第十壹條，教學目的:
(1)基本了解人體的正常結構和各部分的術語和名稱，學會了坐、站、走、讀、寫的正確姿勢。
(2)能夠自覺獨立地做好個人衛生和保護眼睛牙齒，懂得克服和克服不良的衛生習慣和飲食習慣，不是壹朝壹夕可以做到的，而是需要持之以恒的努力。
(3)居家、旅遊、郊遊、運動、遊泳的註意事項和安全要求。
(4)初步了解人與自然的關系，知道花草樹木對改善環境的作用，自覺保護環境，愛護花草樹木，不隨地吐痰，不亂扔瓜果、果皮、果殼、雜物和垃圾。
(5)增強學生的自我保健意識和能力，從而達到防病保健的目的。
教學重點和難點:手衛生與健康的關系。如何保持雙手清潔？
教具準備:掛圖
教學過程:
第壹，手部衛生
1.剛開始上課的時候，讓學生互相檢查手是否幹凈，指甲是否剪幹凈，引入新課。
2.教授新課並提出問題:
(1)用臟手吃飯會導致什麽病？
(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什麽情況下要洗手？
(進食和排便後、工作和玩耍後、接觸病人和病人使用的物品後)
(3)為什麽我不能留長指甲？
指甲下的汙垢裏藏著更多的細菌和蟲卵。
(4)結合掛圖說說如何洗手。
(要小心，流水，用肥皂，全部洗幹凈，不要粗心，擦幹，勤洗手，不留壹個人，不要借用別人的建議。
擦手，衣服褲子就更不用說了。
3、效果檢查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生情況。
4.課後了解學生是否養成飯前、便後、下班、遊戲後洗手的衛生習慣。
【黑板設計】手部衛生
洗手:小心流水，
用肥皂洗幹凈
不粗心就幹。
勤洗手，不留人。
第二，不要吃變質的食物。
教學目的:讓學生了解不良食物對健康的影響。
教學重點和難點:變質食品對健康的危害。
教學過程
1，進口，日常生活中，我們經常會遇到這種情況:吃完飯，肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐，請談談個人體會)。妳知道為什麽嗎？因為吃了不幹凈的食物，為了我們的健康，這節課將學習“不要吃變質的食物”並寫在黑板上。
2.什麽是變質的食物？指被細菌*和雞蛋汙染的食物。吃這些食物會引起食物中毒。易腐食品有哪些(罐頭食品、水果、肉類等。)?
3.食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、乏力等。，可危及生命；被汙染的食物食用後還會引起痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲等傳染病。
4.如何預防食物中毒？四人壹組討論並記錄，派代表回答。
5、老師總結:吃幹凈的食物，*臭、腐爛、不幹凈的食物和水果不能吃，餐具要幹凈，不要吃地攤上的東西，買菜要註意。
第三，保護視力
教學目的:
1，讓學生了解近視的原理和近視的原因。
2.讓學生知道看電視時如何保護視力，註意用眼衛生。
教學重點和難點:
1，糾正不正確的讀寫姿勢
2.讓學生掌握看電視時的眼睛衛生。
第21章，教學目的:
(1)基本了解人體的正常結構和各部分的術語和名稱，學會了坐、站、走、讀、寫的正確姿勢。
(2)能夠自覺獨立地做好個人衛生和保護眼睛牙齒，懂得克服和克服不良的衛生習慣和飲食習慣，不是壹朝壹夕可以做到的，而是需要持之以恒的努力。
(3)居家、旅遊、郊遊、運動、遊泳的註意事項和安全要求。
(4)初步了解人與自然的關系，知道花草樹木對改善環境的作用，自覺保護環境，愛護花草樹木，不隨地吐痰，不亂扔瓜果、果皮、果殼、雜物和垃圾。
(5)增強學生的自我保健意識和能力，從而達到防病保健的目的。
教學重點和難點:手衛生與健康的關系。如何保持雙手清潔？
教具準備:掛圖
教學過程:
第壹，手部衛生
1.剛開始上課的時候，讓學生互相檢查手是否幹凈，指甲是否剪幹凈，引入新課。
2.教授新課並提出問題:
(1)用臟手吃飯會導致什麽病？(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什麽情況下要洗手？(進食和排便後、工作和玩耍後、接觸病人和病人使用的物品後)
(3)為什麽我不能留長指甲？指甲下的汙垢裏藏著更多的細菌和蟲卵。
(4)結合掛圖說說如何洗手。(要小心，流水，用肥皂，全部洗幹凈，不要粗心，擦幹，勤洗手，不留人，不要借別人的東西擦手，不要擦在自己的衣服褲子上。)
3、效果檢查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生情況。
4.課後了解學生是否養成飯前、便後、下班、遊戲後洗手的衛生習慣。
第二，不要吃變質的食物。
1.什麽是變質的食物？指被細菌*和雞蛋汙染的食物。吃這些食物會引起食物中毒。易腐食品有哪些(罐頭食品、水果、肉類等。)?
