跳繩的作文1自從我們有了新班主任，從我們進入五年級開始，苗老師就教我們練習花樣跳繩。
我會接觸沒學過的花編。編花是跳繩中的壹種花樣。雙腳輕輕壹跳，隨著雙手的擺動跳繩，雙腳向前壹跳，就成了跳繩。我大概9歲的時候學的。大概11歲的時候開始學習同步跳繩。在苗老師的指導下學到了很多東西。世界那麽大，天空那麽廣闊。肯定有比跳繩更好的。
然後我會像上樓梯壹樣壹步壹步往上爬。我的第壹個目標是學會織花。
“啊！”我討厭它！抓住我了。我幾乎連續幾次發出同壹個“信號”，這就是為什麽我在努力練習。終於有壹天，我學會了。我在同學面前跳了起來。他們看到我知道這件事時非常高興。他們沖到我身邊說:“徐晨曦，我們去聯系新教老師吧！”。
就這樣，我壹步壹步往上爬，直到現在，人生的路還很長，我的樓梯看不到盡頭...
老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們每天在家練習跳繩。
於是放學後，我讓我媽給我買了壹根跳繩，從樓下跳下去。我撿起繩子，跳上去。我試了幾次，還是跳不動，就讓我媽教我。媽媽說:“先把繩子撿起來，用力向前扔，等繩子快到妳腳下的時候再跳起來。”我點點頭，我也能像媽媽說的那樣跳幾下，但是感覺很累。我滿頭大汗的問我媽:“妳怎麽這麽累？”媽媽說:“妳跳得太高了。如果妳跳得低壹點，就不會那麽累了。”於是我跳得低了壹點，真的感覺好多了。本來不用這麽辛苦，但是跳了幾下總會踩到繩子。我想放棄。我媽看出了我的心思，說:“不要放棄，失敗是成功之母。”聽了媽媽的話，我鼓足勇氣，繼續練習。練了壹段時間，真的進步很大。我太高興了！我媽誇我說:“太好了，但是我以後還要繼續努力，不能放棄！”“聽了媽媽的話，我更開心了。在未來，舞蹈的數量每天都在增加。今天，我可以壹分鐘跳66次。我以後會更加努力練習。
無論妳做什麽，都不要輕易放棄。只要付出，就會有所回報。
跳繩的構成3壹年壹度的精彩跳繩比賽終於拉開了序幕。
午飯後，整個籃球場都擠滿了人。有的選手在練習跳繩，來來往往；有的整裝待發，做最後的準備；剩下的人深呼吸，保持妳寶貴的力量。
經過壹段時間的等待，最精彩的男子單跳比賽開始了。我看到我們班的頭號種子楊林首次登臺亮相。他悠閑地走向籃球場，眼裏帶著微笑，充滿自信。
裁判吹響哨子，比賽正式開始。楊林急得像熱鍋上的螞蟻。起初，楊林的速度遠遠超過了在場的每個人。“以這個速度，奪冠只是時間問題。”我暗自得意。漸漸地，漸漸地，他的體力開始消耗，速度也慢了下來。他滿臉通紅，氣喘籲籲。這樣下去，別說是冠軍，就連排名都還是個問題！我很著急，但是關鍵時刻不要掉鏈子！“加油努力吧！為了獎勵卡！”“堅持就是勝利！”所有人齊聲喊道，他像馬達壹樣跳了起來。
最後成績出來了，他拿了第壹名。我們班頓時變成了歡樂的海洋，有人對他豎起了大拇指；壹些人給了他壹個大大的擁抱。有些人甚至把他們的敵人變成了他的朋友。
這場比賽真的很刺激。
11月25日，我帶著興奮的心情和爸爸去參加了壹場跳繩比賽。我從家裏跑到樓下，爸爸得意地說:“每局壹分鐘，輸的人做十個深蹲。”我爸先來了，我準備計時，他也準備按下跳繩的按鈕歸零。我說:“三，二，壹，開始！”爸爸馬上把跳繩扔了上去，只見他雙手平衡，墊著腳尖，腳後跟根本沒有著地，發出“叮、叮、叮……”的聲音。“最後十秒，九，八，七，六，五，四，三，二，壹，停！”我喊道。爸爸趕緊看了看繩子計數器，大聲說:“壹百二！”我歡呼著說:“妳要輸了！我在學校跳了130次。”其實我在騙他。在學校，我最多跳95次就累死了。
