體育基礎知識是體育鍛煉的基礎。只有以知識為指導，體育才能建立在科學的基礎上。因此，體育課不應被視為簡單的技術動作的教學和練習，而必須同時進行體育知識的教育。體育基礎知識是指體育的意義和作用，有關身體生長發育的知識，科學鍛煉的方法，體育對體育鍛煉的意義，體育保健，體育衛生常識，體育比賽中的簡單規則和比賽方法等。根據不同教育階段的特點，教師應采取多種形式的專業理論教學和理論結合實踐教學，向學生傳授上述知識。使學生在體育課上變被動為主動，變盲目為自覺，把增強學生身體有效性的習得從必然王國引向自由王國，以滿足終身體育鍛煉和娛樂的需要。
教給學生體育的基本技術和技能。運動基礎技術是指人們充分發揮身體的能力，合理有效地完成動作的方法。技能是指按照壹定的技術要求完成動作的能力。所以掌握技術是形成技能的基礎。壹般來說，妳掌握的技術和技能越好，體育鍛煉的效果就越好。強健的體魄是提高技術和技能的前提。大多數人會走、跑、跳、扔、爬等等。但要正確地跑、跳、投，要跑得快、跳得高、投得遠，需要學習和掌握相關技術，在經常練習的基礎上才能形成技巧。在體育教學中，教師要教會學生如何科學鍛煉和調整運動負荷，培養學生養成規律鍛煉的習慣，獲得鍛煉的樂趣。
3.教育學生學會溝通、交流、創造。教師的任務是傳道、授業、解惑。在教學中，體育教師首先要教給學生有關人際交往的知識、經驗和道德行為準則，使他們充分認識到交往和溝通對個人學習和生活的重要性。其次，體育教師要幫助學生妥善處理人際交往中的各種問題，密切師生、同學和社會其他成員之間的關系。再次，教師也要為學生創造或提供有益的正常交往機會，選擇交往和交流的對象或榜樣。同時，在教學中有意識地培養學生的創造意識和創新思維。倡導創造教育，培養創造能力。這就要求體育教師具有較高的創新素質。因為，沒有有創造力的老師，很難培養出有創造力的學生。
4.教育學生關心和享受美好生活。教學生關心，從廣義上說，就是教育學生關心國家大事，關心國際國內體育的重大事件，關心體育的進步和興衰。簡而言之，就是關心自己的健康，學會珍惜自己的生命。在體育活動中，妳要關註同學的健康，關註他們的安全，關註他們的學習，關註老師的言行，關註那些值得關註的人和事。其次，教師要始終引導學生在以合理的方式滿足自身基本需求的基礎上，去追求和體驗更高層次需求帶來的樂趣，如幫助他人、以求知為樂、不斷進步等。，讓學生真正感受到生活的充實、快樂和幸福。
體育課是為了教材教還是為了目標教？
現代中小學體育教學目標壹般包括三個方面:壹是知識、技術、技能；第二是體育鍛煉和心理體驗；第三，思想、道德和情感的要求。針對這些內容，教師如何設計教學過程？如何處理現有教材提供的教材？我認為:體育教師面對壹本教材時，首先要搞清楚為什麽要教這本教材。通過這本教材應該教給學生什麽？其次，要了解這本教材的魅力；第三，要認真研究這本教材是如何教會學生熱愛學習的；最後是深入研究什麽樣的教學方法能讓學生最快學會理解。教案的設計應看作是對壹幅美好的體育課藍圖的描繪，體育課教案的編寫應看作是該課的具體實施方案。通過的要求是:
1，擬課目標要具體。以知識、技術和技能為基礎；體育鍛煉和心理體驗；思想道德情感要求。每節課的具體任務要根據教學進度和學生實際，以保證大部分學生能夠通過努力完成任務。要根據學生特點和教學的不同階段，突出任務重點，明確主輔任務。不要抽象籠統，抓眉毛胡子壹把抓。
2.教材和教學方法的選擇要適當。壹堂課的教材安排應該以教學進度為基礎。輔助教材根據主教材的性質和學生的實際情況適當搭配。重點考察教材是否符合任務要求，是否保證課堂目標的實現，是否適應學生的心理和生理特點，是否有利於學生身體的全面鍛煉。是否突出主要教材，保證教學重點。教學方法要實用，符合學生實際，不能成人化、競技化、達標化。
3.教學順序要優化、科學。教學順序的制定涉及的問題很多，要考慮學生認知活動的特點和規律，把新教材和比較復雜的教材安排在前面，讓學生以最充沛的精力投入到新教材的學習中，完成難度較大的學習內容。把容易引起高度興奮的教材放在後面，以免學生過度興奮，影響其他教材的教學效果。從人體生理機能活動的特點來看，發展體質的教材應該把發展速度和靈敏性的教材放在前面，把發展力量和耐力的教材放在後面。同時也要註意身體不同部位的交替練習。此外，當新舊教材、不同難易程度的教材、不同質量的教材出現矛盾時，要從課程的目標任務和學生的具體情況出發，以此為準繩，幫助提高課程的教學質量，合理確定輕重緩急。同時也要考慮氣候、場地、設備等因素。
4.教學步驟要規範簡潔。教學步驟的確定應以教材的技術結構為基礎。教材的動作結構不壹樣，它的教學步驟也不壹樣。通常將動作結構復雜的教材合理地分成若幹部分，按照學生基礎由易到難或技術構成的順序逐壹進行教學。教材各部分的劃分要考慮動作各部分之間的有機聯系。單純追求教學步驟是不可取的，而是要把教材各部分分開，改變動作結構。同時要註意簡潔實用，切忌華而不實或過於簡單。
5.教學方法要恰當有趣。教學方法是完成教學任務的方式和方法。教學方法的選擇和運用是否正確，直接影響教學任務的完成。確定的教學方法應根據教材的性質、學生的情況、工作條件和教學的不同階段。不同的教材、不同的對象、不同的教學環境條件、不同的教學階段應采用不同的教學方法。我們必須有針對性、務實和靈活。不要生搬硬套，防止形式主義。常用的方法有:語言法、直觀法、完整法和分解法、練習法、遊戲法和競賽法、防錯糾錯法等。
6.選擇的練習方法要實用、實用。練習的方法有很多。教師應根據教材的難易程度；教學班的數量；學生現有基礎和身心特點；體育場場地和設備條件的綜合情況、考慮和合理選擇。具體來說，教師選擇的練習方式既要讓學生容易接受，又要保證全班都能參與其中，同時還要有壹定的練習密度和運動量。盡可能讓學生在有限的單位時間內有充分的身體活動和心理體驗，有利於提高教學質量，完成教學任務。
7、課堂教學工作的組織要細致。體育課大多在操場上進行。教師要組織幾十個學生有條不紊地完成各項教學任務，班級的組織很重要。組織貫穿整個班級。教師在設計教學時，必須考慮課堂各部分的組織。普通班的組織工作主要包括隊列、隊形的合理調動和組織形式的正確運用。基本的組織形式有:班級形式、團體形式和個人形式。在實踐中，教師必須根據教學任務、教材性質、學生人數、基本情況、身心特點、場地設備等進行選擇和使用。
8.環境的布置和整堂課時間的安排要恰當合理。體育課要對場地器材的安排和布局以及整個課時的科學分配和使用三思而行，力求得當合理。這項工作做得好，其意義不僅在於充分利用現有場館設備，解決設備不足的明顯困難；更重要的是便於教師的教學組織和管理，加強計劃性，保證主要教材基礎部分的教學時間。防止相互幹擾，杜絕壹些不必要的傷害。有利於提高教學質量，完成課堂任務。