我是壹名中學生。經常感覺頭頂頭皮發緊，拉痛，頭暈，反應遲鈍。。。很難受。我該怎麽辦？

平時註意多吃新鮮蔬菜，做飯盡量清淡，炎熱的夏天註意多吃苦味的(比如苦瓜)！還有不要讓電風扇或者空調對著自己吹！這樣容易引起頭痛、關節痛甚至中風！假期不要睡太多。作為壹名中學生，妳還處於身體成長階段。不要呆在家裏，多出去活動。隨身攜帶風油精，適時塗抹在太陽穴(註意不要弄到眼睛裏)。相信只要調整好生活規律，身體會變得很舒服~ ~