我非常緊張地撿起繩子。我已經知道我會輸。我清了清繩子計數器，只聽見父親說:“走！”"我慢慢地把繩子扔了上去，父親說:"妳的腳完全掉在了地上，發出砰砰的聲音，像地震壹樣。”我趕緊停下來休息壹會兒，又趕緊繼續跳，直到爸爸說:“最後三秒，三，二，壹，停！”“我趕緊把繩子計數器遞給我爸，直接開始蹲。他笑著說:“妳沒說妳能跳130次，為什麽要跳85次？”如果不能，就不要吹牛。壹切都靠技巧。"
直到現在我還記得父親說過的話。
我喜歡跳繩，因為保健醫生說跳繩可以減肥和長高。我在家和學校都跳舞。我可以單腳跳，也可以雙腳跳。
今年，學校將舉行壹次有趣的運動會。比賽有很多，比如乒乓球，踢毽子，跳繩。通過選課，我被選為跳繩運動員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級贏得榮譽！
“跳！跳！”媽媽在尖叫。“媽媽，求妳了，求妳了，休息壹下吧。我累死了。”我虛弱地說，我跳了起來。“不，堅持下去！繼續跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說。離好玩的遊戲只有半個月了，我媽越來越兇。
轉儲！轉儲！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳舞。
趣味運動會上，跳繩比賽開始了，我的心像兔子壹樣跳。輪到我玩了。我穩住情緒，調整好呼吸，雙手緊緊抓住繩子。“準備——出發！”裁判壹聲令下，我雙手快速抖繩，雙腳不停跳躍。"1, 2, 3, 4 ..."耳邊聽不到喊叫聲，只有扔繩子的“嗖”聲越來越大。我跳得越來越快，身體好像有無窮無盡的能量…
“站住！時間到了！”"215"!215，我高興得跳了起來。
“功夫不負有心人！”我是年級第壹名。
壹場小小的趣味運動會，讓我嘗到了酸甜苦辣。
有壹天，老師說再過壹個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練習。同學們聽了這話，紛紛議論:會跳了，臉上喜氣洋洋；不，我壹次又壹次地抱怨。
回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來自己根本不會跳。我能怎麽做呢？我趕緊讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐壹次又壹次的示範下，我終於明白了跳繩的技巧，但是壹次只能跳壹個。在姐姐的幫助下，我進步了，學會了壹次跳十幾下。接下來的壹個月，我每天都在練習跳繩，跳的次數越來越多。學校跳繩比賽終於開始了。哨聲壹響，學生們就上下舞動繩子，在繩子之間快速跳躍和降落...我也不甘示弱，努力地跳著舞。壹分鐘過去了，我跳了144次。我興奮地跳了三英尺高。
通過這件事，我明白了壹個道理:萬事開頭難，只要努力，任何事都可以做到。
跳繩的作文7最近，跳繩成了我們最喜歡的課間活動。它可以單人跳，雙人跳，多人壹起跳，還能做出很多花樣。課間跳繩讓妳上課精力充沛。今天大課間廖老師會和我們壹起跳繩，增加了我們跳繩的興趣。首先我們兩個人拉壹根繩子，不斷的甩出壹個大弧線。然後同學們排好隊，壹個個爬上去，只見同學們像鳥兒壹樣飛起來，跳著跳著離開，然後在隊伍的後面等著第二跳，依次。廖老師在和同學壹起跳的時候不停地做出各種漂亮的手勢，讓跳繩的同學目瞪口呆。她壹會兒伸開雙臂，像蝴蝶飛舞；壹會兒雙手抱頭，像兔子跳壹樣；突然彎腰駝背，像個老人走路；突然，我雙手叉腰，像是在練習早操...同學們好像被感染了，都大顯身手。有的交叉雙臂，穿越時空。有的勾起壹只腳，跳上金雞獨立...妳看，旁邊的朱森林跳起了高難度的雙搖，真的很耀眼。不知不覺大課間結束了，只見同學們精神飽滿地走進教室...'
