11歲吃什麽鈣片好？11歲的孩子即將進入青春期。此時積極補鈣，保證體內缺鈣，有利於身高的發育。平時可以多給孩子喝骨頭湯積極補鈣。藥物可以服用喬迪片等非處方鈣劑主動補鈣。平時多參加體育鍛煉也有利於寶寶的身體發育。
抽筋癥狀壹般是缺鈣的可能性比較大，因為缺鈣後會出現腿抽筋。要想及時補充治療，營養要全面，不能挑食。平時要多吃含鈣量高的食物。如牛奶、魚蝦、瘦肉等。在積極的藥物補充方面，可以服用百佳利小兒四維糖皮質激素片，這是壹種兒童補鈣的復方制劑，可以預防和補充兒童維生素和鈣的缺乏，裏面的成分可以促進新骨的形成；要維持神經、肌肉、骨骼的正常功能。可口服或咀嚼後吞服，壹次2片，壹日3次。最好在臨床醫生的指導下服用。
但是，馬寶不要擅自從藥店購買鈣片，因為每個品牌的鈣片含鈣量都不壹樣。想要更好的補充，就要根據孩子缺鈣的情況來選擇。建議馬寶先帶孩子去醫院驗血，了解孩子具體缺鈣情況後再咨詢醫生購買。
除了服用鈣片給孩子補鈣，馬寶還可以從飲食上給孩子補充。平時要多給孩子吃蝦、魚、紫菜、豆腐、牛奶等食物，這些食物都富含鈣。天氣好的時候，要帶孩子去戶外運動，既能鍛煉身體，又能讓孩子接觸更多的紫外線，從而更好地促進鈣的吸收。
十歲兒童補鈣產品排行榜1，bioisland，bioisland的牛奶鈣絕對可以在各類兒童保健品中排名第壹。每份乳鈣中含有65mg的鈣，剛出生的寶寶還是可以服用的。
該產品中的牛奶鈣含量非常高，因為它可以合理地滿足嬰兒的要求，並且在這種牛奶鈣中添加了維生素D，促進了嬰兒身體對鈣的消化和吸收更加合理。它來自澳大利亞，是全世界母親的可靠商品。
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3.swissee Kids Multi這種保健品，早就被很多人所熟知。他們家有很多種產品。該系列孕婦兒童鈣片，含維生素D3，有純天然蘋果醬味道，更適合嘴唇敏感的兒童。