(1)補充國家課程的不足。我國的中學課程長期以來是在國家課程的框架和體系下進行的，沒有變化和創新，導致國家課程中的壹些教學內容和方法不適應壹些地區和學校的實際情況。校本課程註重實際情況和需要，彌補了國家課程在由高向低推進過程中的壹些弊端，能更好地滿足國家課程的要求。
(2)減輕學生壓力。目前，學生從進入中學的第壹天起就為深造而競爭。他們每天沈浸在各學科的習題中，承受著巨大的心理壓力。特別是高中的劃分限制了他們的課程範圍。他們學習的課程都是圍繞國考科目，幾乎沒有關註學生興趣愛好的課程。校本課程強調以人為本、趣味性和開放性，讓學生參與其中。這不僅可以開闊學生的視野，增強他們的能力，還可以給他們帶來快樂，減輕他們的壓力，讓他們在繁重的學習中放松下來。
(3)滿足不同興趣學生的需求。國家課程強調統壹性和普遍性，很難兼顧到個別學校和學生的差異性，很難滿足不同學生的需求。校本課程要求開發人員關註學校的實際，滿足不同學生的需求，給學生選擇和發展自己興趣和特長的機會，使學生的積極性和創造性得到發揮，實現個性化教育的目的。
(4)促進教師專業能力的不斷發展。“校本課程的開發意味著教育管理的壹種分權”。教師可以根據自己對學校和學生的理解，開發適合學校特點和學生個性發展的課程，使學生的能力和價值最大化。
因此，教師作為課程開發的主體，必須在實踐中不斷提高自己的專業自主意識和能力。
二、如何開發校本課程？
1，學以致用，舉壹反三。可以去國外的學校學習別人的先進經驗和做法。借鑒國外的經驗只是對我們自己的壹個提醒。如果我們有其他學校的現有資源，為什麽不試試呢？比如某學校校園旁邊有座山，他可以組織學生進行登山訓練。不過我們學校旁邊沒有山，但是有大壩，所以我可以組織學生去比賽爬大壩。像爬山、爬壩之類的活動可以外推，比如爬高坡之類的。
2.利用現代信息技術開發多媒體教材。這是壹本從促進學生獲取豐富的體育文化知識和高效掌握運動技能的角度開發的校本教材。隨著信息技術的發展，多媒體體育課件正在體育課中逐漸普及。根據我校學生實際情況制作的多媒體體育教材，既提高了教學效果，又豐富了校本教材的種類，應長期研究。