健康的奔跑能力和靈敏的素質。
2.讓學生體驗“自救互救”的遊戲過程，培養學生的創新思維。
並創造多種自救和應急救援方法；在經歷苦惱和逃避的過程中鍛煉學生的心理承受能力。
3.樹立團隊合作和安全意識，培養互相關愛的優秀品質，在體育鍛煉中獲得成就感和愉悅感。
二、教學重點:掌握自救和救護技能；
三、教學難點:學生自己編寫、創造救援方法和技巧；
第四，教學方法和手段
1.引導與討論、探究相結合，充分發揮學生的主體作用；
2.講解與示範相結合，采用小組教學法指導學生實踐；
動詞 （verb的縮寫）教學過程
本課程教材是根據新課改以來的新課程理念和健康教育專題以及高中學生的生理、心理特點而設計的研究課。
(2’)壹開始我安排了壹些原地隊列練習，主要是培養學生良好的行為習慣和嚴謹的學風。
(8 ')在備課部分，我安排了“碰四個人”和“擊掌不算”兩個小遊戲，主要是讓學生學習快速反應的技巧，激發學生的興趣，從而引入新課。
(30’)在基礎部分的教學過程中，我註重師生的平等互動，以及師生的評價。模擬地震時的“自救互救”遊戲，主要發展學生的力量、速度、敏捷等身體素質，設立“組織獎”、“創造力獎”、“抗震救災勇士”等稱號，主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優秀品質，培養學生的創新思維。
課堂的重點體現在老師指導下的學生互動遊戲，以及老師的暗示和啟發。各組各自研究，合作，主要是培養學生的創新思維和遊戲創作能力。通過設立競賽獎項，可以激發學生的創新意識和集體榮譽感。
(5’)最後，隨著音樂跳舞主要是用來放松學生的身體，讓他們開心。
第六，學習情境的分析
1.高壹是學生人格、價值觀、習慣發展的關鍵時期，身體素質、技能、心理都有壹定的差異。所以，我在教書的時候，註重學習。
培養學生習慣和基本技能的教育；
2.高中生身體狀況、交通技能、興趣愛好等各方面都不壹樣。因此，我結合學生自身的特點和新課程目標的要求，將體育健身運動、運動基本技能的提高和以人為本的教育教學思想融入到壹堂體育遊戲課中，激發學生的學習興趣，讓他們在體育鍛煉中獲得成就感和愉悅感。
3.高壹學生有很強的問題探究意識，在教學過程中預設問題，讓學生自主、探究、合作、實踐、總結，老師及時點評、激勵。
七。教學效果預測
通過教學使95%以上的學生掌握與地震有關的基本知識和地震發生時的救援技能，學生能在教師的指導下積極參與實踐，課堂氣氛活躍，師生關系平等和諧，基本達到了這節課的教學目標。
偏激
課堂任務:
1，通過立定跳遠技術的初步學習，進壹步發展下肢和腰腹部的肌肉力量，提高身體的協調能力，培養勇於拼搏、頑強拼搏的精神。
2.通過技能演示練習提高學生的積極性和協調性，培養不斷進取的精神。
3.通過墊力量練習提高腹肌和背肌的力量素質。
首先，開始部分
1，課堂常規(略)
2.宣布班級的任務:立定跳遠
值日學生廣播了壹條體育新聞。
4.準備活動
(1)蛇形跑，註意協調和放松，組織紀律性強。
②徒手操八段(略)
二、基礎部分
1，跳遠:
動作要領:助跑起跳後，擺動腿大腿主動放低並向後擺動，緊貼起跳腿，同時兩臂向側面擺動後振動，形成空中站立姿勢。落地前兩臂前後擺動，收腹擡腿，小腿前伸落地。
組織實踐順序:
(1)、跑道上連續助跑三步起跳練習。
②原地做站立模仿練習。
③從70-80 cm的高臺上向前跳，在空中直立。
(4)短距離助跑:在起跳板上起跳，踩在前面約60-80厘米高的跳箱上，迅速推成直立姿勢後落入沙坑。
⑤中短距離助跑立定跳遠練習10
要點:起飛和飛行
難度:踩空
2、學生技能展示練習題15
3、墊力量素質練習
(1)仰臥起坐
編織:練習壹分鐘，兩組交替。
(2)兩組交替進行背肌訓練15×2。
第三，結語部分
1，在墊子上放松
躺在墊子上輕拍腹部，輕輕晃動雙腿，站起來輕輕晃動全身。
2.評論和布置作業:腹部和背部肌肉練習。
3.收集設備
4.師生再見。
提索
壹、教材內容:
高中體育課(足球選項)1。簡述足球運動的發展及其鍛煉價值。2.學習腳內踢球和停球的技術。3.教學競賽
二、教材分析:
足球是壹項趣味性和競爭性很強、身體技能和團隊意識很高的集體運動，具有集體性、競爭性強、趣味性強的特點。足球在學生身體素質培養和思想素質教育中具有重要作用，足球是高中體育課的選修教材。足球運動因其多樣的技術動作和頻繁的攻防而備受高中生的青睞和喜愛。通過足球運動，可以發展學生的基本身體活動能力，提高學生的敏捷性、速度、力量、耐力等身體素質，提高動作的準確性和協調性，增加內臟器官的功能。同時也能培養學生勇敢、堅韌、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優秀品質，以及團結、密切合作的集體主義精神。是壹項鍛煉價值很高的運動。
本課程的教學內容是學習足球運動中腳內踢球和停球的技術。腳內踢球停球技術是足球運動中最重要的基本技術，也是高中足球教學的重要組成部分，必須高度重視這項技術的學習和掌握。因此，本課程著重解決學生在各種情況下對球的控制和支配能力，鞏固腳內踢球和停球的技術，加強準確性和熟練性，為以後的教學比賽和學生的終身體育打下良好的基礎。
