沈迷網絡小說的中學生該怎麽辦？1.讓孩子認識到遊戲不能“減壓”。當孩子沈迷於某樣東西時，家長首先要分清好的和不好的東西。剛開始上癮的孩子可能不聽父母的勸告，說自己沒有上癮，只是在用他們來緩解壓力。這是糾正孩子不良行為的最佳時機，所以家長壹定要抓住這個機會。如果孩子愛玩網遊，家長不要下結論說孩子沈迷，而要從“遊戲可以提高智力”入手，去接受和認識壹個遊戲的優缺點。不要壹下子把遊戲都幹掉，先看看遊戲有沒有放松身心，減輕壓力的效果。其次，家長要讓孩子知道，大部分遊戲都是為了商業利益，其中包含的不良成分對提高孩子的智力沒有幫助。
2.讓孩子適度玩耍，貼近內心。如果妳覺得妳的孩子和上壹個案例壹樣上癮，請先檢查壹下孩子是否上癮到可以接受治療。心理治療或者強迫行為只會讓孩子越來越抗拒，所以不到萬不得已的時候不要用。如果妳覺得不嚴重，不要只是禁止孩子玩遊戲，而是適當允許。這是傾聽孩子內心想法的時候，通過問以下問題來逐漸改善妳的成癮。
3.請求比指令更有效。和孩子說話的時候，用更苛刻的語氣，比指令更有效。如果想更有效地引導上癮的孩子，家長需要認同他們的熱情。孩子們在現實世界中會遇到意想不到的問題。這時候家長要對孩子應該采取的行動進行階段性的指導，讓孩子更好的成長和發展自己。所以，在對待沈迷的孩子時，家長需要站在家庭的角度，讓孩子重新思考人生的方向和目標，追求現實的人生目標，引導孩子自己走出泥潭。家長只能在壹旁幫孩子，真正清醒還得看孩子自己的意願。
4.其實孩子的上癮，都源於日常習慣。比如，如果孩子是智能手機成癮者，家長可以指定正確使用智能手機的五條準則，以此來糾正孩子，讓孩子養成正確使用手機的習慣。然後每天應用這個指導方針。根據結果，可以給孩子適當的獎勵，讓孩子逐漸改變習慣。