仲巴縣位於西藏自治區西南部，日喀則西部，喜馬拉雅山西部和岡底斯山之間。總面積43594平方公裏。總人口為20，000人(2003年)。
縣人民政府設在讓鄉*，郵編:858800。行政區劃代碼:542333。區號:0892。拼音:中巴仙。
仲巴縣位於東經82-84.76，北緯29.15-31.8。地處祖國西南邊陲，日喀則地區最西端，喜馬拉雅山北麓，馬泉河兩岸，西與阿裏地區的阿裏普蘭縣、革吉縣、改則縣接壤。雅魯藏布江發源於仲巴縣格瑪央宗冰川，現被列為國家生態功能保護區。
仲巴縣的經濟以畜牧業為主，飼養綿羊、山羊、牦牛和馬。
雅江源地區已發現60多種動物，包括喜馬拉雅早期水獺、灰尾兔、野牦牛、西藏野驢、藏狐、藏羚羊、紅頸鴨、黑頸鶴、條紋鵝、生長在河流中的無鱗魚和裂腹魚，占世界物種的90%以上，以及世界上其他珍稀動物。
目前有縣書店、電影管理站、電影院、郵電、商業外貿、金融、廣播電視、教育、科技、醫療衛生等部門。第壹所小學創辦於1964，至今有3所小學。科技人員140多人，主要是畜牧和動物防疫人員。* * *衛生機構13個。電視地面衛星接收站可覆蓋縣城居民。
自然地理
仲巴縣南北長294公裏，東西寬254公裏。土地總面積4.59萬平方公裏；約占日喀則總面積的1/4。縣城駐地海拔4772米，境內平均海拔在5000米以上。
境內地形復雜多樣，有岡底斯山的山峰，有雅江源的雄偉，有南北地區富饒的草原。
有喜馬拉雅山、岡底斯山、龍格爾等。在仲巴縣，群山起伏。
喜馬拉雅山
在青藏高原的南緣，是壹條成長中的國際山脈。位於雅魯藏布江-印度河以南，中國與巴基斯坦、印度、尼泊爾、錫金、不丹等鄰國。西起克什米爾的南嘎帕帕峰，東至雅魯藏布江大彎的南嘎巴瓦峰，長約2400公裏，寬約200-300公裏。它由四個平行的東西向山脈組成，從北到南:藏南分水嶺、大喜馬拉雅山、小喜馬拉雅山和西瓦裏克山。在中國，它壹般被稱為大喜馬拉雅山。主脊平均海拔7000米以上，8000米以上的山峰有10座。
甘迪塞山脈
岡底斯山，藏語意為“眾水之源”，漢語也叫“岡底斯斯裏”、“阿普山”。在西藏自治區西南部，位於日喀則的普蘭、阿裏和仲巴、昂仁、南木林三縣。東連念青唐古拉山，南連喜馬拉雅山，北連昆侖山，平均海拔約6000米。它是內陸水系和印度洋水系的分水嶺。岡底斯山也叫“卡伊拉斯”，意思是“雪山”。自古以來，它就是中亞和東南亞地區人們朝拜、朝聖和旅遊的聖地。
仲巴縣有許多河流和湖泊。我國主要河流有柴渠、促工藏布、當缺藏布(中壩稱馬泉河)、萊蕪藏布、比多藏布和江曲藏布。湖泊有昂拉仁錯、帕隆錯、塔若錯、李森錯和麥瓊錯。雅魯藏布江上遊著名的水系發源於仲巴縣的格瑪央冰川。
雅魯藏布江
雅魯藏布江是西藏最大的河流，也是世界最高的河流，被譽為“極地天河”。它發源於喜馬拉雅山北麓海拔5590米的賈巴爾楊總冰川。
熱布傑錯
又名“熱肩湖”、“塔木龍湖”，意為“吉勝湖”。它位於日喀則地區仲巴縣縣城駐地的西北部。海拔4931米，面積9平方公裏。這是壹個淡水湖，周圍是天然牧場。
大巴絨曲
