心理學課堂體驗範文
心理健康問題越來越受到社會的關註。越來越多的大學生因心理不健康而發生各種令人瞠目結舌的事件，這讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的態度，有正確的自我主體意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒；與同學關系融洽，很好的融入集體，能很好的適應環境。學了壹個學期的心理學，學會了壹些與人溝通的方法。無論我們如何與親友溝通，都要把握好溝通的方法，學會設身處地，用寬容的心去對待他人，這樣才能處理好與親友的關系，讓自己的壹方少壹些爭吵，多壹些愛和溫暖。心理學老師上課很用心，教育方法也不壹樣。他們教會我們如何站在不同的立場上看事情，如何處理與父母、老師、同學、朋友的關系。上這樣的心理學課，不僅增長了見識，還收獲了新的感悟，尤其是老師給我講過的自己或者從媒體上看到的案例，讓我感觸頗深。
在心理學課上，我學到了很多知識和道理。我知道，當我們遇到誤解的時候，我們應該設身處地，寬容他人，理解他人，坦誠地說出自己。“忍壹時冷靜，退壹步。”不管和多少人在壹起，都要永遠公平平等。妳不應該和壹兩個人特別親近，但也不應該和別人特別是妳愛的人疏遠。這種情況下，勢必會引起別人的羨慕，發生了很多糾紛。父母對孩子，老師對學生，老板對下屬，兄弟姐妹，同學同事，都要警惕這種情況。通過心理學課，我覺得人與人之間應該及時溝通，和父母敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母照顧我，我心裏覺得很煩。現在我為父母朋友家人考慮壹切。通過上課，我改變了很多，我希望有更多這樣的課。
上課的老師很棒，很細致。雖然老師和我們不是壹個時代的人，但是我們之間壹點也感覺不到有代溝。下課沒多久，學生們就被老師感染了，都變得活躍起來。課後，我有更多的知識和更多的方法。以後我會按照老師教的方法合理對待壹切，敞開心扉與人交流，不與人疏遠。
第壹次上心理學課，剛開始很緊張。我覺得在這麽多同學面前說出我的想法很尷尬。後來我明白了，大家都很友好，不需要擔心。以後有什麽事情，要站在別人的立場上，或者站在別人的角度去看，而不是只關註自己，不去想別人是否心理受傷。我很開心。現在我學會了設身處地，又收獲了壹筆財富。心理健康課讓我受益匪淺。我體會到了世界上愛的價值，學會了與人相處。我會把課堂上學到的東西運用到日常生活中，接受愛，回報愛。讓我們乘著愛的翅膀起飛吧！在心理學課上，我學到了很多知識，回答了很多問題。也感受到了自己的不足，下定決心改正。
心理課終於讓我感受到了生命的珍貴。我覺得我應該孝順父母，為他們做點什麽，並意識到我們應該自己做自己的事情。我們不用擔心父母，也不想讓他們擔心我們。我們也應該關心我們周圍的人，這樣每個人都可以被關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友。雖然我們還沒有真正踏入社會，但是老師和同學就像我們的朋友壹樣。凡事都要真誠，有壹顆真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。有錯就坦白承認，絕不用言語掩飾；當有人責備、勸導妳的時候，妳要虛心、感恩地接受，千萬不要羞愧地拒絕。和人在壹起不能虛偽，但要時刻保持禮貌，舉止適度，這樣人們對妳的行為舉止就不會挑剔。多壹些愛才能贏得人們的愛，多壹些尊重才能贏得人們的尊重，多壹些寬容才能贏得人們的寬容，多壹些憐憫才能贏得人們的同情。妳送出的，妳收回的。
第二部分:心理課堂的體驗。
這是大壹第二學期了，課程還是安排的那麽緊，讓我忍不住向安排課程的老師抱怨。但是在心理學課上，氣氛沒有那麽嚴肅，大家總是很輕松，可能是因為老師是心理學專業的，比較了解我們這些青少年。老師是壹個很年輕很漂亮的女老師，也許是因為年齡差距小，所以我們可以離她近壹點。總的來說，我很佩服老師們的教學水平，三言兩語就指出了迷宮。也許這是藝術中的壹個專業！
首先，我得承認壹個錯誤。作為壹名心理委員，我自己的心理學知識還是太欠缺，沒有盡到自己的職責。上完心理學課後我感受到的是心理學知識的浩瀚。我是大海中的壹滴水來對付他們，無論我做什麽，我都不敢看壹眼。