食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈和虛弱等。，嚴重時可危及生命；被汙染的食物食用後還會引起痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲等傳染病。
3.如何預防食物中毒？四人壹組討論並記錄，派代表回答。
4、老師總結:吃幹凈的食物，*臭、腐爛、不幹凈的食物和水果不能吃，餐具要幹凈，不要吃地攤上的東西，買菜要註意。
第三，保護視力
1，近視的形成
眼睛看6米以外的東西，不加強屈光度也能看清楚，但看6米以內的東西，必須加強屈光度才能看清楚。要加強屈光度，需要收縮眼部肌肉，就像拍照時相機調節焦距壹樣。妳越仔細地觀察某樣東西，調節活動就越強烈；近距離看東西太久，中間沒有適當休息，會使眼睛因長時間的調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉無法自然放松，導致眼睛只適合看近處的物體，造成近視。但是，這種近視壹開始不壹定是真性近視。如果不及時治療，不預防，將來可能會發展成真性近視，此時防治難度更大。
2、眼睛衛生
學生的不良習慣，如不註意讀書寫字姿勢，字跡模糊、淡，在過強或過弱的光線下讀書寫字，躺在床上，走路、坐車看書，都容易加強屈光調節活動，使眼部肌肉緊張，不斷收縮。而且由於過度持久的調節活動，代謝產物積累，進而刺激眼部肌肉加強收縮。雖然近視的原因很多，可以遺傳，但學生近視主要是後天造成的。缺乏某些營養素也容易得近視。
四、保護視力的方法主要有:
(1)字跡要工整。
②讀書寫字時，眼睛與書本的距離不小於0.25-0.3m..
(3)連續讀寫半小時左右，需要休息5-10分鐘。
(4)不要在光線過暗或過強的地方看書，不要在床上、走路或騎車時看書。
⑤戴眼鏡的同學要每天清洗鏡片和鏡架。
五、電視屏幕對眼睛的傷害
電視屏幕上的畫面是由90萬個閃爍的小點組成的。看電視就像在搖晃的車裏看書，眼睛極度疲勞。尤其是近距離，光斑更明顯，眼睛受影響更大，屈光調節的力度也加強，眼睛更容易疲勞。按35-46 cm電視計算，距離應為屏幕對角線的5倍，最小距離不小於2米。
不及物動詞看電視時的眼睛衛生
當電視畫面的亮度與周圍環境的亮度相差較大時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視，房間裏要開壹盞燈(8瓦以下)，放在觀看者的背後和上方；白天看電視時，用彩色窗簾遮擋門窗，將亮度和對比度調節到合適的狀態。
眼睛通常向前、向下和向前看，尤其是向前和向下。電視機應該放在觀眾的前面和下面。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處於自下而上看的狀態，容易使眼睛疲勞，損害視力。連續看電視時間過長，長時間保持坐姿，對視力、血液循環、關節、肌肉都有不良影響。因此，看電視半小時後，要按摩眼周或閉眼壹會兒做眼保健操。同時，運動可以放松肌肉和關節，也有利於血液循環。
七。摘要