1.青春瑜伽並沒有得到大家的認可和普及。由於學生群體的特殊性，對教練的教學方法和經驗有壹定的要求，現階段在學校開展瑜伽課程有壹定的局限性。但在有條件的學校嘗試過，比如十五中，三年多來壹直把瑜伽作為選修課。學生和家長反應非常好，得到了學校領導的大力支持。比如首師大附中、101中、80中，都把瑜伽運用到了體育課的教學內容中。
2.瑜伽是所有運動最基本的訓練方法，是壹種非競爭性的運動，具有緩慢溫和、平靜安全的特點。如果孩子在生長發育最旺盛的時期接觸瑜伽練習，找到適合孩子的正確瑜伽姿勢練習，可以更有利於孩子骨骼、肌肉、韌帶的健康成長，也可以讓身體更早地保持良好的彈性狀態。
3.瑜伽不僅適合女生，對男生的身心健康發展更重要。目前，中小學生肥胖或營養不良的比例越來越高。瑜伽可以增加代謝功能，對肥胖和營養不良有輔助作用。同時能明顯改善兒童因坐姿、走路姿勢、寫字不正確導致的脊柱側彎、腿部變形、扁平足等日常不健康體型。
4.學生學習壓力太重，容易造成心理負擔。練習瑜伽可以適當緩解緊張的學習壓力，不僅有益身心，還可以為提高學習成績做準備，培養孩子良好的氣質。
5.瑜伽可以讓學生認識到自己的不足，學會發揮自己的優勢，引導建立明確的學習和生活目標，從小培養壹種自我認知和完善的過程能力，增強自信心和責任感，養成正確的人生觀、價值觀和世界觀。