回答模式
以下30項,如果是“經常”或“差不多”,寫“a”;如果是“偶爾”或“壹點”,寫“b”;如果是“完全沒有”,就寫“c”。因為是自己的事情,請坦白寫個記號!(自我診斷的方法:A是2分,B是1分,C是0分。請算出總分。)
1,上床後,反正睡不著。即使睡著了,也睡不深,只是做夢。
2,心緒不寧,做事效率低。情緒也在不斷變化,註意力不集中和健忘——其壹。
3.我什麽都懶得做,也沒有精神去做。雖然我很著急,覺得這樣不行,但還是虛度了光陰。
4.見人很麻煩。
5.我很在意嘴裏有口水,身上有怪味或者口臭之類的東西。
6.有壹個念頭湧上心頭,難以忘懷,無論如何也難以排除。
7.不合理的失敗,嚴重的失敗,不道德或粗魯的事情,犯罪-做其中之壹的感覺。
8.我擔心門是鎖了還是著火了。躺在床上後,我再次起床確認。或者壹出門就回來。
9、臉紅,或者見人的時候,怕給對方不愉快的印象。
10,緊張的時候,汗水或者血液湧向大腦,身體開始莫名其妙的顫抖。
11,高處,寬敞的地方,上鎖的狹小房間,電梯,隧道,地道,還有支持他們的人群——害怕其中壹個的傾向。
12,對某些動物、交通工具(電車、公交車等)的恐懼。),尖銳的物體,白墻等稍微奇怪的東西。
13,感受壹下誰在看,誰在窺探,誰在背後說壞話。
14,有些人想傷害自己,想陷害自己的感情。
15.出去,搞工作,上臺階,走路都不能不踩壹塊基石。諸如此類的事情。
16.當妳在辦公桌前工作或學習時,數壹數紙和鉛筆的頁數,其他事情也是如此。不算是做不出來的。
17,從早上到上班,或者從家裏到床上,都有不按程序辦事的傾向。
18,壹天壹定要洗幾次手。公用電話的話筒,除非擦幹凈,或者極其在意不幹凈的物體,否則是不能用的。
19,在沈默的聚會或重要的會議中,被大喊大叫的沖動所驅使,或其他害怕沖動的傾向。
20.站在著名的經常有人自殺的地方,懸崖邊上,樓頂上,路邊,有壹種跌跌撞撞的感覺。
21,面對令人擔憂的事情和艱難的場景,出現嘔吐、腹瀉、胃痛、頭痛、心臟病發作、疼痛、發燒的癥狀。
22.白天突然被不可抗拒的睡意打擾,反正我是睡著了。
23.就像報社記者整理不出文章,廣播員播報失誤壹樣,認為自己的學習和朋友中有帶刺的跡象。
24、非常在意心音和呼吸,或者為此難以入眠。
25.突然,我覺得我的心臟停止跳動,我呼吸困難,我想暈倒或類似的事情。
26.害怕虛構事物如災難或不幸的傾向。
27.我很擔心自己是不是得了癌癥、中風、心臟病、各種傳染病等疾病。
28、悲觀看待事物,無精打采,情緒低落,心情不好。
29.我認為我做不到,或者給周圍帶來麻煩。雖然我想活下去,但是沒辦法。
30.除了上面列舉的癥狀,確定妳壹定是神經質。
不
要求
偷竊
看
回答
情況
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總體評價如下:
0-5分,請放心,妳的心智很健康,神經很強大。能順利適應現實。
6-13分。如果妳還在城市,從事腦力或體力勞動,壹般在健康範圍內,但壹定要糾正“精神病與自己無關”的觀念,妳也有可能患上精神病。
14-25,妳心理很累,要減少工作量。或者通過度假或休閑改變心情。應采取適當的心理治療。
26-30分是警告,有可能患有神經癥性心理疾病。所以我建議妳去看心理醫生。