跟不上的人,往往會出現”我不要臉”或”不我愛妳”之類的經典”自白”。

 5)貼牌

 道具:壹副撲克牌(拿走大小怪)

 規則:壹人抽壹張牌,貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,但卻能看到周圍人的牌。a最大,2最小,同壹個點數,花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時,大家開始依次根據別人的牌面和表情,猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小,可以放棄,接受輕微懲罰,但不許看牌面,遊戲繼續進行。直到大家都不放棄時,亮牌,最小者受罰。

 亮點:遊戲的關鍵,在於捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然,如果演技夠精湛,巧妙利用這種心理,反其道行之,絕對可以做到”以眼神害人”

 6)猜數字

 規則:

 猜數字(1~100)每猜壹次範圍縮小,最後猜中的人倒黴挨罰

 先由壹個人來寫壹個數字,然後大家在1~100間進行猜測。每猜壹次範圍縮小,最後猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下壹輪由受罰者再寫數字,依此循環。道具:準備三個簽,

 1、滿漢全席。那麽每個人都為其夾壹份食物,必須吃完。這叫撐死他。

 2、替罪羊。這個可真是中頭彩。妳再次進行抽簽,那是有每個人名字的簽,抽到誰,那麽妳報復的機會就到了。在房間內妳可以讓他做壹件事情。比如:背妳饒壹圈等。這叫整死妳。

 3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解,可是又因為壹些原因而無法深入。所以,給妳壹個機會,抽到此,那麽在座每個人都可以問他壹個問題。盡量問吧,必須說實話啊。這可是個好機會啊。

 7)兩只小蜜蜂

 念詞:兩只小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀

 動作:兩人面對面

 兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;

 兩手換掌狀於胸前交叉飛舞;

 出手錘子剪刀布;

 贏者伸掌作摔巴掌狀,口念“啪啪”;輸者和聲“啊啊”;不輸不贏則同時努嘴作“咋咋”親嘴狀。

 勝負:看反應速度,負者罰壹節目。

 8)007

 由開始壹人發音“零”隨聲任指壹人,那人隨即亦發音“零”再任指另外壹人,第三個人則發音“柒”,隨聲用手指作開槍狀任指壹人,“中槍”者不發音不作任何動作,但”中槍”者旁邊左右兩人則要發”啊”的聲音,群發郵件,而揚手作投降狀。——出錯者飲!(註:適合眾人玩,由於沒有輪流的次序,而是突發的任指其中的壹個人,所以整個過程都必須處於緊張狀態,因為可能下個就是妳了!)

 9)豬八戒背媳婦。

 規則:男生站壹排,女生站壹排,兩排相距50米左右。然後主持人發令開始,男生要以最快的速度跑到女生面前,背起她返回原地。哪壹對最後完成受罰,哈哈。

 10)偵探遊戲、(winkeyes)

 玩法:參與者圍圈,抽簽或投票選擇壹名偵探和壹名殺手、遊戲開始後,所有人互相對望,殺手趁偵探不註意時以眨眼(單眼)的方式將與之eyecontact的平民殺死,死者需發出誇張聲響或動作告知大家自己已死、偵探可在圈內走動,並有***3次機會猜測殺手,力求為民除害、如最後剩余壹名平民,殺手獲勝、下壹輪由殺手擔任偵探。

 11)老鷹抓小雞

 1、告訴隊員這個遊戲類似於捉迷藏。首先讓壹名隊員當捕手,其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸,就算被抓住。然後他的.手就和捕捉者的手綁在壹起,成為壹個新捕手,繼續捕捉其他隊員。重復前面的過程,直到最後壹個人被抓住為止。

 2、開場白示例如下:

 妳們當中有壹人將要感染壹種非常罕見的傳染病。他得了這種病以後,接觸到其他任何人,彼此的手就會粘在壹起而不能分開。如果他倆接觸到別人,對方的手也會被粘過來。這種病還影響了人的思維,病人不是盡量隔離這種病,反而沈迷於去傳染別人。妳們的任務就是盡量延長自由時間,不要感染這種病。祝妳們好運!

 3、給大家指出運動場的邊界。從口袋中拿出網球扔給壹個隊員,告訴他們此球已經攜帶了病毒,並將傳染給他們(不過,妳已經對此病毒有免疫力而未被感染)。

 安全:密切註視粘連隊伍,確保隊尾的成員在活動中不會失去平衡。

 變通:告訴隊員們當病毒感染到四個人以後,他們就分裂為兩組,每組兩人。每組病人繼續去感染別人,直到再次變成四人,重新分裂。

 12)可憐的小貓

 方法:

 1、全體圍坐成圈,壹人當小貓坐在中間。

 2、小貓走到任何壹人面前,蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭,並說“哦!可憐的小貓。”但是絕不能笑,壹笑就算輸,要換當小貓。

 3、撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。

 4、當小貓者可以裝模做樣,以逗對方笑。

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