“早戀”心理講座教案
目的:鑒於現代中學生受社會環境的影響，受自身身心發展的限制，對情感認識不清，尤其是異性同學之間的情感，有的會影響學業，甚至誤入歧途。為了幫助同學們更好的了解和控制自己的情緒，特給全校同學開這個專題講座。
形式:廣播
目標受眾:所有學生
時間:2010，10，16，下午第三節。
同學們好！我是學校的心理咨詢老師楊老師。今天就和同學討論壹下異性交往和早戀的問題。
(壹)指導學生做深呼吸訓練，放松心情，使學生處於舒適、放松的狀態下聽廣播。
上了壹天的課，大家應該都累了。現在妳可以自由活動脖子和腰部，放松緊張的肌肉。。。。好吧！現在坐在壹個舒適的位置，兩腿分開，雙手自然垂下或放在腹部。讓我們做壹些深呼吸練習。當我們緊張焦慮的時候，可以用深呼吸來平復情緒。現在我們閉上眼睛，教室很安靜，我們坐得很舒服。我們開始慢慢地長吸壹口氣，吸入的氣體慢慢充滿我們的腹部，想象壹個充滿空氣的氣球。現在屏住呼吸，通過鼻腔慢慢呼氣。呼氣時，慢慢收縮腹部，想象壹個氣球在放氣。下來，我們重復幾次呼吸，慢慢吸氣(收腹)——屏住呼吸——慢慢呼氣(收腹)。再壹次，呼吸——呼吸——我們吸進新鮮空氣，呼出渾濁的空氣。好吧！現在讓我們睜開眼睛。開始專心聽老師講課。
(2)介紹心理咨詢室的功能和性質，鼓勵學生與心理老師討論壹些心理問題。
首先給同學們介紹壹下我們學校的心理咨詢室。心理咨詢室的位置在學校綜合樓二樓。每天都有心理老師在咨詢室值班，為學生提供專門的心理服務。咨詢室的名字叫“車站代理”。老師希望在我們的驛站代理，可以幫助妳克服各種困難，調整情緒，快樂健康成長。如果妳有什麽煩惱，可以隨時來找心理老師，無論是學業上的，還是情感上的，無論是在學校還是在家裏。請放心，和老師談話的內容是絕對保密的，這是心理咨詢的壹個重要原則。
(三)融入廣播的主題
導語:為什麽在這個時候開展青少年與異性交往和早戀的分析？
進入我們今天的話題，關於青春期異性交往與早戀的分析。據老師說，我們學校有同學談戀愛了，影響了學習。老師和校領導對此非常擔心。為了幫助妳走出迷茫，安全度過人生的這段危險期，老師覺得有必要和同學們進行這次廣播談話。
青春期異性交往特點:1)對異性朦朧感；2)尋求性知識；3)充滿矛盾和困惑，讓學生明白兩性之間的相互吸引是壹種正常的心理現象。
同學們，現在我們正處於壹個特殊的時期——青春期，這是人生的壹個重要階段，使少年向青年過渡。正常的異性交往有利於我們的身心發展，老師都支持。但如果超出正常交往，發展成早戀，其危害是巨大的。青春期的我們是怎麽看待異性的？如何處理兩性關系？妳已經感受到來自異性的吸引了嗎？其實這些內容都屬於性心理發展的內容。那麽，青少年與異性交往的特點是什麽呢？
是的，我們對異性有壹種朦朧的感覺。心理學家海洛克認為，青少年性心理的發展有四個階段。
壹個是疏遠異性的厭惡期；二是向往大齡異性的“小牛期”；三是主動接近異性的狂熱期；第四個是正式的浪漫愛情期。妳認為我們現在處於什麽時期？當然，我們現在正處於主動接近異性的狂潮中。我渴望與異性交流，渴望得到異性的關心和理解。但是，這種感情是不成熟的，只是壹種模糊朦朧的對異性的依戀和向往。不可能有深厚持久的愛情，也極不可能發展成基於家庭和責任的壹對壹的終身伴侶愛情。
與異性交流的另壹個特點是對性知識的追求。正處於青春期的妳，註意到了自己性成熟的種種跡象和變化，對性產生了強烈的好奇心，渴望了解性以解疑惑。由於傳統的束縛，家長和老師對這些知識往往是沈默的，所以為了得到各種關於性的答案，妳會從朋友、書籍、電影、電視、網絡等媒體中獲取。所以很容易被各種不科學不健康的性知識侵蝕。在青春期，妳的控制能力差，容易模仿和嘗試，經常做出令人驚訝的舉動。
