初中足球教案範文壹
壹、指導思想:
進壹步培養和鞏固學生對足球的興趣和愛好，培養集體主義觀念，為小學生足球賽做準備。在四、五、六年級培養足球運動員，提高身體素質和技術技能，爭取上述比例。
在比賽中取得好成績，為學校新成立的足球隊打好基礎。
二、培訓的指導思想
進行科學訓練，從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，做好身體素質和球技。
第三，奮鬥目標
爭取在城市賽中發揮好，讓更多人喜歡足球！
四、培訓的基本任務、內容要求和手段
(1)改進運動員的訓練和比賽風格。
訓練風格:1，組織紀律嚴明。
2、嚴格的訓練意識
比賽作風:1，培養良好的體育道德作風。
2.培養勇敢頑強的踢球風格。
3.嚴格的比賽紀律
(二)全面提高選手基本功。
六年級:加強訓練迎接比賽，以體能訓練為主，提高投籃的準確性，熟悉戰術的運用，配合隊友，培養團結和堅強的意誌。
四、五、六年級:
1，提高傳接球速度。
2.提高球員的防守能力。
3.提高球員持球的安全系數。
4.提高隊員的戰術，註重個人和局部的戰術配合。
5、明確個人攻防功能，攻防原則。
6、提高個人戰術意識和局部二中壹、三中二投籃能力。
三年級和四年級:
1，提高球員運球和控球能力。
2.掌握正確的傳接球技巧。
3.學習簡單的裁剪和搭配技巧。
(3)主要培訓方式:
體能訓練手段:各種跳躍、倒跑、曲線跑等。來克服自身的重量。
技術訓練手段:各種單項墊、運、控練習，各種單挑攻防，兩人或三人跑動中傳球、接球的配合。
(四)主要訓練技術:
踢法:以腳內側踢法，以腳背前側踢法和腳背內側踢法為主，腳背外側踢法和腳趾踢法為輔。停球:以腳內側和腳掌停球為主，腳背外側、腳背前側和胸大腿為輔。頭球:跳水的頭球介紹，主要從前額和側額開始。運球:以腳背前內側運球為主，腳背外側內側運球為輔。
(5)戰術:
二壹配合:橫傳直入二壹、橫傳斜入二壹、踢壁式二壹、回切反切二壹等。
準備期(4-5個月):
第65438期+0:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好隊伍，壯大隊伍，保證隊伍的可持續發展。
第二，加強思想工作，讓他們明白鍛煉的必要性和對學校的榮譽感，讓他們積極參與。
第三，註重隊伍作風建設，嚴明紀律，認真做好考勤，建立獎懲機制，調動學員訓練的積極性。
第四:這學期的訓練主要是培養足球技術和基本功，提高身體素質，提高足球整體水平。
推進我校素質教育，改善足球氛圍，提升學生身體素質和運動技能，希望這支球隊不要
提高，取得優異的成績，為學校社會培養更多的足球人才。
比賽期間(五月和六月):
為各種比賽選擇合適的對手。
參加中小學生足球比賽，取得好成績。
進壹步鞏固和提高訓練水平，改善技戰術方面的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證體能、技戰術訓練水平的充分發揮。
休息期(7？八月):
積極休息，消除疲勞，積蓄力量，更好的迎接明年的訓練。
1，積極休息。
2.保持壹定的訓練水平，安排小強度的技術練習。
3.總結經驗，準備團隊調整，準備新的培訓。
冬訓期(9月-65438+2月):
1:改善隊員訓練作風、比賽作風、紀律嚴明。培養良好的體育道德作風和嚴格的訓練質量。
2.提高球員整體身體素質，重點發展速度靈敏性、協調性、爆發力等素質。a .學會掌握正確的跑步技巧。b .改進
速度所需的肌肉力量。c .提高完成各種技術動作所需的靈敏性和協調性。
3.全面提高學生的基本功(以傳接球技能為主)，逐步發展學生的個人技術特長。a .在活動中提高控球能力。乙.
