《八分鐘溫暖》的故事介紹，重點講述了兩個女生顏澤和顧希葉與兩個男生之間的感情糾葛。顏澤是壹個普通的女孩，成績不好，但是她的好姐姐顧希葉長得漂亮，學習也很好。顏澤從小就生活在古曦光環的陰影下。顏澤喜歡學霸的學弟姬曉，但更多時候，他和姬曉的矛盾因為內心的自卑沒能走到壹起。姬曉的好哥們何新亮總能在顏澤面前刷存在感，對顏澤的自卑和苦惱總能有驚喜的觸動和溫暖的幫助。何新亮真的很喜歡顏澤，就像他對姬曉說的:“我壹直以為，如果有這樣壹個人，顏澤就可以幸福、快樂、無憂無慮...今天我意識到，我不能把希望寄托在自己以外的人身上。”
故事介紹中的另壹個女生顧希葉，漂亮優秀，是女生羨慕的對象，但她羨慕顏澤的人緣好，家庭幸福，暗戀何新亮，嫉妒顏澤壹直被何新亮喜歡。每當我看到何新亮對顏澤好，這種嫉妒就加深，於是我做出壹些不理智的事情，甚至想讓顏澤消失在自己的世界裏，但是我發現沒有顏澤我感受不到幸福。在劇情的最後，古曦和顏澤和好了，顏澤和何新亮在壹起了。其實誰跟誰沒關系。重要的是，經歷過青春期，妳才知道自己的幸福。
《八分鐘溫暖》這部劇真實還原了高中生活，包括校服和那部充滿回憶的諾基亞手機。時代的特色內容承載了壹大波觀眾的青春和回憶。尤其是嚴澤和顧希燁微妙矛盾的關系，其實很多人在高中都會有。青春期是壹個敏感又矯情的時期。不得不說這部劇取材相當精準，對青春期少男少女的情感和心理變化把握得很好，讓人有代入感，深受觸動。是壹部值得看，尋找青春感的電視劇。