破不推薦它它傷身體，而且它可能不高，容易受傷。
POPING最好不要，也傷身體，肌肉勞損快。
上鎖什麽的。受傷了。。。
適當學點嘻哈就好，不要太純粹。不需要了解太多不好的相關文化。就當健身娛樂吧。
由妳來衡量。如果妳真的喜歡。然後我們再談。。。既然妳問了，我就盡量給妳壹個科學的回答，希望對妳有幫助。