1，不帶鋼支架的內衣
無鋼托(無鋼圈)內衣非常適合乳房發育正常的青春期少女。女生穿上能感覺更舒服。無鋼圈文胸即使沒有鋼托，也能有效支撐乳房，能讓女生的乳房保持更加自然圓潤的狀態。也是青春期少女推薦的標準內衣之壹。
2、聚攏內衣
通常14歲女生的乳房已經發育到壹定規模。如果胸部比較豐滿，可以選擇聚攏的內衣。聚攏的內衣罩杯更深更大，能包容大部分乳房，能有效接納豐滿的乳房。可以有效防止漏乳的尷尬事件。建議買輕薄透氣，柔軟舒適的款式。
3.小背心
有些14歲的女生胸部發育可能並不明顯，只是略微突出，不適合戴文胸。專門為青春期少女設計的小背心會是個不錯的選擇。這種內衣穿起來很舒服，對胸部的壓力很小。非常適合乳房正在發育，發育還不夠明顯的女生。
4、軟鋼圈內衣
如果胸部不是很大，那就選擇隱形鋼圈或者軟鋼圈的內衣，可以有效的挺胸，讓妳的胸部更有曲線感。胸小的女生在選擇內衣時最好選擇1/2或者3/4罩杯，這樣會讓妳的胸部看起來更集中。胸小的可以選擇罩杯厚的內衣，寬邊的內衣比寬位的內衣好。
5、高內褲
高拉內衣適合身材偏瘦，胸部嬌小的女生。這款文胸可以有效提升胸部，讓胸部看起來更加挺拔。壹般高起文胸都設計成半罩杯，肩帶比較小，讓比較瘦的女生穿起來嫵媚性感。具有獨特的骨視覺感，也是壹款適合青春期少女的文胸。