正確掌握傳接球技術。c .提高技能運用能力。d .註意發現學生的特點並加以培養。
4.提高球員的戰術能力。強調個人戰術和局部戰術。a .明確個人攻防功能，攻防原則。b .提高。
個人戰術意識和局部2對1，3對2能力。c .確定基本陣容，初步形成3-2-1總足球的基本打法。
5.主要的訓練手段。a .體能訓練:各種快速跑、耐久跑、負重柔韌等練習。b .技術訓練:各種個人跳躍和控球。
練習，1 vs 1攻防，2-3跑動傳球鏟球等。c .戰術訓練:2對1，2對2，3對2對抗攻防，半場攻防練習比。
備註:1。本次培訓為學生自願參加，自願報名參加培訓。2.每個培訓班都要上？安全第壹
壹、健康第壹，全面發展？隊風嚴明，紀律嚴明，訓練認真刻苦的原則。3.什麽是訓練精神？隨著
以人為本？為了適合同齡玩家的心理和身體接受程度，積極推廣？快樂運動？然後呢。健康運動？讓學生
主動投資培訓。
不及物動詞培訓部分:
a、低年級系:(3-4)年級
a、培養初中生對足球的興趣；
b、培養和發展球感和控球的基本能力；
c、學習傳、傳、接、射等基本功；
d、發展正確的跑跳技能，發展身體動作的靈活性、協調性、靈敏性和平衡性；
e、通過團隊比賽，了解足球比賽中“得分和防止對方得分”的基本戰術思想，培養擡頭觀察的能力和意識。
b、高年級:(5？6)等級
進壹步提高高中生對足球的興趣和愛好；
b、繼續熟悉球性和運球基本功；
c、學習和掌握與比賽相關的技能:運、傳、接、射、搶、頭球；
d、在提高基本技術熟練程度的基礎上，形成技術定型，通過對抗性練習和比賽，使個人技能進入實戰比賽。
技能轉化，逐步培養在對抗情況下控球和運用攻防技術的能力。
(6月65438+10月參賽)
培訓時間為:
每天下午:早上6: 40-7: 30
下午3: 40-4: 30
初中足球教案範文2
壹、指導思想
足球是壹項競爭性和對抗性很強的運動，能夠體現學生之間的合作意識和團結協作精神，深受我校廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生的體育興趣，促進學生身心健康，增強體質，豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氛圍具有重要意義。
二，教學目標
1，通過足球技術的學習，培養學生對足球的興趣。2.在運動實踐中體會足球的合作意識。3.充分利用足球運動的競技特點進行有效鍛煉，促進身心健康，培養集體主義精神。
第三，培訓時間
周壹至周六上午6: 30-7: 10，下午3: 50-4: 30。
周日下午2點至4點
四、培訓場所
學校足球場
動詞 （verb的縮寫）培訓的基本任務、內容、要求和手段
(1)改進球員的訓練和比賽風格。
培訓:
1，組織紀律嚴明。
2.嚴格的訓練質量。
比賽風格:
1，培養良好的體育道德風尚。
2.進壹步強化勇敢頑強的戰鬥作風。
3.嚴格的比賽紀律。
(二)提高運動員的整體身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。
1，學會掌握正確的跑步技術。
2.提高速度所需的肌肉力量。
3、提高完成各種技術動作所需的靈敏協調能力。
(3)全面提高球員的基本技術(以傳球和接球為主)，逐步發展個人技術特長。
1，在活動中提高控球能力。
2.正確掌握傳接球技術。
3.提高技術應用的合理性。
4，註意發現球員的特點並加以培養。
(四)提高球員的戰術能力(註重個人戰術和局部戰術)。
1，明確個人攻防功能和攻防原則。
2.提高個人戰術意識和局部2對1和3對2能力。
3.確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。
(5)主要訓練方法。
