牛奶的優秀作文1當我從老師那裏收到這篇文章的題目時，我真的很頭疼。雖然我每天都在享受美味的牛奶，也知道它與人的健康息息相關，但要說清楚原因，我真的不知道從何說起！幸運的是，今天是壹個信息時代。通過查閱各種資料，我終於了解了壹些關於牛奶和健康的知識。水是牛奶的主要成分。牛奶的水分含量與牛奶的品種、個體牛、泌乳階段、飼料類型等成分密切相關，壹般含量在88%左右。牛奶中大部分水分以遊離狀態存在。乳糖、無機鹽和維生素以分子和離子狀態溶於水；蛋白質處於膠體懸浮狀態；脂肪以微粒的形式分散在乳清中；這些都離不開溶劑水。顯然，牛奶是否適合消化吸收，水起著決定性的作用。
牛奶中蛋白質的含量壹般在3.4%左右，其主要成分是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和脂肪膜蛋白，此外還有少量的酶。牛奶中含有大量的賴氨酸，利用率高，屬於優質蛋白質。
牛奶中的脂肪顆粒很小，在乳漿中高度分散，消化吸收率高。人體攝入的乳脂不僅能促進消化，而且對維生素A和D的吸收也有重要作用..
牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，壹般含量在4.8%左右。乳糖能調節胃酸的含量，促進胃腸蠕動，有利於消化腺對鈣的吸收和消化液的分泌，還能促進腸道內乳酸菌的繁殖，抑制腐敗菌的繁殖。
專家建議，早晚喝壹杯牛奶有五大好處:
1.牛奶中含有鉀，可在血壓高時保持動脈血穩定，降低中風風險；
2.牛奶中的碘、鋅、卵磷脂可以提高大腦的工作效率。
3.牛奶中的鎂能增加心臟和神經系統的抗疲勞能力，牛奶中的鋅能促進傷口愈合；
4.牛奶中的鈣可以增強骨密度，預防骨質疏松；
5.牛奶中含有L-色氨酸等物質，睡前喝可以促進睡眠。
雖然我更喜歡喝牛奶，但我對學校的牛奶壹點也不滿意。
那牛奶聞著就惡心，比家裏的牛奶淡很多，還有點酸。吃起來總像裏面有沙子，更別說仔細品嘗了。比過期的牛奶還難吃，不敢碰。有時候，我甚至會跟同學開個玩笑:這是從垃圾桶裏倒出來的牛奶。學生故意問:這麽多牛奶能從垃圾桶裏倒出來嗎？現在把牛奶放在垃圾桶裏很特別嗎？
可惜周二吃西餐，每人壹杯牛奶。我不喜歡牛奶，所以我只裝了兩茶匙。我假裝喝了，杯子裏還有壹點。我故意把牛奶推到桌子中間，這樣我就沒聞到了。我真的不想聞到“垃圾牛奶”的味道。學生很少喝幹凈的牛奶。
吃完面包、火腿和玉米，我準備離開餐桌，但是我的牛奶卻被“遺棄”在了桌子上。食堂阿姨發現了，很生氣。“誰的奶碗沒走？”我剛好走在阿姨身邊，嚇了壹跳。“哦，是我的，我忘了。”因為牛奶不多，阿姨沒看清楚以為碗是空的(我們都把牛奶放碗裏了)，就幹脆推了過去。她力氣很大，我接住了她推過來的碗，但是裏面剩下的牛奶落在了我的褲腿上。氣味很難聞，又酸又臭，連我最好的朋友都不敢靠近我。
學生也認為這牛奶不好喝，連連抱怨。希望學校能給我們提供更多優質美味的牛奶。
每天晚上十點，壹杯熱牛奶帶著慢悠悠的奶香味總會準時出現在我的辦公桌前，讓我冰冷的心在那個寒冷的夜晚慢慢融化成壹池春水。
壹杯熱牛奶是媽媽用耐心和愛心煮出來的。就是用那無聲的語言，為我心愛的女兒鋪壹條溫暖的路。
壹杯熱牛奶，是媽媽滿滿的愛。不是不為所動，而是太感動；不是時不時的感激，而是太過感激；不是我不難過，是我太難過了。