青少年心理發展充滿矛盾。比如，對於第二性征的出現，妳想表現，想害羞，想問，想把很多秘密藏在心裏，但同時又感到孤獨，渴望被異性理解。尤其是住在宿舍的同學，缺少家人的關心和愛護，更渴望找個人傾訴。還有壹些同學，表面上在異性面前拘謹冷漠，其實很在意自己在異性面前的印象。所以有些同學喜歡打扮自己，引人註目，甚至用惡作劇來吸引異性的註意。妳喜歡唱情歌嗎？妳抄襲情歌嗎？還要給身邊的同學“配對”，說誰跟誰是壹對？甚至直接給異性寫紙條？對此，妳感到高興又不知所措！是這樣嗎？
其實這只是對異性的壹種天然吸引。我喜歡和異性交往，我願意引起異性的註意，我註重自己在異性面前的印象。這些都是非常正常的心理發展，是好事。男生女生在壹起聊天討論問題不是早戀。生男生女不僅是正常的心理需求，也是必須的。在這裏，老師給妳講壹個故事:有壹個虔誠的基督徒，他想把自己的兒子培養成像他壹樣——壹心壹意地信仰上帝，不受其他任何幹擾。於是他將兒子與外界隔絕，避開壹切誘惑。當兒子長到16歲的時候，除了上帝，他什麽都不想。父親心想:看來兒子已經修煉成功，可以放生了。壹天，他帶著兒子進城，第壹次看到了外面的世界。他兒子壹時反應不過來，很遲鈍。但是當他看到壹個女人時，他的兒子眼睛壹亮，問他的父親:“爸爸，這是什麽？”父親不高興地說:“綠鵝。”晚上回家時，父親問兒子:“妳想買什麽？”兒子毫不猶豫地說:“我想買壹只‘綠鵝’。”
這個故事告訴我們什麽？異性互相吸引，是壹種自然的心理需求。
如何區分友情和愛情:日本心理學家提出的五個指標
但如果撕掉那層神秘的面紗，向對方表露心跡，單獨約會，甚至有親密的肢體接觸，那就超出了正常的男女生交往，就是早戀了。
如何分析友情和愛情？日本心理學家提出的五個指標，妳可以對比壹下，檢查壹下妳和異性的關系是否屬於早戀。第壹，友誼建立在理解的基礎上，愛情建立在感情的基礎上。第二，友情是彼此平等的，但是愛情是不平等的。第三，友誼是開放的，妳可以有壹個好朋友，而愛情是封閉的，排他的，必須是壹對壹的。第四，基於友情和信任，愛情糾結焦慮，容易吃醋。第五，在心境上，友情是滿滿的，愛情是滿滿的缺乏。離開的壹瞬間，總覺得少了點什麽。同學們，按照這個標準，妳們判斷過自己和異性的關系是友誼還是浪漫嗎？
如何正確看待早戀1？早戀的特點和危害；第二，我們在早戀的時候，不懂愛情；第三，堅持學習原則，加強自制力。
應該如何正確對待早戀？早戀是青少年在學習期間不應該有的壹種戀愛行為。影響身心健康和學習。
下面是壹個中學生的日記，描述了青春期朦朧而強烈的感情。為了讓同學們更多的了解早戀的感覺，我看了這篇日記。日記是這樣寫的:“啊，當我的手指不小心碰到她的手指，當我們的腳在桌下相遇，我全身的血液都在沸騰！”剛搬來的時候就像避火壹樣，心裏亂糟糟的。這種無微不至的接觸讓我多麽痛苦，還有她的無知，她的貪玩，她的無知，甚至當她談到幸福的時候，她把手放在我的手上，我感覺像被電到了壹樣。。。。可是過了壹個暑假，我和她在壹起的時候，坐在同壹張桌子上，手牽著手，腳碰著腳，卻完全沒有了上學期那種火辣辣的觸電感。為什麽？"
這本日記說了什麽？他充分解釋了“早戀”的壹個特點——“來的急，去的也急”，容易受外界條件影響而消失。如果我們認為這是真正的愛情，永恒的，終生的，那就大錯特錯了。這種感覺很短暫，很快就會消失。
早戀的另壹個特點是叛逆。青春期的妳獨立性很強，不喜歡被幹涉和控制。老師和父母越是幹涉妳的感情，暴力壓抑妳的感情，妳越是要和他們對抗，越是要和所謂的“心上人”交往；相反，如果妳理解妳，關心妳，妳就會權衡自己的得失，專心學習。對不對？所以我們不要生父母和老師的氣，不要拿學習開玩笑。