1.體能訓練手段:擡腿跑、反蹬跑、跨球跑、各種起跑跑、定時加速跑。負輕杠鈴深蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多段跳。
2.技術訓練手段:各種個人跳躍和控球練習，各種連續傳球練習，各種1攻防對抗1，2-3人壹組跑，各種人數相等和不等的傳球搶攻練習。
3.戰術訓練手段:2對1，2對2，3對2，4對4對抗攻防，半場攻防，5對5攻防練習和練習賽。
初中足球教案範文三
壹、指導思想
為了大力發展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氛圍，積極開展素質教育，實現我校？辦體育特色學校，培養體育特長生？辦學的目的，確立？健康第壹？指導思想，更好地貫徹學校的教育方針，增強學生體質，促進我校足球運動的發展，進壹步提高足球運動員的技戰術水平。專門制定學校足球隊的訓練計劃。
二、工作目標
提高我校學生足球運動員的技戰術水平，為區內未來中學生足球比賽培養後備力量，為未來體育專業高考生足球特長打基礎，為足球早日成為我校特色之壹做準備。
三、工作措施
(1)培訓時間
第三節課後每周壹、二、三、四、五，培訓時間1小時。
(2)培訓原則
1.隊員要按時參加訓練，不能無故缺席。
2.堅持在不影響學習的情況下訓練，努力做到訓練和學習都正確。
隊員在訓練中發揚艱苦奮鬥、團結協作的精神。
4.根據球員的身體狀況，有目的、有系統地提高球員的技戰術能力。
5.在訓練中註重個人技能訓練和團隊成員的合作訓練。
6.除了身體、技術和戰術的訓練外，我們更應該重視運動員的心理和智力訓練。
(3)培訓計劃和內容
它可以分為三個階段:
第壹階段的
第壹，體能訓練
(壹)體育鍛煉的目的
1.讓學生熱愛足球。
2.培養學生的敏感度。並提高身體素質。
(二)體育鍛煉的主要內容
1.做徒手練習
2.以跑步為基礎的體能訓練。
(l)慢跑:15m X2，指導學生跑步。
(2)快跑:10米X2，15米X2，要求跑步動作正確。
(3)曲線跑:培養學生的敏感度。
(4)自由跳:訓練學生推背的方式。
二、足球技術訓練
(壹)技術培訓的目的
1.培養學生熟悉球形。
2.讓學生準確掌握技術動作的要領。
(二)技術培訓的主要內容
1.以運球為主，在運球中學習基本的技術動作和運球方法。
2.讓學生初步接受和學習傳球和接球的方法。
3.單人投籃訓練和接球後投籃訓練。
(3)守門員的訓練
1.手部訓練。
2.免費培訓。
3.練習下手球和上手球。
4.投擲訓練。
三、足球戰術訓練
(壹)戰術訓練的目的
長度培養抓攻意識。
2.培養阻擋和防守的方法。
(二)戰術訓練的主要內容
1.學會兩人壹組傳球接球，然後快速推進。接球後，傳球。
2.學習基本的護球和盯人戰術。
3.經歷小規模對抗是什麽意思？二壹？在訓練中練習？二壹？戰術。
四。遊戲和競賽
(1)目的
1.通過遊戲提高學生對足球訓練的興趣。
2.通過小規模的比賽，了解足球比賽的方法，培養學生的對抗意識。
(2)競賽方法
1.壹對壹，二對二傳接球遊戲。
2.三對三，五對五的無進球足球比賽。
3.執行？五人制？訓練比賽。
第二階段
第壹，體能訓練
(-)體育鍛煉的目的
1.培養學生的敏捷性、速度和奔跑能力。
2.讓學生學會正確的跑步動作。
(二)體育鍛煉的主要內容
1.學會做簡單的專項準備活動。
2.跑步為主的身體敏捷性和速度訓練，並學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米X2，30米X2。要求學生跑步準確。
(2)快跑:60米，200米。
(3)曲線跑:利用曲線跑繞過障礙物，培養學生橫向快速移動，達到靈敏快速的目的。
(4)變速跑:需要時慢跑。
3.跳:學會跳背和單腳跳。
4.玩個遊戲。
