做妳喜歡的事。讓自己每天都更快樂。
當我們心情不好的時候，可以試著用以下三種方法來調節心情。
方法壹；心情不好的時候，可以通過有意識地轉移話題或者做點別的事情來轉移註意力，比如聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等。這樣可以緩解心情。
方法二；把妳的煩惱告訴妳的親人或密友甚至哭，或者扔枕頭，大沙袋等。來發泄心中積累的煩惱，這也將有益於妳的身心健康。但妳要註意發泄的對象、地點、場合，避免傷害到別人。
方法三；當妳想要什麽，或者想做什麽卻失敗了，為了減少內心的失望，妳可以找壹個合適的理由安慰自己，這樣可以幫助妳在面對挫折的時候接受現實，保持更加樂觀的心態。
試試這些方法，祝妳每天都有好心情。
眼淚
要安排簡單可行的計劃，改進學習方法，適當參加學校活動，全面發展。
在學習的過程中，壹定要:多聽(聽課)、多記(記重要範文、概念、公式)、多讀(看書)、多做(做作業)、多提問(做實驗)、多復習、多總結。通過記筆記來集中註意力上課。多讀英語重要課文，熟悉詞匯。
其他時間要保證學習時間和各科質量。
每天保證充足的睡眠，保證學習效率。
安排適當的空閑時間與家人朋友交流等活動。
通過不懈的努力，成績會壹步步提高和穩定。考試要盡力，考試要細心，最後沖刺要淡定。考完以後要認真總結，以便以後更好的學習。
第壹，提高上課效率是關鍵。
學習期間，上課效率決定學習效果。提高聽課效率，要註意以下幾個方面:
1，課前預習可以提高聽力的針對性。
預習中發現的問題是上課的重點；可以在預習中把沒有掌握好的舊知識補上，減少聽課過程中的困難，有助於提高思維能力；預習還可以培養妳的自學能力。
2.註意聽。
專心就是全身心投入課堂學習，從耳到耳，從眼到心，從口到手。
耳朵聽:就是專心聽講，聽老師怎麽講課，怎麽分析，怎麽總結。
引人註目:壹邊聽講座壹邊看課本和板書，看老師演示實驗的表情、手勢和動作。
心向:即用心思考，與老師的教學思路保持壹致。
嘴對嘴:指主動回答問題或參與討論。
手伸:我在聽、看、想、說的基礎上，把講座要點和自己的感受寫下來。
3、做筆記，筆記不是記錄，而是對以上講課中的要點做壹個簡單明了的記錄，以備復習。
了解自己的學習風格，會讓妳更容易找到適合自己的學習方法。但是我們不能盲目的跟隨別人的學習方法，我們必須找到自己的學習方法。同時，成為學習的管理者。
1.明確的學習目標:
每個人都有自己的學習目標，學習計劃是實現學習目標的藍圖。古人雲
“凡事預則立，不預則廢。”
2.成為學習的管理者:
第壹，學會自主學習。
作為壹名中學生，我們應該學會擺脫對父母和老師的依賴，成為壹名管理學習者。學習中要自律，自覺學習。例如，做好筆記是自主學習的開始。(補充知識:註意筆記的格式和內容，註意以下幾個方面:記錄、簡化、背誦、思考、復習。)
第二，提高學習效率。
討論:是什麽原因導致學習效率低下？(如拖延癥、無計劃、學習習慣不好等。)
學習過程包括很多環節，學習的效率蘊含在每個學習環節中。只有抓好課前認真預習、課中專心聽講、課後及時復習等各個環節的質量，才能提高整體的學習效率。
第三:科學安排時間。
隨著中學科目的增多，難度的增加，科學安排時間非常重要。首先要對自己的學習有壹個整體的規劃，制定壹個適合自己的學習計劃。制定學習計劃時，應遵循以下原則:靈活性原則、自然性原則和增強性原則。
3.有克服困難的勇氣和堅持到底的精神。
剛才我們壹直在談論在學校的學習。其實學習對於我們來說，不僅包括通過學校獲取知識，還包括從其他途徑掌握知識。我們還應該學習壹些獲取知識的常用方法。
活動:很多時候，我們還是有自己感興趣或者需要自學的東西。我們需要掌握哪些好的方法？
1.學會使用各種手段收集信息:
圖書館:它可以通過電腦搜索書目和檢查圖書的借閱和歸還情況。
上網:利用搜索網站搜索信息(圖片)，輸入關鍵詞，利用網絡建立班級論壇，如QQ群。
2.學會組織信息，提煉觀點。
老師總結:今天我們壹起討論了壹些關於學習的話題。妳從他們身上學到了什麽嗎？
然後呢。人生的路，初中生活是最美好最難忘的。讓我們壹起珍惜初中的學習生活，用積極樂觀的心態去面對每壹天，為我們的未來打下基礎。