減肥藥肯定不行！！
首先，我建議妳
1.減肥期間中午不吃飯吃壹個蘋果；
2.早餐壹定要吃，壹個雞蛋壹杯牛奶就行(不要吃太多也不要不吃)；
晚飯吃點粥和水果就行了。
4.晚上抽點時間做點小運動。比如腿粗，可以在床上做下蹲或者蹬。註意不要運動過度，不然以後不運動肉會像飛壹樣反彈。。。
5.如果堅持幾天後吃壹點，那就少吃壹點，減到自己認為合適的體重後再慢慢恢復飲食。不要壹上來就大吃大喝，慢慢來，對胃會更好。
6.如果在減肥過程中感到頭暈，最好恢復飲食，先不要減肥，稍微照顧壹下自己再減肥。
這種減肥方式很有效。去年十月十五天瘦了十六斤，從166到150。。。。之後就沒有減肥的意誌力了。。。
減肥不是絕對健康的。減肥要註意身體狀況，不要因為愛美而愛惜身體。減肥是壹項長期的工作。。。
加油，親愛的，祝妳減肥成功。。。
對了，以妳的體重和身高來說，妳壹點也不胖。沒必要減肥。。。饑餓是壹個非常痛苦的過程。。千萬不要瘦得厭食。