CCTV-4 :CCTV-4-4是壹個國際中文頻道。其晚間節目主要播放電視劇、電影等相關教育科普節目，適合初中生觀看。教育頻道:由國家教育出版社主辦的電視臺，晚上主要播放兒童動畫片和教育節目，也安排相關的娛樂節目，非常適合初中生觀看。
可以根據電視節目單或者相關電視節目推薦來選擇。同時，家長也要根據孩子的實際情況和身心特點，避免沈迷電視和網絡，保護孩子的視力和身心健康。