50米世界紀錄:男子:美國的格林和加拿大的貝利同時保持5秒56的世界紀錄。女:俄羅斯選手普裏瓦洛娃保持著5.96秒的世界紀錄。
50米跑技巧
開始:
50m壹般采用立定出發,雙腳串聯站立,雙腿彎曲,後腿彎曲約120度(因為腿腿120度折疊時股四頭肌可以充分伸展),準備手臂自然下垂或雙臂串聯彎曲,重心向前彎曲(必須保持在向前和穩定之間的臨界狀態,嚴禁重心後坐)。加快跑步速度:
起跑後,保持重心向前加速跑,盡量晚擡頭晚擡腳,避免擡頭過快過早增加阻力。
沖刺:
因為是50米,所以途中幾乎沒有跑步,要求盡量保持步頻和大步向前,千萬不要坐著跑,避免蹬車後反作用力的水平分量作用在重心上。
參考以上內容:百度百科-國家學生體質健康標準