又名“大瓦龍曲”、“大壩茶曲”，意為“泥潭谷河”。它位於日喀則地區仲巴縣縣城駐地以東。河內出產裸鯉和裸魚。盆地內有良好的天然牧場，放牧著牦牛、奶牛和藏羊。
柴渠
又稱“莫曲”、“紮曲”，又稱“莫曲藏布”、“柴河”，意為“鹽河”或“堿水河”。它位於日喀則地區仲巴縣縣城駐地的西北部。雅魯藏布江通信。河內出產裸蓋魚。海峽兩岸有天然牧場，放牧牦牛、奶牛和藏羊。
中壩縣屬於高原亞寒帶半幹旱氣候區。氣候幹燥、寒冷、多風、多塵，日照充足。全年溫差大，無霜期短。年平均氣溫不超過20℃，最低氣溫-40℃，年日照時數3000小時以上，年無霜期約110天，年降水量280mm。
由於特殊的地理環境，我國自然災害頻繁，幹旱、沙塵暴、雪災、鼠害等。
2008年8月25日21時22分，西藏日喀則地區仲巴縣發生6.8級地震。壹個多小時內，又發生了4次4級以上余震。
當地習俗和慣例
藏歷年是藏族人民的傳統節日，也是最隆重的節日。日喀則已經慶祝了藏歷65438+2月1和藏歷65438+10月1的“農民年”。
農歷新年始於藏歷65438年2月29日。按照習俗，要舉行壹次“古茶”活動，即把院內外徹底打掃幹凈，屋內擺上新的卡墊，貼上年畫。在這壹天，人們會特別註意打掃和裝飾傳說中的水神和竈神居住的廚房。房間裏各種電器洗得幹幹凈凈，擺放得整整齊齊。墻上用面粉畫著八個吉祥的徽記，表示生活和食物都很豐富，洋溢著祥和的節日氣氛。晚上會先舉行驅魔儀式，然後全家人聚在壹起吃“古土”(古九，土就是面湯，是用面疙瘩、羊肉、蘿蔔、奶渣、人參果等材料做成的)。按照規則，家庭主婦每人加九倍。為了增加樂趣，人們還放辣椒、白石、木炭、白羊毛等。放進面團裏，把面團做成太陽、月亮、佛教三寶、歪脖子的形狀，看誰能吃這些東西。吃辣椒表示此人犀利，白表示心地善良，木炭表示黑心，吃白羊毛表示性格溫和，日、月、佛三寶表示光明磊落，歪脖子表示懶惰。吃這些東西的時候要即興吐出來，引得哄堂大笑，其樂融融。
除夕之夜，佛寺裝飾壹新。糧桶(卓索車馬)裏裝著糍粑、麥粒、人參果等食物，插上麥穗，佛寺前供奉著彩色酥油雕塑的羊頭(魯谷)，表示吉祥。根據每個家庭的經濟條件，在佛堂前擺放各種食物。
第壹天淩晨三四點，要喝青稞，煮酒。家庭主婦會把青稞酒、年糕、奶渣、人參果等混合在壹起。，並發給大家睡前喝。這壹天，挑水的婦女起得很早，認為取井水是幸運的。早上全家人會聚在壹起，獻上“卓索車瑪”，互相祝賀新年，吃羊頭、釀羊腸、風幹羊肉、炸肉餅、稀飯等藏餐。近年來，壹些城市居民也時尚地擺上了烹飪和好酒，以豐富餐桌，調節口味。壹般這壹天我們不出門，不工作，不打掃衛生。不要弄壞東西，盡快玩，盡情享受。在這壹天，如果壹個“哲嘎”(說唱歌手)來說唱，他必須享受酒，認為這是吉祥的。
從初二開始，親朋好友互相拜訪。人們喜氣洋洋，見面的第壹句話是“Tashildler”(好運)和“Loosaar Sang”(新年快樂)。客人進屋首先要敬“車馬”，然後是酥油茶、甜茶、青稞酒。之後可以玩藏卡，跳繩等等。在壹些村莊，青年男女唱二人轉，跳“對換”。從初三開始，他們舉行賽馬、射箭和藏戲。
經濟概況
