妳好，壹般來說，這是心理問題，產生的原因可能與日常生活中的環境有關，也可能與自身的性格和行為因素有關。註意保持良好的心態。
建議:
自我調節抑制。如果癥狀嚴重，無法通過自我調節緩解，建議當面咨詢心理醫生。答非所問，敷衍無意義的回復會被通知！