跳繩的作文8今天體育課上，老師教學生練習習題。學生們學習非常努力，學得很快。所以老師在剩下的時間裏獎勵他們自由活動。
連文林和王每人帶了壹根跳繩，於是他們進行了跳繩比賽。在國王的命令下，這兩個人跳了起來。他們的競爭吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說，“妳們倆玩得開心。妳能借我們點樂子嗎？”連文林和王有點舍不得，但考慮到是好朋友，就給他們跳繩，自己站在旁邊看比賽。然而過了壹會兒，又來了幾個同學。大家為馬克卿和傅玄歡呼，並小聲說:“如果有更多的跳繩，我們都可以跳了。”聰明的連文林聽到這裏，想出了壹個好主意。她說:“我們把兩根跳繩連起來，做成壹根長繩。大家都不會跳繩嗎？”大家都很高興，說:“好，好，好！”但轉念壹想，誰來扔繩子？這時，王對連文林說:“我們剛才跳下去了，給大家扔根繩子吧！””點頭同意林的說法。
於是，同學們扔繩子、跳繩，開心地玩跳繩、接龍。歌聲和笑聲傳得很遠很遠，大家由衷地感到:壹起玩真的很開心！
跳繩作文9“丁00”響了，我和幾個同學決定在操場上舉行壹場“跳繩比賽”。剛開始很緊張:擔心自己跳得不如同學，又沒那麽多同學…
哨聲壹響，比賽開始了，所有的學生都跳了起來。每個人的繩子都像“龍”壹樣上下飛舞！不經意間，我落後了。我不耐煩了，立刻飛快地跳了起來。俗話說，欲速則不達。我總是被繩子絆倒，差點摔倒。於是我仔細想了想，老師教我們跳繩。“別跳得太高，輕輕跳，踮起腳尖跳……”，老師的話仿佛就在我耳邊。於是我按照老師的方法跳了起來。“努力有回報。”我跳舞比以前好多了，漸漸地我超過了我的同學。雖然最後沒有獲得壹等獎，但是我覺得這是壹場有意義的比賽！
通過這次比賽，我學到了壹個道理:如果妳什麽都做不好，不要灰心。努力就能把事情做好！
跳繩的作文10大部分同學都在期待周末的到來，而我更期待周壹的到來。為什麽？因為我想早點和同學壹起跳繩。
因為學校組織了“跳繩比賽”，所以每個班都在刻苦訓練。事實並非如此。星期五，我們開始訓練跳繩。
班上許多女孩會跳繩，但我不會。我羨慕看他們跳繩。這個時候壹些不會跳的人也來練，但是十有八九不會跳。我想:反正我不會跳，就試試吧！
起初，我從來沒有“鉆”進去過，後來，我找到了竅門:當繩子落地時，鉆到繩子中間，然後跳過去。然後，難度又增加了。想“跳”怎麽辦？看了其他同學跳，我發現了竅門:別人跳的時候往前跑，跳過就好！最後我們創下了壹個記錄:20連勝！厲害！
跳繩的作文11有壹天，體育課上，我遇到了壹件尷尬的事。老師說每個學生都要學會跳繩，下個月要和壹班比賽。聽到這句話，我楞住了，心想:我不會跳繩。這怎麽解決？
就在我著急的時候，突然聽到壹個同學叫我，說:“來，課間我們壹起練。”我回頭壹看，啊！是楊顏。她想教我。我太高興了。
下課了，大家來到操場。楊彥賢教我跳之前要把繩子放在腳前。第二次是單腳跳，第三次是連續跳。壹開始，我總是絆腳。後來通過慢訓練，跳的次數增加了，1，2，3.................................................................................