壹杯熱牛奶，當妳因為作業而每晚學習到十點的時候，妳會因為它而覺得很開心，濃濃的牛奶香，淡淡的憂傷；濃濃的母愛，淡淡的苦澀。
壹杯熱牛奶，因為有媽媽的味道，所以無論多少委屈和不甘，都化為灰燼，消失了，剩下的只有幸福。
壹杯熱牛奶需要媽媽每天從忙碌的家務中擡起頭，邁著沈重的腳步走到廚房給我煮壹杯熱牛奶。瞬間，奶香四溢。壹點點，壹縷縷，扣人心弦。
我從來都不是壹個嬌氣的孩子，但願我能嬌氣壹次，向媽媽要壹杯熱牛奶。因為我已經離開了家，進了這所寄宿學校，我喝不到媽媽加熱的牛奶。
不知道從什麽時候開始，加熱的牛奶已經漸漸鋪開了我的生活。我只知道，加熱過的牛奶的味道早就在我的腦海裏，不會隨著時間的流逝而消失。
好在每次月嫂回家，晚上10點，還是會有這樣壹杯熱牛奶準時送到我的辦公桌上，讓我知道媽媽的味道壹直伴隨著我，從未離開。
嘗壹杯熱牛奶，品味人生。
聽媽媽的話，不要讓她受到傷害。妳想快點長大保護她。美麗的白發在幸福中發芽，天使的魔法溫暖而善良。“母愛就像陽光。她感覺到和想到的壹切都是熱的。母愛是田園詩，閑適幹凈，母愛是山水畫，自然清新。
我記得我壹生中收到過很多禮物，但只有媽媽送的那壹份讓我難忘...
夜空中，月暈星稀。整個地球似乎都在沈睡。夜很深，很靜。淺淺的月光擠進窗戶，照在書的影子上。我媽小心翼翼的敲門，輕輕的進來，輕輕的把牛奶放在我的桌子上，輕輕的摸了摸我的頭說:“加油！”又輕輕地走開了...
年復壹年，日復壹日，每次到了那個點，我媽總是拿著壹杯牛奶敲我房間門，然後進來。但是那天晚上，我沒有收到媽媽準備的奶，也就習慣了，馬上就察覺到了。
我打開門，去了媽媽的房間。她在床邊睡著了，昏黃的燈光溫暖地灑下來。這時我發現，壹直早睡的媽媽已經陪我數夜了，頭上還藏著幾根白發。我悄悄走過去，我媽好像被我的動靜吵醒了。當她發現是我的時候，趕緊拿起旁邊的牛奶遞給我，有點遺憾。我拿著那杯牛奶，被幸福包圍著。美麗的星夜，天空中沒有壹絲雲彩，深藍色的天空布滿了鉆石般的星星，月光像天邊的銀河，給大地鍍上了壹層柔美，像美麗的仙女的白紗，有壹種空靈的美...
我媽給了我壹份日夜陪伴的禮物，每晚壹杯牛奶，壹句“加油！”“這是壹份不同的禮物，我永遠不會忘記...
當我打開記憶的寶箱時，發生的事情就像沙灘上的貝殼。它們看起來很普通，但對我來說卻是最珍貴的。他們記錄了我成長過程中的喜怒哀樂。現在我給妳講壹個最感人最動情的故事。
我記得那是壹個陽光明媚的下午，我正在玩電腦。突然，在餐廳忙碌的媽媽走過來，氣喘籲籲地給了我20塊錢，說；“快，幫媽媽買兩瓶洗潔精，跑，快點。”我只好不情願地放下耳機，關掉主機，然後爬向便利店，“爬”“爬”...啊！終於到了，我沖過去問；“阿姨，妳有洗潔精嗎？”阿姨沖我搖搖頭說；“好像已經賣完了。”啊，我不得不離開這家店，開始爬，爬，爬，...啊！到了，我興奮地走進去問；“阿姨，妳有洗潔精嗎？”阿姨擡頭環顧四周；“哎呀，洗潔精好像沒了。”納尼(什麽)，我和朋友都驚呆了。我今天運氣怎麽樣？唉！我必須去另壹所房子...繼續爬，爬，爬...唉，我們到了。剛進門，我緊張地問；“阿姨，妳有洗潔精嗎？”阿姨搖搖頭；“賣完了”！洗潔精，妳賣的這麽好，家裏人知道嗎？唉！不會再有了，回家吧！我又爬回家了。我氣喘籲籲地給了我媽20塊錢，說；“洗潔精沒了，我累死了。”我媽媽笑了笑，又開始工作了。我又開始玩電腦了。大約過了5分鐘，我媽端上壹杯冒著熱煙的牛奶，笑著說。“嗯，是給妳喝的。”我點點頭，舉起酒杯，壹飲而盡。媽媽又笑了，笑得那麽甜。哦！我明白了，原來母愛和幸福是壹杯熱牛奶！
