芭蕾:最重要的是站直。開:胯部壹定要繃直:腳背要隨時隨地繃直，因為很多動作，比如擡腿，都有腳背的力量，腳背越好越直:芭蕾舞者永遠不會屈膝，有人會這麽說。這說明做芭蕾動作時，膝蓋盡量不要彎曲。踮起腳尖時，膝蓋絕對不允許直立:芭蕾要有整個人站起來的感覺，包括做動作，做轉圈。當然是踮起腳尖。
拉丁:分為恰恰倫巴、牛仔鬥牛、桑巴。開始練習同樣的動作，簡單的走路等等。註意臀部的擺動。手臂運動時，女生的手型是中指、無名指、小指並攏，類似蘭花指。記住，大臂帶動小臂，肩膀不能動。
恰恰:充滿激情。倫巴:更舒緩，更溫柔。牛仔:有壹種跳躍的感覺。鬥牛:充滿激情。桑巴:最重要的是掌握節奏。
可能不是很專業吧。祝妳學習愉快！進步！