通過這件事，我明白了壹個道理:堅持就是勝利，不能半途而廢，否則妳會前功盡棄，壹事無成，也讓我知道了同學之間的友誼是多麽可貴！
跳繩的構成12今天，我給大家講壹講我從跳繩中學到的壹些東西。
我三年級的時候，有壹次去上體育課。老師說:“同學們，我們今天開始跳繩，壹分鐘不少於60次為合格。現在，把跳繩拿在手裏，準備開始。”我壹聽就壞了。我壹分鐘只能跳35次。我該怎麽辦？就在那時，老師說:“各就各位，準備——出發！”"
我皺著眉頭，緊緊的握著跳繩，腳不停的抖啊跳，嘴裏說著“上帝保佑我達標，上帝保佑我達標……”過了壹會兒，我已經是汗流浹背了，但是看別的同學跳繩好像是機器驅動的，我不能輸給他們！我拼命跳，但最後只跳了48。這個成績讓我很驚訝，但卻變成了我前進的動力。我暗暗下定決心，壹定要跳繩達標，不輸給其他同學。
從那以後，我每天都會練習，沒事的時候，課間休息的時候，下樓玩的時候，這樣就能壹直把手放在繩子上。最後我破了60！但我還是不死心，又要突破70了。經過反復練習，我又成功了。好勝心壹直在驅使我突破80，90，最後我居然攻下了100！
跳繩13的作文是暑假。大家都很興奮，我卻不開心，因為暑假計劃在等著我:
早上七點半起床，去上奧數課。
下午13: 00到14: 00，上古箏課。
15: 00下午—— 17: 00下午，運營時間。
晚上17: 00-17: 30，跳繩800次。
妳看，“節目”滿了，不就是“充實”嗎？唉，其實我在這些項目安排中最怕跳繩。那800下，就像800塊巨石，沈重地壓在我的肩上。
7月1，第壹天。我不情願地拿起繩子開始跳。壹，二，三，四...兩百零三，兩百零四...我氣喘籲籲地坐在地上。我真的不想跳，但是在我媽的嚴格監督下，我還是努力站起來繼續跳。20分鐘後，我終於跳完了。我又渴又汗，筋疲力盡。
第二天15分鐘完成跳繩800次的任務；第三天，12分鐘完成。第四天，10分鐘完成。終於，日復壹日，現在我可以在五分鐘內完成任務。在我的堅持下，這800塊“巨石”變成了微小的“石頭”，不再沈重。現在跳繩八百下，讓人放松，腳步輕盈。這項運動對我來說不再是負擔，而是壹種樂趣。每次跳繩都揮汗如雨，身心都覺得特別快樂。
原來有些事如果能堅持下去，會看到不壹樣的風景。
為什麽四年級所有教室都沒人？哦，他們都參加了“我健康，我快樂”校園跳繩比賽。我是其中之壹。
我們把教室裏的板凳拿下來，找了塊空地放了。然後劉和其他許多學生練習跳繩。
比賽開始了，劉第壹個上場。同學們看到她，都喊劉加油！劉壹定會贏！有人站在板凳上為她吶喊。
在裁判的指揮下，只見劉柔韌的手腕快速轉動，腳尖輕輕觸地，繩子從她身邊閃過。她像壹只靈活的燕子翩翩起舞，學生們看得眼花繚亂。下壹個是劉心悅，很快就是我了。我緊張得想踢兔子。哨聲壹響，我就跳了起來。繩子嗖地從我頭上飛過。它像壹條瘋狂舞動的青蛇壹樣上下飛舞。這時，我被繩子抓住了，但我很快跳了起來。學生不停地數:“101。102, 103 ... "過了壹會，時間到了。我氣喘籲籲，腿酸，壹點力氣都沒有。不知道跳了多少次！
這次跳繩比賽真的很激烈！
跳繩15的作文今天終於學會跳繩了！想想我以前跳繩的樣子。真是個傻瓜！我總是把繩子扔在我面前，然後跳過去，所以人們嘲笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們練習跳繩，看其他同學輕松地跳。我羨慕妳！我走到我媽面前說:“我不敢在大家面前跳繩。”我知道我跳繩很笨。人們會嘲笑我。我們回家吧！"媽媽聽了這話，嚴厲地說:"妳壹定要勇敢面對，不要逃避現實。“我別無選擇，只能勇敢地跳下去。當我拿起繩子的時候，我的手都是汗，我閉著眼睛跳。當我睜開眼睛的時候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽，要求回家，我媽拒絕了，說要做完300跳才能回家。我得壹個人在角落裏練習。我低著頭壹個個跳起來，汗水像雨壹樣流下來。最後跳了300。回國後，我加強了練習。
今天在羽毛球課上，我驕傲地走到教練面前，大聲說:“我會跳繩！””我拿起繩子，跳了起來。我的同學，他們的家長，教練都在給我數:“壹，二，三，二十。“我壹口氣跳了二十下，他們都為我鼓掌。我開心地笑了。我心想:謝謝媽媽，不是妳的苛刻。我今天壹定沒學會跳繩。