四年級遊泳日記1
今年夏天，媽媽帶我去省遊泳中心遊泳，我興奮地跟著媽媽去了遊泳池。壹進去就看到別的小朋友像小魚壹樣遊來遊去，很羨慕。
我穿上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地跳入水中。水突然沒過我的頭，我感覺全身都被淹了！咳咳，我的天，我的鼻子和嘴巴被水嗆到了！我媽壹看，立馬過來把我背出了水面。我花了很長時間才恢復過來。我媽說，妳什麽都不會。妳怎麽能下水呢？我說:妳教我。我媽媽教我屏住呼吸。我在水下用鼻子吹泡泡。感覺很簡單。我媽還教我劃水踢腿，我學得很好。我學了，我學了，原來學遊泳這麽簡單！我想在遊泳池周圍遊泳，但結果是，我離開了我的母親。劃著劃著，馬上被水嗆到，直喝，因為快要沈到底了。
我媽馬上過來把我從水裏拉出來，對我說，妳還沒有真正掌握遊泳的技巧。加油，看，劃水踢腿的時候屏住呼吸！我按照媽媽說的試了試，真的會飄會遊了。我繞著遊泳池轉圈遊泳，我非常興奮。我高興地大叫:我成功了！我成功了！
後來去了壹個遊泳班學習蛙泳和自由泳，現在可以像魚壹樣在水裏遊來遊去了！
四年級遊泳日記2
我哥哥遊泳很好，但我不會遊泳。我總是被哥哥嘲笑，所以我決定去學遊泳。
今年暑假，我吵著讓我媽給我參加遊泳培訓班，每天早上九點去遊泳池訓練。
第壹次去遊泳池，心裏想，這麽深的水踩不下去，沈下去怎麽辦？.....就在這時，劉教練開始教我們做遊泳前的準備活動，然後教我蛙泳的腿部動作。他讓我躺在岸上練:壹、小腿向上翻；第二，腳底朝天翻；第三，雙腿向後推成弧形；第四，疊腿。四個動作中，我覺得第二個最難學。當我熟練了所有的動作後，教練讓我背著救生板在水裏練習，同時訓練在水裏憋氣。接下來的幾天，我身上的籃板越來越少。當所有的籃板被刪除，劉要求我從岸上跳下水去遊泳。我太害怕了，不敢跳下來。結果，劉把我像皮球壹樣“踢”了下來！不小心喝了兩口水，很緊張，但情緒很快穩定下來，腿使勁往後推。我順利遊了出去，我成功了！
“世上無難事，只要肯登。”十天過去了，我已經掌握了蛙泳和仰泳的基本動作。當我媽帶著我和我哥去遊泳池的時候，我像小泥鰍壹樣在水裏自由自在的遊著，甚至比我哥還快！
四年級遊泳日記3
炎熱的夏天，爸爸帶我去遊泳池學遊泳。
在更衣室換了壹條黃色泳褲，壹副深藍色泳鏡，壹頂淺藍色泳帽。
來到遊泳池後，發現遊泳池居然有兩米深！我趕緊對爸爸說:“遊泳池有兩米深。我...下水前可以在岸上做些熱身運動嗎？”爸爸回答:“妳做吧，我陪妳做壹會兒。”之後，我們開始做熱身運動。不久後，熱身運動結束後，我又向父親提出了壹個要求。我提出要求後，父親也問我:“妳不想遊泳吧？”我緊張的吞了壹口口水，回答:“不會，肯定不會，絕對不會。”之後，我假裝準備潛水。不知道為什麽，壹不小心踩空，直接從岸邊掉到了水裏。啊，為什麽我的運氣這麽差？我在水中掙紮。過了壹會兒，我從水裏爬起來，笑著說:“我告訴過妳不要遊泳。”父親安慰我，對我說:“孩子，妳剛開始學遊泳。這麽快就學不會了！”“在父親的安慰下，我不哭了，開始壹次又壹次的嘗試。很快，我學會了遊泳！
通過學習遊泳，我學到了以下幾點:首先，我應該勇於嘗試壹切。第二，只要堅持努力，就會有收獲。
四年級遊泳日記4
夏天來了，我和王泫伊去我的私人遊泳池學習遊泳。可是我還有遊泳圈，他卻能在水裏自由自在的遊泳，別提有多羨慕了。
今天請了爸爸來教我。第1步:先學會憋氣。爸爸讓我去抓，柱子輕輕地把頭栽進水裏。不要呼吸，屏住呼吸。爸爸說這壹步壹定不能急。著急的話，壹吸氣就嗆。
然後，我們學習漂浮。先握住浮板，壹點壹點放松。然後他走過來，把我的頭紮進水裏。這讓我喘不過氣來。但我仍在漂浮
然後我們要學習最重要的壹步，就是踢腿。我們要去野外實習。我們應該首先將雙手掌心相對，向前伸直。然後讓腳“收、轉、推、夾。”收，轉，蹬，夾。“啊，我的腳又酸又累。當我想放棄的時候，偷偷告訴我，妳要付出才有收獲。就在我信心滿滿的時候，不小心把頭伸進了水裏，“咕嚕”了壹聲。”喝了壹大口水。很難。
我們離成功不遠了，但最困難的事情還在後頭。那是呼吸。妳必須把所有的動作放在壹起，把頭伸得很長。有時候被海浪濺到，很難受。
啊，我終於會遊泳了。可以跟王良勛學遊泳技術。
四年級遊泳日記5
壹天晚上，兔子和小雞壹起出去散步。當他們來到壹個小池塘時，他們看到壹條小魚在池塘裏遊泳，很自由。他們非常羨慕，想變成壹條魚。於是，兩人商量了壹下，決定跟小玉學遊泳。
第二天，陽光明媚，是學遊泳的好日子。他們精心打扮，拿著遊泳圈，去找老師學習。他們壹路上都興致勃勃。想象在水裏遊泳。當他們來到池塘邊，看到那條小魚時，他們爭著說:“魚小姐，妳能教我們遊泳嗎？”“當然啦！我很開心。”小魚回答道。
小魚先給他們看，然後讓他們自己做。他們自以為已經非常熟練地掌握了要領，可是真的入了水，卻不由自主地沈了下去，大聲呼救。小魚不得不把他們救上岸。這時，小兔子嚇得臉色發青，小雞全身發抖。這壹切都被青蛙叔叔看到了。他跳上壹片荷葉，對小魚說:“兔子和小雞都不擅長學遊泳。兔子跑得快，雞叫。他們各有所長不好嗎？”為什麽非要讓他們學習不適合他們的技術？"
這也被兔子和雞聽到了。他們明白他們就是他們自己。不要盲目向別人學習。充分發揮自己的長處，讓自己更加完美。
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