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- 魚油對身體有什麽好處?
魚油對身體有什麽好處?
魚油可以降低冠狀動脈粥樣硬化斑塊的生長速度,從而降低冠心病的風險。魚油還能降低三油酸酯水平,調節血脂。含有不飽和脂肪酸,可以改善視力。而且吃魚油還可以減少心率紊亂,降低血壓,減少精神抑郁的發生,緩解結腸炎。此外,魚油對人的大腦也有積極作用,可以有效緩解智力下降。長期服用魚油還可以提高記憶力,預防阿爾茨海默病。
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