高考結束，壹切都沒有結束。很多考生進入所謂的“後高考時期”，心理壓力並沒有消失，反而還可能產生壹系列的心理沖突和生理障礙，形成考後心理“堰塞湖”，甚至出現嚴重心理問題的“井噴”。作為壹個特殊的群體，他們在考試後需要更多的心理關懷。評估過後，小柔覺得自己會與理想的大學失之交臂。由於性格內向，她變得非常沮喪。她壹遍又壹遍地想著考試時的情形，想著那道錯題，失落感壹發不可收拾，甚至呆在家裏，不願見同學和親人。爸爸媽媽看在眼裏，也很擔心。分析這類考生的表現就是吃不好、睡不好、情緒低落，有的還伴有強迫性思維和行為。自憐，部分孩子因性格突變而感到不可理喻，暴力情緒處於與家人爭執的邊緣，嚴重時甚至出現自殺念頭。建議活在當下，面向未來！往事如水。適當的總結壹下失敗總是好的，必要的時候和父母或者好朋友聊聊也是有幫助的。對於家長來說，既不能太冷淡，也不能太急切，否則容易對考生形成負面暗示，反而會給孩子造成壓力。平時觀察孩子的行為，及時了解孩子的心理變化，做出正確的引導，陪伴孩子安全度過這段等待期。剛考完試，他好好睡了幾天，但是過了幾天，他發現自己什麽都不做了，心裏空空的，每天都不知所措，特別無聊，經常感到無所適從。他覺得自己的智商降到了最低點，過去豐富的學習生活都消失了，仿佛失去了目標，壹下子找不到自己的方向。分析對於相當壹部分學生來說，高考已經被家長和老師推了。考試壹結束，這種壓力的快速釋放會讓壹些考生產生壹種虛無感和無所適從的感覺。尤其是高考之後，家長對自己的生活和學習的要求和態度都發生了變化，大家的期待都集中在分數上，這壹點更加明顯。建議規劃美好人生！考生可以利用這段時間去發掘自己的興趣愛好，為以後的生活、學習和發展規劃打下基礎。也可以根據自己的愛好做壹些平時想做卻沒機會做的事情，適度的和同學壹起去郊遊，看書，聽音樂。或者幫父母做壹些家務，父母要多和孩子溝通，引導孩子安排假期，避免無所事事加重這種虛無主義的情緒。放縱型的狂歡蕭寧考完了高考最後壹科，和同學聚會狂歡了壹夜，然後開始了新的“瘋狂”:看電視、上網、睡懶覺、旅遊等等。12年苦讀，壹次解放。他迫不及待的釋放自己玩的欲望，也無暇顧及考試成績，生活規律完全被打破。分析這類考生認為高考結束意味著壹切都過去了，多年的辛苦需要得到回報，所以盡情發揮吧。家長往往以壹種補償性的心態縱容這種行為。於是，這種現象越來越嚴重。有的考生甚至在此期間意外染上賭博、煙酒、網癮等惡習，嚴重時甚至誤入歧途。此前相關報道屢見不鮮，應引起廣大考生和家長的高度重視。建議凡事都要有分寸！考前的飲食和睡眠壹般都是規律的，狂歡降臨，人體生物鐘變化劇烈甚至完全顛倒，對考生的身心傷害很大。因此，建議考生“放縱放松”，盡快回歸規律的生活，健康、快樂、充實地度過後高考時期，為即將到來的大學新生活做好相應準備。她越焦慮，這幾天就越擔心高考。小梅壹直忐忑不安。她對自己的成績充滿期待，普遍覺得自己發揮正常，但又擔心自己可能會失敗。離公布成績還有壹段時間，她真的很緊張，越來越焦慮。嚴重的話，她晚上會失眠。據分析，很多考生在考完試後都會出現這種情況，尤其是那些平時學習成績很好的考生，他們的期望值比較高。但是在等待結果的日子裏，這種不確定性讓考生更加焦慮，對於那些心理素質較弱的考生來說，這種焦慮還會持續並加重。建議面對現實！無論我們期望什麽，現實總是不可抗拒的。快樂的接納自己，積極的面對現實，這不僅是每個考生應該有的態度，也是我們人生應該有的態度。學會放松，讓自己分心，比如聽聽音樂，打打球，和三五好友做壹些戶外運動，找同學朋友傾訴煩惱。把“心理落差”聯系起來，容易引發疾病。高考結束後，考試不及格或自我感覺不好的考生容易抑郁，更嚴重的是“自閉”，整天把自己關在家裏。這個時候，加強自我調節，釋放情緒就很重要了。據分析，考生普遍存在五種心理:麻木:有的考生因為高考成績不理想而受到父母和同學的嘲笑，於是貶低自己，以掩蓋內心的自卑和悲傷。內疚:高考前得到了父母無微不至的關心和照顧，得到了老師的幫助和鼓勵。我想考上理想的大學作為獎勵，結果我覺得我做不到，所以我對我的老師感到愧疚。失落心理:高考結束後，隨著緊張氣氛的結束，有些考生會無所適從，感到空虛，好像失去了什麽。這種失落的心理會讓他們失去熱情，對什麽都不感興趣，整天等著期待，心煩意亂。孤獨感:有些考生覺得自己沒考好，害怕被人嘲笑和挖苦，所以整天待在家裏，避免見親友，容易形成孤獨感。自卑:有這種心理的考生，認為高考失利就是自己前途的終結，整天愁眉不展，唉聲嘆氣，反復咀嚼失敗和痛苦的情感體驗，只看到自己的缺點，看不到自己的優點。他們壹般拒絕與人交往，即使與人交談，也總是自怨自艾。
上一篇:精彩瞬間作文600字5篇下一篇:題目是我真正開心的關於戰爭的400字作文。