1.引起失眠、心慌:咖啡中的咖啡因有興奮作用,會引起人的精神興奮,導致失眠、心慌等。尤其是有焦慮傾向的人,應該盡量避免喝咖啡。
2.引起心律不齊:過量飲用咖啡可能引起心律不齊,但風險相對較小。
3.升高膽固醇:長期飲用咖啡可能會導致人體血液中的膽固醇濃度升高。
喝咖啡也有壹定的好處,如消除疲勞,改善大腦的神經功能,促進思維能力。總之,不要過度,適當服用即可。