我媽媽愛我，我當然愛她。媽媽生日那天，我用省下來的30塊錢給媽媽買了個小禮物。我媽開心的笑了！
英子躺在病床上，她媽媽坐在床邊。“英子，妳想吃什麽？”“媽媽，我什麽都不想吃。我只想喝牛奶。”“好的，媽媽給妳買！”母親走出了病房。
英子本來在重點中學讀書，因為是重點中學，競爭很激烈。英子在上次考試中下降了六個名次。當英子把成績單拿給媽媽看的時候，她臉色大變，但也沒說什麽。英子哭了。過了幾天，英子想點牛奶，她媽媽說:“就妳壹個人還喝牛奶嗎？妳怎麽能喝到這種程度？真正上清華北大的不壹定喝牛奶。反正妳不缺營養。”英子哭了。“妳哭什麽？想喝下壹次考試就進前10。”母親的話像尖刀壹樣刺痛了英子。英子不知道為什麽，就是愛喝牛奶。英子早壹年入學，比同學小壹歲，無論體力還是智力都不如同學。但是經過努力，英子已經是班上第26名了。英子又哭了。她發誓要進前10。
英子開始每天努力學習到淩晨2點，經常熬夜。她眼皮打架的時候，就喝壹杯咖啡。壹個月後，英子的成績直線上升。期末考試終於到了。考試前壹天，英子剛翻開課本，突然覺得頭暈。天壹黑，他就伏案工作了。
當英子醒來時，她發現自己躺在醫院裏。媽媽和醫生怎麽說。英子湊過來聽。
“醫生，請救救英子吧！她是我們家的希望！”那是媽媽的聲音。還在流淚。
“沒有，沒有骨髓。”
……
媽媽回來了，英子正在喝牛奶。對媽媽說:“媽媽，妳要是早點讓我喝牛奶就好了！”"
牛的生活是怎樣的？於是，我就纏著爺爺帶我壹起去，爺爺爽快的答應了！
經過半個小時的路程，我終於興奮地到達了奶牛場。剛走進牛棚，迎接我的是壹排黑白相間的牛，脖子上套著繩子，耳朵上釘著號牌，整齊有序地站成壹排。據奶牛場經理說，這壹排是給要生小牛的奶牛準備的。媽媽讓我數數，哇！
有20多頭大腹便便的奶牛。10月份懷孕後，她們就準備當“媽媽”了！
牛媽媽們伸著脖子，搖著尾巴，“克裏斯提尼”喊了幾聲，好像在說:“丫丫，歡迎妳！”走進另壹個牛棚，牛經理補充道:“這些牛都是剛生完小牛的大牛，需要吃很多幹草。”我媽讓我和高大的牛合影，我卻非常害怕靠近大牛，尤其是牛的鼻孔，大得我喘不過氣來。媽媽說:“我給妳看看！”只見我媽拿起壹根幹草，像是很熟悉似的餵給大牛，說:“看！
奶牛吃草，擠牛奶。它對肉不感興趣。”我這才放下心，鼓起勇氣，走到大牛面前，“哢嚓”，留下了這張珍貴的照片。
最後，我們來到了小牛專用的棚子，卻發現幾只小牛被關在籠子裏，其中壹只是昨天早上剛出生的，皮毛濕漉漉的，站不起來，躺在滿是幹草的地上。管理員告訴我們，小牛出生的時候就離開了媽媽，為它擠出兩次媽媽的奶，可以增強抵抗力，然後它就吃草長大，為人類做貢獻了！
回家的路上，我壹直在想牛的樣子，覺得牛為人類做出了巨大的貢獻！
壹杯熱牛奶，包含的不僅僅是壹天的營養，還有壹種說不出的感動。
隨著時間的推移，我也上了初中。好像發生了很多事，至今我都忘不了。但是我忽略了我每天早上需要的牛奶杯。早上壹大杯，晚上壹小杯，幾乎每天上學放學回家都能看到書桌上的牛奶，有時候還有溫馨的小紙條。但這有什麽關系呢？對於早已習慣這種生活的我來說，這已經不正常了。
這幾天還在繼續，但是我的身高好像被凍結了很久，我也沒見過我的顏色。體育課我還在第壹排。走在滿是人的走廊裏，我還是最矮的。於是我漸漸不再像以前那樣每天喝牛奶，我媽也知道我這麽做的原因，所以有時候他會委婉的勸我，但我根本不會理會。可能是因為我正處於青春期，根本不會輕易改變主意。