二、足球技術訓練
(壹)技術培訓的目的
1.繼續培養學生對足球的興趣。
2.提高運球能力和運球技巧。
3.通過各種手段學習傳接球技巧。
(二)技術培訓的主要內容
1.以運球為重點，用運球學習變化的移動和傳球技巧。
2.讓學生兩人壹組學習傳球接球，學習困難學生如何傳球接球。二壹？傳輸和連接技術。
3.學習單發射擊、接球射擊以及有障礙物和障礙物的射擊技術。
4.在移動中學會傳球和接球。
(3)守門員的訓練
1.繼續訓練接球手和接球落地的保護方法。
2.練習射擊。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學習拋球和定球，要求踢球的人以指定的落點拋球。
三、足球戰術訓練
(-)戰術訓練的目的
1.培養接球傳球的集體進攻意識。
2.培養防守和站位，增強集體防守意識。
3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校際教學比賽做準備。
4.接球投擲練習:在腳的側面、底部和頭部接球。
(二)戰術訓練的主要內容
1.學會兩人傳球接球，移動球。
2.學習有障礙物接球後傳球投籃的技巧。
3.練習盯人，攔網，補位。
4.訓練中三人壹組學習？二壹？戰術。
5.學會投界外球。
四。遊戲和競賽
(1)目的
1.通過遊戲和小比賽，讓學生了解足球比賽的規則。
2.讓學生通過遊戲和小比賽學習投界外球的技巧。
3.提高和加強對抗感，讓學生進壹步熱愛小足球c。
(2)遊戲競賽法
1，壹對壹，二對二，四對二傳球遊戲比賽。
2.有門嗎？五人制？競爭。
3.我們學校？七個人？比賽和校際友誼比賽。
第三階段
第壹，體能訓練
(-)體育鍛煉的目的
l、通過節奏性運動訓練，促進學生的肢體靈敏性和協調能力，提高節奏感和準確性。
2.提高跑步過程中跑步動作的正確性。
(二)體育鍛煉的主要內容
1，練習節奏練習。可以根據學生的實際情況編輯節奏性練習的內容。
2.加強短跑訓練。
3.折返跑，15m X2，15m X4直道跑訓練，彎道跑訓練。
4.耐力跑練習:每周壹次，每次跑200米和400米。
5.放松身體的練習應在下肢韌帶練習和訓練後恢復。
二、足球技術訓練
(壹)技術培訓的目的
1.通過運球運球提高運球運球的節奏。
2.加強傳球和接球訓練中壹腳球和兩腳球的準確性和重量，培養學生運球時開闊視野。
3.通過踢腿和對墻投籃的訓練，讓學生進壹步掌握正確的腳法，尤其是擺動雙腳的方法。
(二)技術培訓的主要內容
1.快速有節奏的拿球。
2.快速運球時練習改變球的方向，繼續運球。
3.開展壹球傳接球活動。
4.對著墻又踢又拍。重點練習擺動腳的擺動腿，觸球的腳型和球的力量。
5.掌握壹人壹球的自控動作。
6.學習接球的七個動作，分別是:腳內側踢球、外側踢球、底部踢球後踢回球、頭球、胸球、腿球。、
三、足球戰術訓練
(-)技術培訓的目的
使學生建立戰術意識，初步掌握傳球接球和各種戰術訓練。
基本功。
(二)戰術訓練的主要內容
1.學習跑動中的二人三人傳接球戰術。
2.學習個人突破戰術。
3.兩人壹組學習傳球和射門戰術。
4.練習縱深交叉和迂回戰術。
5.練習投界外球。
6.學習比賽中常用的盯人防守和後插戰術。
四。遊戲和競賽
(1)目的
1.通過對抗性小遊戲，增強學生參與競賽的欲望。
2.通過自己練習比賽，了解位置和責任的重要性，加強合作，從而提高戰鬥力。
3.通過校際教學比賽，讓學生認識到只有全面掌握和運用技戰術，才能贏得比賽。
(二)遊戲內容和競賽方式
1，單挑射擊遊戲。
2，四對二傳。
3、三到十傳(兩腳出球)。
4.五對五足球賽(小門)。
5.繼續嗎？七個人？足球比賽
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