初中男生女生跑的不壹樣。初中男生跑1000m,女生只跑800m。女生800米的及格成績是4分20秒,滿分是3分25秒。
中考體育註意事項1000
1,做好運動前的準備活動。
中考1000米的體育課容易造成肌肉、關節、韌帶的損傷,尤其是下肢。唯壹的預防方法就是賽前準備。妳準備得越充分,受傷的可能性就越小。在慢跑的基礎上,可以鍛煉肩關節、肘關節、背部和腰部肌肉、腿部、膝蓋和腳踝,加強肌肉韌帶的力量,提高身體的靈敏性和協調性,從而預防損傷,提高運動成績。
2.鍛煉或比賽前
學生在1000米中考前要註意保持良好的睡眠和體能儲備,賽前要控制過多的飲食和飲水,不要飲酒。