1，利用互聯網學習新知識。
2，通過網絡，了解地方文化，民族文化，接觸了解，學習日常生活中接觸不到的東西，比如各種海洋生物，比如各種熱帶動物，還有國外的風土人情等等。
3、利用互聯網，可以維持朋友和同學之間的感情。
4.在網上看電影，聽音樂，在論壇上和陌生人聊天，可以幫助我們減輕壓力，放松心情。
上網的缺點:
1.網上有各種各樣的資源，包括不良資源，比如色情，比如暴力。特別是壹些自制力差的青少年，很容易陷入色情網站，沈迷其中，影響身心健康發展。
2.沈迷遊戲。
3、長時間上網，沈迷於網上的虛擬生活，也會導致現實生活中缺乏交流，容易形成孤僻、沈默的性格，嚴重影響身心健康。
總結:上網有利也有弊。我們應該去其糟粕，取其精華。利用網絡增長見識；娛樂可以豐富妳的生活，但不要長時間沈迷於網絡。