生活中，有些東西只有失去了才會珍惜，才會明白它的真諦，才能衡量它的分量。自從媽媽不再給我準備奶水後，我不知道為什麽總覺得哪裏不對勁，好像生活中少了點什麽。
現在思想逐漸成熟，學會了珍惜，懂得了明辨是非。這些看似是人的本能，其實都需要在生活的點點滴滴中積累。
我似乎明白了壹些事情，明白了壹件事情的意義，它是如此的簡單，卻又是如此的難以捉摸。
原來奶不僅僅是奶，還有媽媽對我的愛
周二上午，我準備給我的奶卡充值100元。我拿著錢高高興興地去了學校，想著很快就能喝到好喝的牛奶，腳步不禁加快。但事情沒那麽簡單。它帶我從“天堂到地獄”好幾次。
早上剛到學校，我就蹦蹦跳跳的去門衛室，把奶卡和錢交給專門管理奶卡的叔叔。“叔叔，奶卡什麽時候能充好？”我眨眨眼，問。“哦！”看門大叔幹脆說:“明天中午！”“嗯，謝謝妳，叔叔。”舅舅積極的樣子讓我相信了他，然後我就高高興興的回到了教室。
第二天中午，我興奮地跑到警衛室門前。今天我可以喝到新鮮美味的牛奶。我多開心啊！但俗話說，希望越大，失望越大。門衛大爺告訴我，牛奶公司的人壹直沒來收錢，沒辦法。我低著頭，嘆了口氣走了，周四還是這樣。......
到了周五，我還是沒有拿到奶卡。今天早上和往常壹樣，我來到警衛室問:“大叔，奶卡來了嗎？””門衛大叔看著我，從口袋裏拿出壹張牛奶卡。那不是我的奶卡嗎？我給卡拿端了牛奶，正要說謝謝，卻見他慈祥卻帶著歉意地看著我:“卡不能上午填，上午不行，只能下午填。”大叔耐心的說著，心裏還是冒出壹股無名之火，但是看到門衛大叔充滿歉意的樣子，心裏的火還是壓了下去。
下午，我的奶卡終於充滿了。這真是來之不易的奶卡！
最近，我們學校在課後出現了壹個“奇怪”的現象。下課後，學生們會聚集在壹個地方，有秩序地排隊，然後拿卡去買牛奶。這是為什麽呢？原來我們學校裝了新的擠奶機。擠奶機不大不小，剛好能容納壹個年級學生壹天喝的牛奶量，既美觀又實用。學生只需要取壹小塊牛奶，貼在奶機上，就可以得到自己想喝的牛奶，大大節省了我們取奶的時間。
自從有了牛奶機，我們再也不用從家裏帶牛奶了，方便了我們，也保證了每天牛奶的質量和攝入量。因為我們每天從家裏帶牛奶都要壹段時間，如果是保質期只有三四天的牛奶，可能會變質。學校的奶機不會是這樣的，因為每天都是工廠送來的最新鮮的牛奶，不經過任何環節，直接從牛奶廠進我們學校的奶機保存。這樣我們每天都能喝到最新鮮的牛奶。
引進奶機後，也體現了學生的禮儀。比如取奶的時候，我們不會搶著搶，而是文明有序的排隊，慢慢的取奶。有的同學忘記帶奶卡，有的人會借給他們壹盒，或者有的人吃飽了會多給壹盒，這樣奶就不會浪費了。
牛奶進入校園後，校園發生了很多變化。它使我們的校園更加美麗，為校園增添了壹道風景，平衡了師生的營養，體現了禮儀。讓真正的小學師生更加充滿活力！
從前有個小男孩叫胖胖，特別喜歡吃和牛奶有關的東西。他早上、中午、晚上都離不開牛奶。不吃魚、肉、蔬菜，只喝牛奶，所以滿嘴蛀牙。
