壹、原因分析:睡得太晚導致早上起不來。
解決方法:定好睡覺時間，不管孩子喜不喜歡都躺下。從這個時候開始，讓孩子們安靜下來。很多孩子說不睡覺，但是很快就睡著了。
科學睡眠時間參考:
3歲兒童每天保證睡眠10-12小時；
4-5歲，每天睡眠10-11小時；
小學生每天保證睡眠10小時；
中學生每天保證睡眠9小時；高中生每天保證8小時睡眠。
二、原因分析:不習慣和媽媽壹起早起。
解決方法:多和孩子溝通感情。
睡前和孩子聊壹聊，坦率地告訴他們，他們也起不來了，問問他們怎麽辦，然後約好早上叫對方起床。孩子會變得主動，因為他們有責任叫醒父母。另外還有壹個提醒，孩子要為自己負責，遲到也要自己負責。不吃飯遲到批評，家長沒有關系，也不應該責怪家長。
家長們請註意:
當孩子遲到時，父母會幫孩子請假，這會強化孩子賴床的習慣。媽媽不要在孩子不起床的時候批評孩子。孩子可以允許媽媽犯錯，但不能允許媽媽不公平。當孩子叫媽媽起床時，媽媽要迅速行動，為孩子樹立好榜樣。不然孩子第二天就起不來。
三、原因分析:習慣性臥床不起
解決辦法:盯著孩子磨蹭。
徹底叫醒孩子。看著孩子起床，穿好衣服，開始洗漱。不要讓孩子覺得還有機會再躺下。大壹點的孩子在鬧鐘上磨蹭，買個孩子喜歡的鬧鐘，放在孩子要起床才能到的地方。鬧鐘響了，孩子自己起床關鬧鐘，媽媽不需要幫忙。
父母應該知道:
改掉壞習慣對孩子來說是壹件痛苦的事情。孩子心裏壹定很壓抑，不自覺地帶出痛苦的表情。不要生氣心軟，溫柔的陪著孩子就好。孩子正處於不開心的過程中，母親不當的語言往往會激起孩子的逆反心理。如果妳不能保證孩子會喜歡聽妳說的話，那麽最好不要說。