三、學習情境分析:
這個班的教學班是壹年級壹班，有50名學生。學生來自全區初中。雖然運動技能存在差異，但學生整體身體素質良好，組織紀律性和集體榮譽感強，思維能力和創造能力強，善於學習。此外，高職生具有很強的創造能力和自學能力。本課程采用講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進，層層推進，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力實現教學目標。
第四，教學目標的確定:
1，認知目標:進壹步建立腳內踢球停球的概念。
2.技能目標:鞏固和提高腳內踢球、停球的技術動作，以及對球的控制和支配能力，發展敏捷性、速度耐力等身體素質。
3.情感目標:培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、團結協作、頑強拼搏的集體主義精神等優秀品質。
五、本課的重點和難點:
要點:腳內側踢球和停球——準確的腳型、位置和觸球的力度。
難點:腳內踢球和停球——協調性和腳控球的能力。停球時把握好伸腳的推進和及時收回。
六、教學策略:
該課程的教學指導思想主要采用教師啟發引導、學生反復實踐的教學策略，發展學生個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活的手段，身心結合，努力實現教學目標。
整個班級的組織結構不局限於過分的統壹性和規律性，而是以服務於實踐和教學為目的，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
整堂課教學的內容和手段都是循序漸進，分解結合的方式來教。
七、教學過程:
(1)開口部分(2’)
1，課堂常規
2.本課程的教學內容、目標和要求
(2)準備部分(8’)
1，繞操場慢跑(3 ')學生分兩列繞操場慢跑兩圈，速度均勻，精神飽滿，隊列步調壹致。
2.熟悉球形度(5’)
老師先練習講解各種方法，然後學生自由模仿創新練習。組織形式是分散的點。
通過各種練習，培養學生對球的感覺和興趣，提高腳對球的控制能力，進壹步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基礎部分做好充分準備。
(3)基本部分(30’)
首先，學習內踢地滾球技術。
動作要求:直線助跑，腳尖朝向出球方向，支撐腳在離球約15cm的球側，大腿外展，腳掌與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側球背中間擊球，推或敲。
要點:支撐腳站
難點:足部固定
組織:全班分成兩組，每組壹個球，同時練習。
教學方法:
1.解釋從腳內側傳過來的地滾球。
2.給學生正確的示範動作。
3.學生在練習時，要巡回輔導，糾正錯誤動作。
要求:認真聽講解，仔細觀察老師的演示，明確支撐腳的位置。
(1)踢定球，做踢腿位置和腳內側踢位的模仿練習。
(2)兩個人打壹個球，壹個人用腳掌擋球，另壹個人在腳內側做擺腿練習。
為了進壹步樹立運球動作的概念，使學生正確掌握踢球動作，鼓勵學生觀察老師的示範和模仿練習，老師發現問題要及時解決，特別是身體姿勢、腳型和腳法要正確。重點解決球的接觸力度、方向、掌握和前瞻，同時給學生壹定的時間自主創新，提高學習興趣，進壹步提高對球的控制和支配能力。
第二，學會腳內側觸地滾球
動作要點:支撐腳腳尖朝向來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳掌與地面平行，腳內側迎球。
組織:全班分成兩組，每組壹個球，有兩條水平線，相距五米。
二、教學方法:
1.解釋腳內側的地滾球。
2.教師示範
3.兩人壹組，隊形間隔五米，練習傳球。
練習方法:兩人壹組，每組壹個球，壹人用腳內側傳球，另壹人用腳內側接球，再用腳內側接球，再用腳內側傳球，兩人反復練習。
第三，教學競賽
組織:兩人壹組。
目的是培養良好的觀察能力、進攻意識和配合能力，善於隱藏自己的傳球意圖，將運球假動作這壹新的單項戰術動作與提高傳接球技術結合起來。要求:無球隊員要積極跑動和接應，防守隊員要密切註意傳球隊員的動作，積極搶斷和攔網。
通過比賽進壹步鞏固和提高腳內側踢球、接球的技術，提高快速傳球、接球的準確性、熟練度和能力。同時，要培養學生機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優秀品質和團結協作的集體主義精神。
(4)結尾部分(5’)
1，音樂拉伸放松練習(3 ')
學生在老師的指導下，通過模仿練習，可以擺脫肌肉疲勞，恢復身心。
2.總結這壹課，安排回收設備(2’)。
八、現場設備:
1，場地:壹個足球場；2.有20個足球和1臺錄音機。
九、預期的教學效果:
估計平均心率為:130-135次/分鐘，
心率180次/分，出現在第二十、三十五分鐘。
運動密度55%左右，運動負荷中等以上。