早戀最大的危害就是盲目。和大人比起來，妳還是幼稚的。不知妳是否承認這壹點？這個時候妳對異性的追求更多的是關註外表是否漂亮，是否有格調？或者是不是很酷。所以很多漂亮的女生和酷的男生會更受歡迎。壹些學生為了在公共場合“時髦”和“有尊嚴”，學會了抽煙和打扮。交朋友和“裝腔作勢”是要花錢的。如果他們不能從家裏得到足夠的錢，他們可能會發展成盜竊。壹旦有“第三者”介入，更容易發生爭吵和口角。因為在公開場合“交友”“談戀愛”，加上年紀小，缺乏知識、經驗和理智，壹旦被壞人引誘，很容易上當受騙，輕則荒廢學業，重則被拖下水，違法亂紀，誤入歧途，甚至破罐子破摔，無法自拔。
去年，我市壹所學校的兩個男生帶著幾個女同學去壹家歌廳唱歌，在場的還有幾個社會青年。結果社會青年在酒裏下藥，女學生被強奸，男學生被學校開除。早戀的盲目，危害極大。
如何正確看待早戀？有壹點我們必須明白，我們現在不適合約會，我們還不懂愛情。
情感是壹種聖靈，可以在同性中生根發芽，在異性中開花結果。美好的感情可以驅散人與人之間的隔閡，真摯的友情會染去心靈的荒漠。
老師很明白，男女生在壹起，必然會產生青春的躁動和心靈的顫抖，甚至會萌發出壹種模糊的愛和憧憬。彼此的心會奏出美麗的和聲，把青春的路裝點得更加美麗。但是，壹旦朦朧的愛情變成了雲，變成了雨，甚至變成了冰雹和閃電，我們初來乍到，就像幼苗壹樣受不了了。愛情對我們來說還是太早了。
我們身邊有壹對初中生，把青春期對異性的憧憬和默默無聞變成了悲劇。這是壹個真正的悲劇。悲劇中的男女主角是壹對初中生。這對男女學生從初中開始戀愛。因為他們住校，沒有家長管，所以更加肆無忌憚。結果女同學懷孕了。被查出時，她已經懷孕四五個月了。醫生說她不能打掉胎兒。後來雙方家長經過討論，決定讓這兩個男孩女孩結婚。就這樣，兩人都輟學回家結婚生子了。他們才十四五歲，就要為人父母了。太不可思議了。如果妳是他們，妳能接受這樣的生活嗎？
在青春萌芽的季節，壹個來自《愛的種子》的女孩愛上了壹個男孩。愛情的開始總是美好的，在壹起總有說不完的話。我天真的以為戀愛可以激發學習的熱情，但最後總是事與願違。腦子裏整天都是對方的音容笑貌，頻繁的書信日記，頻繁的電話，頻繁的約會，再也無法靜下心來學習，以至於成績壹落千丈，從上到下，甚至在討論的喧嘩中，都可能受不了別人同樣的目光。這種事情經常發生在我們身邊。學生能從中得到壹些啟發嗎？
早戀的危害是妳意想不到的，妳根本無力承擔這種不恰當行為的後果。那麽如何避免早戀呢？老師在這裏給妳壹些建議。
首先，我們應該意識到我們是學生，我們的主要任務是學習。考大學是我們的目標。我們必須為之奮鬥，為我們的未來負責。談戀愛太早了。
其次，要多了解自己的家庭和父母，不要辜負他們的期望，好好學習，用自己優異的成績回報他們。
當妳在學習中感到壓力時，妳可以深呼吸來放松心情，或者在操場上跑步來釋放壓力。當妳感到孤獨和壓抑，需要和異性傾訴時，妳要註意以下幾點:
1，男女生要避免單獨相處，晚上不要約會，不要出入壹些成人娛樂場所。
2、男生要尊重女生，女生要潔身自好，避免身體接觸，肩並肩容易引起誤會。
3.對於壹些有非分之想的約會，壹定要委婉拒絕，不讓對方有機會。
總結:青春期是人生的壹個重要時期。此時的我們，朝氣蓬勃，使我們在知識和身體上成長。希望同學們能從與異性交往的朦朧困惑中走出來，健康快樂地成長。我相信明天會更好。最後老師送妳壹首詩，祝同學們學業進步，心情愉快！
早戀/水做的愛/壹熱就會蒸發/他走不過夏天/
外表的誘惑與欺騙/青春的向往與天真/丘比特的金箭/維納斯的金合歡帶/切塊/
他是個無花果/沒有鮮艷的花朵/只有苦澀的果實/生活/平淡無奇沒有這支筆/沈重有這支筆/有沒有野心/不妨讓他去朦朧/留下溫暖的回憶/
老師也經歷過青春期，他們理解妳，也更願意幫助妳。希望妳通過這次廣播演講有所收獲。如果妳有任何困惑，請主動來車站管理員和妳的老師討論。期待您的光臨，謝謝！