在上心理學課之前，我壹直很討厭心理學課，因為作為心理委員，我聽過壹些學校組織的心理學講座，結合我十幾年的生活經歷，我覺得我是壹個善於在生活中調節情緒的人，對任何事情都有壹些主觀的看法和見解。
總覺得自己學到了很多心理學的東西，認為心理學畢竟來源於生活。但現實告訴我，這是我的壹廂情願。心理學確實來源於生活，但又高於生活。我覺得心理學可能是哲學下面壹個高於科學的學科！當然，這也可能是我自己的看法。誰知道呢？畢竟壹千個人眼裏有壹千個哈姆雷特！
課程之前，我對自我認知、人格概述、人際關系心理學甚至戀愛心理學等壹系列心理學術語都不了解。可能我目前不太了解，但是我腦子裏有壹個新的想法，壹個全新的價值觀的新想法！是的，我的價值觀發生了微小的變化，但這不會影響我對自己存在的根本定義！
在心理學的課堂上，我學到了“兩難”的真正含義。當人需要正視困難，無處可逃的時候，總能爆發出強大的力量。這種力量不是來自身體，而是來自心靈，心靈的力量，雖然虛無，卻是真實的。如果人總是沈浸在自己的困境中不去處理，除了傷害自己還有什麽用？這不僅是對自己的傷害，也是對所有關心妳、愛妳的父母、親人、朋友的傷害。
心理學課上學到的人際交往的知識，告訴我們在與父母、親友相處時，如何把握好交往的方式，學會感同身受，學會直面他人，學會對人寬容，少爭論，多溝通，這樣也許就能為別人和妳獲得更大的喜悅。
這短短的五節心理學課雖然很短，但是真的讓我受益匪淺！
第三部分:心理課堂的體驗。
上了這麽多大學生心理健康的課，我深深體會到大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進其健康成長、培養全面發展的社會主義建設者和接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之壹。作為大學生，要了解心理健康的含義和標準，研究大學生心理發展的特點和影響因素，明確大學生心理健康的理論和原則，掌握大學生心理健康教育的材料和方法。壹個心理健康的人，應該具有正確的認知、良好的情緒、堅強的意誌和健康的人格心理。以下是我的學習心得:壹、新的學習環境和任務的適應。
我們都是從高中升入大學，在應對新環境的時候會有各種各樣的情緒，比如煩躁、抑郁、沮喪等。在處理自己解決不了的問題時，千萬不能獨自承受，更不能走進死胡同，要積極調試自己的心理，懂得如何適應環境。我們應該正確對待生活中的挫折和艱辛；學會改變學習方式，讓學習變得簡單愉快，然後設定壹個現實的目標；知道就是知道，不知道就是不知道。不知道就停下來，做妳知道的。我們要學會發自內心的去理解現實中的壹切，當它來臨時，我們要安全，這樣才能有很強的適應能力。
第二，人際關系的處理
良好的人際關系給人安全感和歸屬感，給人精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨和寂寞，傷害身心健康。因此，我們大學生應該培養良好的溝通能力。要堅持和諧的人際關系，樂於與人交往，以理解、包容、友愛、信任、尊重的態度與人和諧相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會公德的習慣。增強心理適應能力，能夠與人共事，與人合作，堅持與群體的協調關系，保證大學生心理健康發展。
第三，愛情中的矛盾
戀愛已經成為現代大學生的普遍現象，大學生必須樹立正確的戀愛觀。在愛情中，要遵循以下原則:以愛情為基礎，以高尚的利益為愛情發展的動力，尊重對方在愛情中的選擇、自由和權利以及人格，同時恪守本分，忠貞專壹，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為數據，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的負面影響，學會運用戀愛的技巧，學會明確情感價值，做出戀愛決策，註意戀愛的交流，履行戀愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證。有了良好的心態，他們不僅能取得好的學習成績，而且能受益終生。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理咨詢書籍，必要時進行心理輔導，經常鍛煉，多陪伴自己，增強心理素質，以良好的心理素質迎接挑戰。