改革開放以來，仲巴縣進入了以經濟建設為中心的新時期，特別是中央第四次西藏工作座談會後，經濟社會進入了快速健康發展的新階段。2002年，全縣GDP達到9324萬元，牧民人均收入達到2300元。年末牲畜73.8萬頭(僅1頭)。
全縣固定資產投資達到3850萬元，交通、能源等基礎設施建設啟動。教育、文化、科技、衛生等社會事業得到發展。目前有各級各類學校11所，其中完全小學3所，教學點5個，希望小學1所，流動帳篷小學1所，帶帽中學1所。現有教師55人，適齡兒童2430人，適齡學生1737人。電話用戶319。全縣有2所醫院、8個合作醫療點，人民群眾獲得基層醫療服務的機會全面擴大。壹些鄉鎮安裝了電視接收站，“村村通”工程正在全面實施。援藏開局良好，援藏工作進展順利。目前，仲巴縣正在向全面建設小康社會的目標邁進。
經過認真研究和科學論證，巴縣提出將草原畜牧業、礦業、旅遊業和邊貿經濟作為四大優勢產業。其中草原畜牧業和邊貿經濟是該縣的兩大現實優勢:全縣可利用草原面積4900萬畝，牲畜理論飼養量可達200萬頭(1匹)，現實際飼養量達654.38+0萬多頭(1匹)。近年年末牲畜存欄70多萬頭(壹馬)，畜牧業是仲巴縣的支柱產業和特色經濟；仲巴縣和尼泊爾王國有五個傳統活躍的邊貿市場，每年出售的活畜數量在65438+萬頭以上。此外，建材、百貨也有銷售，總交易額4000多萬元。礦業和旅遊業是仲巴縣的兩大潛在優勢。初步探明的礦產資源主要有鋰、硼砂、砂金、鉻鐵礦等。品位較高，原鹽資源豐富，發展潛力大；219國道橫貫全縣400多公裏，是通往著名的阿裏山和聖湖的必經之路。仲巴縣還擁有雅江源自然保護區、榮達溫泉和天然洞穴等旅遊資源。
行政區劃
仲巴縣轄1鎮、12鄉:帕陽鎮；郭瓊鄉、紮東鄉、亞熱鄉、布多鄉、偏吉鄉、那久鄉、吉拉鄉、霍爾巴鄉、馬妓鄉、仁多鄉、隆格爾鄉、帕瑪鄉。* * *有59個村委會。
歷史的發展
仲巴在藏語中是“野牛之鄉”的意思。
中壩，1951年前叫朱珠教，隸屬阿裏卡本。中壩縣成立於1960，隸屬阿裏機構管轄。1962年9月，仲巴縣劃歸日喀則機構管轄。建縣時，機關長期駐哨所，1964年3月遷至紮東。由於當地沙害嚴重，1986年，經國務院批準，決定將縣址由紮東遷至紮東以西20公裏馬圈河與柴河交匯處的瓜納古塘。1990年8月27日，經國務院批準，撤縣為托吉。縣政府現駐讓鄉。
仲巴縣轄3個區，13個鄉鎮(讓鄉、亞熱鄉、郭瓊鄉、布多鄉、帕陽鄉、偏吉鄉、那久鄉、霍爾巴鄉、吉拉鄉、隆嘎鄉、馬妓鄉、帕瑪鄉、仁多鄉)，59個村委會。
2000年，仲巴縣轄1鎮，12鄉。總人口為17860(根據第五次人口普查數據)。鄉鎮人口:帕陽鎮1851，郭瓊鎮1225，拉讓鎮1342，亞熱鎮1094，布多鎮451，偏集鎮1543。霍爾巴鄉1085人，馬妓鄉1493人，隆加爾鄉2510人，帕江鄉1867人，仁多鄉1676人。
2020年6月，仲巴縣被列入第二批革命文物保護利用工作縣(藏區)名單。
2019年8月，2019年度農村電子商務綜合示範縣名單出爐，中壩縣榜上有名。
2019年3月5日，中壩縣被列入2018年度全國義務教育基本均衡發展縣(市、區)名單。