有壹天，他左手拿著壹大袋奶糖，右手拿著壹罐牛奶，嘴裏叼著壹根牛奶棒棒糖。他高興地走著，去山裏玩了。他走過三座山，三條河，三個洞，不知不覺就迷失在大山裏了！這時候他的奶糖已經吃完了，他只好絕望地向前走，希望有壹家人能接納他。但是他走了很久，也沒有看到壹絲光亮。這時候，天已經黑了。就在他絕望的時候，他看到不遠處有壹點亮光，他費了很大的力氣跑到亮光前。“啊！”他不禁贊嘆:“好大的奶源國啊！”他如饑似渴地拍著奶酪做的大門，突然他驚呆了。這個奶國全是奶！壹個牛奶做的人走過來說:“妳好！妳壹定是新來的！我會安排妳住的地方和妳的壹些旅行！那我先帶妳去逛逛奶鄉！”說完，胖胖跟著送牛奶的走了進去。“牛奶國度的壹切都離不開牛奶。房子是奶酪做的，汽車的輪子是奶油餅幹做的，人們用牛奶洗澡，甚至我們吃的米飯也是牛奶做的——”
這壹次，胖胖很開心。他每天喝牛奶，睡牛奶床，坐牛奶椅，坐牛奶車。過了壹段時間，因為胖胖很懂奶，就當了奶國的大臣。有壹天，蛀牙王國突然襲擊奶國，大家奮力抵抗，但蛀牙軍壹個人就能吃掉十個奶兵，變成蛀牙軍。於是奶國被蛀牙國占領，胖胖乘最後壹班飛機飛出了奶國，回到了家。
後來他才明白，光喝牛奶是不夠的，什麽都要吃，才能均衡成長！
壹個炎熱的早晨，剛上完體育課，大家都氣喘籲籲。當前，水是最寶貴的東西，視水如命。和其他同學壹樣，我伸出爪子，把自己逼向水壺。剛擰開蓋子想喝，卻發現水壺空了，不禁惱羞成怒。這時，我突然覺得書包裏有什麽東西涼了。我如獲至寶般拿出來，原來是幾天前某個好心人把酸奶放進了我的書包裏。現在我真的很感激他。
我在想:誰會放過它呢？經過仔細思考，我選擇了兩個很有可能的人。這兩個人是誰？我壹直在猶豫。應該是爸爸。他每天加班到很晚，還總是給我買很多好吃的，很傷我的心。不，應該是我媽媽。她很理解我，是我的良師益友，很愛我。是爸爸嗎？是媽媽嗎？是爸爸嗎？是媽媽...兩個想法在我腦子裏糾結。我決定今晚做個偵探，找出是誰放了酸奶。
那天晚上，我躡手躡腳地走出房間，像個小偷壹樣躲在桌子底下，等著爸爸或者媽媽出現。我的腰弓起來了，很不舒服，但是想到父母給我的默默的愛，這種痛不算什麽。漸漸地，目標出現了。只見壹個熟悉的身影小心翼翼地走進廚房，慢慢地從冰箱裏拿出壹盒酸奶，輕手輕腳地走進客廳，生怕吵醒別人。我輕輕地掀開桌布，驚訝地發現，前幾天和我吵架的竟然是我妹妹。前幾天我姐誤會我偷了她的東西，但是她發現她冤枉了我，向我道歉，我卻什麽都沒說原諒她。現在看到這壹幕，心裏有壹股暖流。我慢慢放下桌布，眼裏滿是淚水。窗外繁星閃爍，星空多美，酸甜的酸奶裏飽含著姐姐對我的情意。
甜酸奶，深愛！
每天放學回家，總有壹位衣著整潔、銀絲飄飄的慈祥老人站在門衛大廳外，為人們開門、關門。他鼻子上架著壹副眼鏡，讓人覺得和藹可親。
進了小區，我會開心地說:“叔叔。”我回來晚了，老人也會關切地問:“妳怎麽回來這麽晚？”周末我們出去玩的時候，也能看到燈光照在老人的衣服上像壹層銀。下大雨的時候，他還撐起壹把大傘，陰晴不定地站在雨裏像座大山，時而開玩笑，像個老頑童。
上學期放假前學校的牛奶沒喝完，我們被要求自己帶壹箱回家。因為是自己坐公交，所以很難拿奶。從車站回家還有很長壹段路。我背著大大的書包，拿著壹盒牛奶，腦袋熱得都灑了壹點汗。我終於走到了小區門口。老人笑著說:“子琪變成烏龜了！”笑著幫我拿起牛奶說:“我幫妳拿到妳家去。”我百感交集，在甜絲絲心想:叔叔真是個樂於助人的老人。我笑著甜甜地說:“謝謝叔叔。”“謝謝妳。”他說:“這是我們應該做的。”他是我們小區的看門大叔，壹個普通的看門人。
我看過壹個公益廣告，裏面有壹句話:“鄰裏互助是福。”門衛的相互關心和鄰居的相互幫助不就驗證了這句話嗎？“鄰裏互助是福！