學生的壓力主要來自六個方面:學習、父母、老師和同伴、環境、自我發展和時間，其中學習壓力是中學生的主要壓力源。另外，妳會遇到壹些來自學校老師、家長、自己、同學、社會的精神壓力。
導致學習壓力的表現如下:
(1)考試成績不夠理想，達不到家長的要求。
(2)學習落後於其他同學。
(3)能考上大學嗎？
(4)爭取考個好名次。
(5)他有學習的天賦，但成績不是名列前茅。
(6)學習成績忽上忽下。
(7)試卷面前頭腦壹片空白。
(8)我很努力，但還是學不好。
心理壓力計現在:
1，學校老師的壓力
現在社會上衡量學校好壞的標準幾乎都是升學率，升學率高的學校才能得到家長和社會的認可。在這個標準的影響下，學校和老師關註的是學生的成績。學生為了取得優異的成績，往往強調學習而忽視其他活動。各科老師給學生布置大量復習作業，學校給學生安排各種考試。課堂考試、月考、期中考試、期末考試、模擬考試等。在此期間，許多學生願意忽略除了學習以外的幾乎所有事情。學習和考試讓學生的生活顯得緊張和枯燥，學校和老師要求他們取得優異的成績，這無疑給學生帶來了壓力。
2.來自父母
父母希望他們的孩子出人頭地。孩子上學，最關心孩子的學習成績，希望孩子能好好學習。面對高考，他們都希望自己的孩子能進大學，尤其是名牌大學，讀最有前途的院系。有些家長甚至早早就為孩子設定了發展目標和成就。但有些家長對孩子的期望很容易脫離實際，忽視孩子的具體情況，對孩子期望過高。
3.來自自身的壓力
有些學生有遠大的理想和抱負，希望通過高考取得好成績，考上自己理想的大學，實現自己的願望。這些學生普遍對自己有很高的期望和要求，但實際情況可能達不到他們的要求。對自己要求過高的學生往往容易產生壓力。
4.來自同學和社會的壓力
中學生群體中的競爭氛圍比較濃厚，從學習成績、工作能力、人際關系、長相、實力等等。，而且在學生時期，他們的競爭主要集中在學習上，競爭比以前激烈得多。(以前他們意識到的競爭對手，大概也僅限於他們的小課堂。在面臨高考的時候，他們的競爭對手很可能會擴大到全區或者全省市。這讓他們更加激烈，激烈的競爭也是壓力感產生的主要原因之壹。與此同時，學生也在社會上，輿論似乎都在贊美那些能考上大學的學生，認為他們是天之驕子，瞧不起那些墮落到孫山的人，好像他們是失敗者。在這種社會氛圍下，很多學生害怕高考失敗，對失敗的恐懼對他們來說也很容易。