新形式下的大型休閑體育活動是對傳統休閑體育形式的壹種突破，采用了多種活動形式。讓學生身體各個部位得到充分的鍛煉，讓學生走向太陽，與太陽為伴，在操場上跳舞，享受陽光下的生活和快樂。
及時發泄學習帶來的壓力和緊張氣氛。“陽光體育運動”帶給學生運動的快樂，讓他們在運動中找到自信和滿足感。在學校體育中的作用和意義是巨大的。
中小學大課間的內容可以包括體操、舞蹈、健身操、趣味遊戲、特色活動、球類運動等。各校陽光體育的課間活動形式應多種多樣，內容安排應根據當地、學校實際和季節、氣候條件確定，並符合學生的性別、年齡、生理、心理特點和學生的認知規律。
擴展數據
大課間是學校體育課程之壹，涉及面廣，內容多樣。大課間作為學校課程，肩負著以體育活動為載體，全面育人，調節學生身心健康的重任。它本身的使命就要求它必須內容豐富，形式多樣，才能讓學生喜歡。
首先，大型課間體育活動是近年來在課間鍛煉的基礎上發展起來的壹種新的學校體育組織形式。與課間鍛煉相比，大型課間體育活動時間長、活動多、組織形式靈活、鍛煉強度適宜。它不僅能調節學生緊張的學習，還能促進學生的身心健康。
其次，課間體育活動的水平也能體現校風、學風乃至班風，體現良好的精神面貌。實踐證明，凡是能高質量上好課間體育活動課的學校，壹定是校風正、校紀嚴明、學風活的學校。
再次，選擇合適的音樂，創造孩子喜歡的練習，可以讓孩子在享受的同時鍛煉身體，讓他們覺得大課間活動不是為了做操，讓他們心甘情願地快樂融入大課間，沐浴陽光，享受生活。
參考資料:
百度百科-陽光運動課間